Monday, October 31, 2016

Konsumsi Lada, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Bahan rempah satu ini dikenal dapat menambah rasa pedas pada sejumlah masakan dan meningkatkan hasrat orang untuk mengonsumsinya. Komponen aktif yang terkandung pada lada atau yang akrab disebut piperin inilah yang bertanggung jawab memunculkan rasa pedas pada masakan yang mengandung lada.

Tak hanya memberikan kepedasan, lada juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan. Peneliti menemukan bahwa piperin dalam lada memiliki khasiat dalam memerangi kanker, infeksi, dan iritasi bahkan meningkatkan kesehatan usus.



Pasalnya, kandungan peperin ini dapat mendorong pengeluaran asam klorida dalam lambung, yang membantu memperlancar sistem pencernaan.

"Anda yang kerap memiliki masalah pada sistem pencernaan seperti kolik, kembung, mulas, dan sembelit dianjurkan untuk mengonsumsi masakan yang mengandung lada," ujar peneliti seperti dikutip dari laman Boldsky.

Selain memperlancar sistem pencernaan, lada, menurut peneliti juga berperan sebagai perangsang nafsu makan. Lada dapat membantu meningkatkan rasa lapar melalui stimulus indra penciuman. Hal ini sangat membantu mereka yang memiliki masalah dengan selera makan.

Namun meski dapat merangsang nafsu makan, lada menurut peneliti juga dapat membantu dalam menurunkan berat badan. Sebuah studi pada 2010 yang diujikan pada tikus menemukan bahwa piperin dalam lada dapat menekan lemak di dalam tubuh.

"Dengan meningkatkan proses metabolisme Anda, makanan bebas lemak ini dapat membantu Anda membakar kalori," imbuh peneliti.

Meski demikian jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi lada, karena dapat menyebabkan sensasi terbakar di bagian perut, iritasi kulit hingga perdarahan.

SERING DI EJEK TIDAK MEMILIKI MOTOR PRIA INI MEMBUNUH ORANG YANG MENGEJEKNYA DAN.....

Memiliki motor dan menggunakannya dengan bangga memanglah terkadang membuat sebagian orang lupa diri dan tidak menyadari akan menyakiti hati teman yang ada di sekitarnya. Asep Nofrizal harus kehilangan nyawanya karena selalu BANDARQ melakukan kebiasaan buruk yang membuat temannya AS 23 tahun merasa sakit hati. Asep selalu mengejek AS karena tidak memiliki motor setiap kali bertemu dan didepan banyak orang.


Hal sepele menurut asep ini ternyata membuat AS menyimpan dendam pribadi kepadanya. Suatu saat AS mengajak asep untuk berjalan-jalan dan ternyata itu adalah hari kematian bagi asep karena AS ternyata diam-diam mencekiknya dari belakangan dengan enam tusukan di bagian lehernya tersebut membuat asep meninggal seketika.

AS pun meninggalkan mayat korban di rawah-rawah dan kemudian membawa pergi motor milik korban yang selama ini di dibanggakan olehnya dan menitipkannya kepada temannya di sebuah salah satu gudang yang sudah tidak lama terpakai. AS pun kini harus mendekap dalam penjara dan diancam hukuman maksimal seumur hidup.


Sunday, October 30, 2016

Cara Alami Menghilangkan Uban

Uban merupakan salah satu pertanda jika usia Anda sudah tak lagi muda. Namun, di beberapa kasus, uban justru muncul pada mereka yang masih berusia muda.

Biasanya, munculnya uban disebabkan oleh beberapa faktor seperti faktor genetik, terlalu sering memakai minyak rambut, kurangnya asupan gizi, dan juga stres.



Berikut beberapa tips jitu menghilang rambut putih di rambut:

1. Ampas Teh

Ampas teh mujarab menghilangkan uban di rambut Anda. Caranya cukup mudah, diamkan ampas teh selama sehari kemudian balurkan ke setiap helai rambut. Untuk hasil yang lebih maksimal bisa dicampurkan dengan sedikit garam. Setelah itu, diamkan rambut selama sejam lalu bilas dengan shampo.

