Saturday, November 19, 2016

INGIN MEMILIKI UMUR PANJANG? COBA KONSUMSI KEJU


Semua orang tentunya ingin memiliki umur yang panjang. Namun pola hidup sangat mempengaruhi kesehatan kita, pastikan anda selalu mengonsumsi makanan yang sehat jika ingin tubuh anda tetap sehat juga.

Menurut sebuah penelitian terbaru, Keju dapat membuat umur kita panjang. Para peneliti mengungkapkan bahwa keju memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang dapat mencegah penuaan dini dan kematian dini. Keju juga memiliki kandungan senyawa alami yang dapat menjaga kesehatan fisik maupun psikis seseorang.

Selain bisa membuat kita panjang umur, mengonsumsi keju juga dapat mencegah beberapa penyakit lainnya seperti penyakit jantung, stroke, tekanan darah rendah dan penyakit kardiovaskular lainnya. Namun mengonsumsi keju secara berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan diabetes. Untuk itu, para ahli kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi keju dua sampai tiga kali seminggu dan tidak lebih dari 10 gram setiap harinya. Jadi konsumsilah keju dengan secukupnya.

Share this

0 Comment to "INGIN MEMILIKI UMUR PANJANG? COBA KONSUMSI KEJU "

Post a Comment