2. Putih Telur

Selain bisa digunakan sebagai masker wajah, putih telur ayam kampung juga bisa dimanfaatkan untuk menghitamkan rambut. Caranya, campurkan tiga butir telur ayam kampung, setengah gelas air hangat dan setengah sendok teh garam lalu oleskan hingga merata ke rambut Anda. Tunggu selama 2 jam lalu bilas hingga bersih.

3. Yogurt

Minuman fermentasi ini ampuh mengatasi rambut putih. Campurkan Yogurt dengan lada hitam dan kopi bubuk lalu olesi di seluruh rambut. Setelah 1 jam, berkeramaslah dan bilas hingga bersih.

4. Kemiri

Selain dipercaya dapat melebatkan rambut, kemiri juga bisa mengatasi uban. Ambil kemiri secukupnya kemudian tumbuk hingga halus sampai mengeluarkan minyak. Gunakan minyak kemiri sebagai pengganti minyak rambut.

5. Daun Rambutan

Belum banyak orang tahu jika daun rambutan berkhasiat menghitamkan rambut. Ambil daun rambutan secukupnya kemudian diblender hingga halus. Gunakan sari daun rambutan sebagai masker rambut Anda. Setelah didiamkan selama satu hingga dua jam, bilaslah rambut hingga bersih. Selamat mencoba!

JILBAB MILIK MULAN JAMEELA DIHINGGAPI LALAT INI MENJADI VIRAL

Mulan Jameela istri simpanan Ahmad Dhani yang kini telah berani muncul berduaan dengan Mantan suami Maya Estianty itu kini selalu menemani sang BANDARQ suami yang tengah di sibukkan dengan berbagai kegiatan kampanye karena telah menyalonkan diri sebagai calon wakil bupati di Bekasi.


Beberapa foto mengenai kegiatan mereka pun di abadikan dan di upload ke media sosial pribadi miliknya. Disalah satu foto Mulan yang tampak cantik dengan menggunakan Hijab berpola polkadot tersebut ternyata mengalihkan perhatian pada netizen ke jilbab yang digunakan oleh Mantan personel duo ratu itu.

Bagaimana tidak, ada seekor lalat yang tergolong dalam ukuran besar yang menhinggapi jilbab yang digunakannya tepat diatas kepala mulan tersebut membuat netizen gagal fokus dan mulai membahas apa yang ada diatas kepala wanita yang mencuri suami milik sahabatnya sendiri tersebut. Beberapa dari mereka pun kembali memberikan sindiran kepada mulan, "Lalernya besar banget, pasti mba nya bau sampe di lalerin" komentar salah satu netizen.

Saturday, October 29, 2016

TKW BANYUWANGI SEXY DI HONGKONG JADI INCARAN SEMUA PRIA

Sri Utami wanita yang bekerja sebagai Tenaga Kerja Wanita di Hongkong ini kini memiliki pengikut di media sosial Facebook lebih dari 12.709 fans dari berbagai penjuru wilayah di Indonesia. Kebanyakan atau bahkan rata-rata yang mengikutinya adalah kaum Adam atau Pria. Hal ini dapat di lihat dari berbagai komentar yang terlontar BANDARQ saat Utami mengupload foto fulgarnya dengan berbagai gaya yang tentunya dapat membuat para pria yang melihatnya ingin memelukknya.


Sri utami ini tampaknya sudah menjadi wanita idaman para pria karena memiliki tubuh yang indah dan berparas cantik pula. Namun, tidak hanya pujian atau godaan dari pria-pria yang mengaguminya namun ada juga beberapa TKW yang ikut membullynya dan berkata telah membuat malu para TKW yang sedang bekerja diluar negeri juga.

Walaupun di akun Facebooknya memiliki banyak hujatan dari berbagai orang namun wanita yang mengaku sudah berstatus janda ini tetap mengabadikan kegiatannya yang vulgar dan tetap membalas berbagai komentar dengan gaya nya yang kalem dan kembali eksis seperti tidak ada masalah apa pun. Facebook miliknya sempat di blokir, namun hal ini tidak membuatnya jera dan kembali membuat Facebook lainnya.

Friday, October 28, 2016

Apakah kamu tahu biji avokad simpan 10 manfaat sehat ini?

Saat sedang mengonsumsi buah avokad, tentu kamu membuang bijinya dan kemudian mencampur daging buahnya dengan gula. Selain gula, biasanya daging avokad kamu olah menjadi beragam makanan yang lezat.

Namun tahukah kamu bahwa biji avokad sendiri menyimpan manfaat sehat? Tak percaya? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah buktinya.



1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Biji avokad ternyata menyimpan jumlah antioksidan tinggi di dalamnya. Bahkan jumlahnya lebih tinggi daripada daging buah avokad sendiri.
Antioksidan ini membantu untuk mencegah radikal bebas yang jika dibiarkan bisa merusak kesehatan tubuh. Oleh karena itu makan biji avokad sangat bermanfaat sekali untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari serangan penyakit.

2.Menurunkan tekanan darah
Biji avokad saat tinggi akan kalium, yang merupakan vasodilator yang baik untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu kalium ini juga bermanfaat untuk mengendurkan ketegangan pembuluh darah dan arteri sehingga bisa mengurangi hipertensi yang kamu derita.

3.Mencegah kanker
Biji avokad mengandung flavonol yaitu zat flavonoid yang mengandung senyawa seperti quercetin, kaempferol dan myricetin. Flavonoid ini mencegah pertumbuhan tumor atau kanker.

4.Menyehatkan pencernaan
Tahukah kamu bahwa biji avokad mengandung lebih banyak serat larut di dalamnya? Dengan demikian, gabungan antara serat dan zat antioksidan dalam biji avokad sangat baik untuk mencegah sembelit serta meningkatkan kesehatan pencernaan secara alami.

5.Menurunkan berat badan
Karena biji avokad mengandung serat, maka konsumsi biji ini bisa mengurangi nafsu makan. Selain itu, biji avokad juga mengandung antioksidan, kalium, kalsium dan magnesium yang membantu dalam menyediakan energi untuk tubuh sehingga kamu jadi lebih kuat dalam berolahraga.

6.Menurunkan kolesterol
Tak hanya baik untuk menurunkan tekanan darah, makan biji avokad ternyata juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Hal ini dikarenakan biji avokad mengandung lemak monosaturated serta minyak sehat yang bisa menurunkan kolesterol.

7.Mengurangi peradangan
Biji avokad mengandung katekin dan procyanidins yang membantu untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak karena peradangan. Kamu bisa memijat sendi atau lututmu yang sedang nyeri dengan campuran biji avokad dan minyak untuk mengurangi rasa sakit.

8.Mencegah penuaan dini
Lagi-lagi, karena tingginya kandungan zat antioksidan di dalam biji avokad maka biji ini bisa menghindarkan efek radikal bebas yang buruk untuk kulitmu. Bahkan jika kamu rutin mengonsumsi bubuk biji avokad dua kali dalam seminggu, maka kamu bisa terhindar dari bintik-bintik dan garis penuaan di muka.

9.Baik untuk kulit
Tak hanya bermanfaat untuk dikonsumsi, scrub dari bahan biji avokad juga baik untuk membantu pengelupasan kulit sebab biji ini bermanfaat untuk menyingkirkan sel kulit mati.

10.Menjaga kesehatan rambut
Biji avokad ternyata bisa diolah sebagai bentuk pasta. Dan mengoleskannya di rambut, bisa mencegah munculnya uban serta membuat rambutmu jadi lebih bersinar.

Biji avokad memang tidak bisa dikonsumsi secara langsung. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu harus mengupas kulit luarnya terlebih dahulu. Kemudian parut biji avokad dan dapatkan manfaat sehatnya.

Thursday, October 27, 2016

Hal yang Pantang Kamu Lakukan Saat Patah Hati (Bisa Bahaya)

Saat menjalin hubungan dengan seseorang, hal yang perlu kamu persiapkan adalah dapat bertahan saat hubungan tersebut harus berakhir. Tentu, tidak semua orang ingin hubungannya berakhir begitu saja. Tapi tidak semua dapat mengatur masa depan kan?Berikut adalah hal yang perlu kamu hindari saat patah hati, yaitu:



1.Berpura-pura Baik-Baik Saja

Lakukan hal yang dapat melegakan hati kamu, seperti menangis dan berteriak. Merasa bahwa kamu baik-baik saja dengan kejadian ini hanya akan menyiksa kamu. Jangan berpura-pura demi menyenangkan orang lain, jika memang patah hati membuatmu sedih maka ekspresikan.

2.Mencoba Berteman Dengan Mantan

Jangan mencoba untuk menjalin hubungan pertemanan dengan mantan jika kamu belum siap untuk itu. Berada dekat dengan mantan akan membuat kamu semakin sulit untuk move on. Jika kamu belum siap untuk berteman dengan mantan, jangan memaksakan hal ini. Selain hanya akan membuat kamu susah move on juga hanya akan menyakitimu saja.

3.Membenci

Jangan mencoba untuk membenci bahkan menyakitinya. Merusak barang-barang yang dimilikinya, hanya akan membuat masalah baru. Jangan membuang energi kamu untuk hal yang tidak penting. Lebih baik pergunakan energi kamu untuk melakukan hal yang positif.

4.Berkomunikasi

Kamu baru saja patah hati, tetapi kamu masih ingin mengetahui kabarnya. Jangan menghubungi dia lagi, kamu tidak perlu melakukan hal tersebut. Perasaan kehilangan yang kamu alami saat kamu patah hati, bukanlah karena kamu merindukannya. Tetapi perasaan yang kamu alami adalah kamu merindukan kebiasaan dan momen yang biasa kalian lakukan bersama.

5.Stalking

Social media adalah hal yang berbahaya bagi kamu yang baru saja putus cinta. beri aturan ketat saat kamu patah hati, pertama jangan pernah share drama patah hati kamu dan kedua jangan mencari tahu kehidupannya setelah hubungan kalian berakhir. Ingat, apa yang dia tulis bisa jadi bukan hal yang sebenarnya, alih-alih membuat kamu tenang malah memperburuk keadaan kamu.

6.Potong rambut
Beberapa orang perlu pengalihan emosi saat patah hati, beberapa memilih memotong rambut.Tidak perlu gegabah dalam mengambil keputusan, tenangkan diri kamu setelah satu atau dua bulan setelah putus,lihat apakah kamu ingin memotong rambut karena benar-benar ingin atau sekedar emosi.

patah hati bukanlah akhir segalanya, jangan menyesali apa yang telah berlalu.Anggap bahwa kegagalan kamu adalah awal terbukanya kesempatan kamu untuk bertemu dengan orang yang tepat. Semoga bermanfaat.

SUNGGUH MULIA.. DEMI MENGHINDARI ANAK SEKOLAH YANG SEDANG BERCANDA SUPIR INI BANTING STIR

Sebuah truk dengan muatan barang rongsokan di Lampung terpaksa harus membanting Stir mobil nya demi menghindari sekumpulan anak Sekolah Dasar (SD) yang baru saja pulang sekolah dan bercanda ria di jalanan tersebut supir yang BANDARQ hilang kendali akibat jalan yang licin memilih menabrakkan mobilnnya ke semak-semak dan menabrak tiang listrik.


Kejadian ini tidak mengakibatkan adanya korban hanya saja aliran listrik dan telepon terputus untuk sementara waktu dan saluran PDAM bocor akibat tertimpa oleh ban mobil truk yang besar tersebut. Supir truk mengatakan bahwa pada awalnya mobil yang di kendarainya tersebut melaju secara normal dan saat di persimpangan sang supir melihat banyak anak sekolah dasar yang baru saja pulang dari sekolah hendak kerumah.

Karena jalanan yang licin tersebut dan adanya gundukan pasir yang membuat ban mobil truk tersebut hilang kendali terpaksa membuat sang supir mengambil tindakan untuk tidak menabrak anak anak sekolah dasar tersebut.

Wednesday, October 26, 2016

Terungkap, ini yang sebabkan orang tak bisa makan pedas!

Ya, tak dipungkiri memang tak semua orang menyukai makanan pedas. Mungkin bukan karena tak selera, melainkan ada alasan tertentu yang menyebabkan mereka tak sanggup menelan makanan yang memberikan sensasi terbakar di lidah tersebut.

Apakah kamu salah satunya? Jika kamu tergolong orang yang tak bisa mengonsumsi makanan pedas, maka makanan yang terasa lezat bagi pecintanya ini akan sangat menyiksamu.



Chef Bill Philips yang juga seorang profesor di Culinary Institute of America mengatakan bahwa penderitaan tersebut berasal dari pikiran, seperti yang dilansir melalui thrillist. Menurut Philips, meskipun kamu merasakan sensasi terbakar saat mengonsumsi makanan pedas, itu sebenarnya hanyalah trik pikiran.

Makanan pedas tak menyebabkan kerusakan fisik pada fungsi sistem pencernaan. Sensasi terbakar dari makanan pedas disebabkan oleh molekul kimia yang disebut capsaicin. Molekul ini membangkitkan reseptor nyeri di lidah dan terkait pula dengan sensasi suhu.

Chef philip juga mengatakan bahwa pecinta makanan pedas bukan merupakan bawaan lahir. Kondisi ini diperoleh dari waktu ke waktu. Pasalnya, capsaicin dan molekul makanan pedas lainnya menguras neurotransmitter yang disebut substansi P. Substansi ini bertanggungjawab untuk mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak.

Alasan ini menjelaskan penyebab orang-orang dari beberapa negara seperti India atau Meksiko. Tampaknya mereka memiliki toleransi alami yang tinggi pada makanan pedas. Saat kamu mengonsumsi cabai, tubuh melepaskan endorfin serupa saat kita berlari. Jadi, kamu tentu tak berselera lagi pada makanan yang tak menawarkan rasa pedas.

AKIBAT BIR BINTANG SESEORANG YANG TIDAK BERSALAH MASUK KE BUI

Dalam sebuah pesta yang di hadiri oleh orang-orang dewasa biasanya pastinya akan ada beberapa minuman beralkohol yang akan di sajikan untuk memeriahkan acara tersebut. Sama halnya dengan acara pesta ulang tahun di salah satu acara di kota Manado, seorang pria bernama Kalung BANDARQ 36 tahun dan Steinly 42 tahun menjadi sosok yang sangat diingat di acara ulan tahun yang telah berlalu tersebut.


Kejadian yang terjadi di acara yang seharusnya bahagia tersebut berakhir menjadi acara yang hening dan penuh dengan ketakutan. Bagaimana tidak, Kalung yang saat itu sedang berbincang bincang dengan teman yang lainnya tiba-tiba di hampiri oleh Steinly dengan memegang botol Bir Bintang di tangannya langsung melayangkan botol tersebut ke kepala kalung.

Kalung yang spontan merasakan ada yang memukulnya dengan botol kaca tersebut kemudian mendorong stainley yang saat itu berada di belakangnya dan membuat stainley terjatuh dari tangga atas ke tangga bawah dan kemudian terhantuk di bagian bawah anak tangga yang menyebabkan kepala stainley mengalami cedera yang cukup serius.

Stainley pun kemudian langsung di bawa kerumah sakit terdekat untuk mendapatkan perawatan. Stainley yang sempat keluar dari rumah sakit itu pun akhirnya tewas saat berada di rumah dan hal tersebut membuat kalung mendapatkan status sebagai tersangka

Tuesday, October 25, 2016

Perhatikan 7 Hal Ini Sebelum Melepas 'Keperawanan' Anda

Banyak orang berpikir saat akan 'bercinta'' untuk pertama kalinya? Sudah tentu segalanya menjadi tidak karuan. Rasa cemas dan khawatir akan membayangi sampai momen itu datang.

Biasanya ini terjadi pada pasangan yang baru saja menikah. Dan perlu Anda ingat, ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan sebelum Anda bercinta untuk pertama kalinya.

Beberapa hal di bawah ini perlu Anda perhatikan agar bercinta menjadi lebih menyenangkan.



1. Pangkas bulu di badan.
Hal yang satu ini sangat penting, dan jangan sampai dilewatkan untuk Anda yang bercinta untuk pertama kalinya. Selain terlihat lebih bersih, Anda juga akan mendapatkan sensasi yang berbeda ketika bulu-bulu halus sudah terpangkas.

2. Pastikan pasangan juga ingin melakukannya.
Karena ini momen pertama dalam hidupnya, pastikan dia juga ingin bercinta dengan Anda, bukan karena terpaksa. Membangun komunikasi yang baik dengan pasangan merupakan salah satu solusi terbaik.

3. Jangan berharap terlalu banyak.
Memiliki ekspektasi yang berlebihan saat akan bercinta justru akan merusak kesenangan Anda. Oleh karena itu jangan terlalu berharap berlebihan, dan lakukan apa saja yang membuat Anda dan pasangan menikmatinya.

4. Jangan lupa pakai pengaman.
Kadang bercinta tidak bisa kita hindari begitu saja, apalagi untuk sepasang kekasih. Jangan pernah bercinta tanpa mempersiapkan kondom, untuk menghindari penyakit menular seksual dan kehamilan tak diinginkan.

5. Jangan terburu-buru.
Karena ini pertama kalinya Anda menyentuh dia, dan pastikan lakukan dengan kelembutan dan kasih sayang. Bangun suasana yang romantis agar semuanya berjalan dengan menyenangkan lagi mengesankan.

6. Status hubungan dengan kekasih.
Jangan menipu pasangan Anda dengan janji-janji palsu untuk menikah setelah bercinta. Ini adalah kebodohan belaka untuk meyakinkan mereka. Sebaiknya, perjelas terlebih dahulu dengan jujur tentang status hubungan Anda dan si dia.

7. Siap dengan konsekuensinya.
Jangan memaksa bercinta hanya karena desakan atau dorongan dari orang lain. Pastikan Anda menginginkannya dan siap dengan konsekuensinya. Jangan pernah bercinta hanya untuk membuktikan sesuatu pada orang lain. Anda yang lebih tahu tentang kebutuhan Anda.

BENARKAH TUKUL ARWANA AKAN MENIKAH DENGA MEGGIE DIAZ ???

Tukul Arwana, Presenter senior yang sekaligus pelawak terkenal itu yang baru saja kehilangan istri tercinta baru-baru saja di kabarkan dekat dengan penyanyi dangdut Meggie Diaz. Kepergian istri tercinta yang awalnya membuat dirinya sangat BANDARQ terpukul itu akhirnya beberapa hari lalu dikabarkan bahwa dirinya telah dekat dengan Meggie dan bahkan telah berpacaran dengan penyanyi dangdut tersebut.


Tukul dan meggie dikabarkan telah menjalanin hubungan secara diam-diam namun ternyata hal tersebut kini telah tercium oleh seluruh media massa indonesia karena adanya foto tukul dan meggie yang terlihat sangat dekat tersebut tersebar dari akun pribadi milik meggie.

Mbah mijan paranormal terkenal di Indonesia ini pun ikut menyuarakan bahwa hubungan tukul dan meggie ini telah lama berlangsung sebelum berita ini di terbitkan dan menurut mbah mijan sendiri mereka memiliki kemungkinan yang sangat kuat akan menjadi suami - istri kelak.




Monday, October 24, 2016

Cara Mencegah Gagal Ginjal Sejak Dini

Data 6th Annual Report of Indonesia Renal Registry 2013 menunjukkan bahwa 54 persen pasien hemodialisis atau cuci darah bagi penderita gagal ginjal adalah mereka dengan usia produktif di bawah 55 tahun. Angka tersebut meningkat pada tahun berikutnya menjadi 56 persen, sehingga pencegahan perlu dilakukan sejak dini.

Meningkatnya jumlah penderita ginjal terjadi karena masih kurangnya kesadaran dan pengetahuan akan pentingnya gaya hidup sehat, serta tidak melakukan deteksi dini.

Karena itu, World Kidney Day atau Peringatan Hari Ginjal Sedunia yang pada tahun ini menginjak usia ke-11, mencanangkan tema yang telah diterjemahkan Perhimpunan Nefrologi Indonesia menjadi Kesehatan Ginjal & Anak: Hidup Sehat Sejak Sekarang.

Adapun beberapa penyebab sakit ginjal, di antaranya darah tinggi dan diabetes mellitus, sehingga penting bagi setiap orang untuk selalu mengontrol dan mengobati sejak dini.

"Karena begitu seseorang terkena penyakit ginjal stadium satu, maka tidak akan bisa kembali normal. Yang bisa dilakukan adalah mencegah ke stadium berikutnya, atau mencegah agar tidak ke stadium 5,“ papar Ketua Pernefri, dr. Dharmeizar, Sp.PD-KGH, dalam acara Peringatan Hari Ginjal Sedunia 2016, di Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis, 10 Maret 2016.

Menurut Dharmeizar, penting meningkatkan kesadaran orang tua, dan seluruh masyarakat menjalani hidup sehat sejak awal. Karena mencegah penyakit ini adalah jalan satu-satunya agar tidak terkekang dengan berbagai proses hemodialisis seumur hidup, atau transplantasi ginjal yang membutuhkan biaya besar.



"Modifikasi gaya hidup mulai dari sekarang, dengan mengurangi konsumsi garam, perbanyak konsumsi buah dan sayur-sayuran, kurangi asupan lemak, turunkan berat badan berlebih, olahraga teratur minimal 30 menit, empat sampai lima kali seminggu," sarannya.

Selain itu, menghentikan kebiasaan merokok. Selalu minum delapan gelas air mineral setiap hari, serta kontrol faktor risiko seperti tekanan darah tinggi dan diabetes mellitus.

"Kontrol tekanan darah tinggi dan diabetes mellitus ini harus ada targetnya, dan dikontrol agar tidak sia-sia usaha yang telah dilakukan," kata dia.

Sementara untuk anak usia sekolah dan remaja, biasakan minum enam gelas air sehari. Sedangkan untuk anak di bawah usia 5 tahun sebaiknya disesuaikan dengan bobot tubuh.

"Yaitu 100 mililiter per kilogram berat badan," jelas Dokter Ahli Ginjal Anak FKUI RSCM, DR. dr.Sudung O Pardede Sp.A (K).

Orang tua, dia menambahkan, sebaiknya mulai mengontrol jam bermain anak. Jangan biasakan anak berlama-lama main gadget, apalagi menyediakan camilan. Terbaik adalah dengan membiarkan anak beraktivitas di luar, melakukan banyak kegiatan agar tidak mengalami obesitas, yang juga menjadi salah satu risiko penyakit ginjal

SISWI SMA DI CABULI ALEX YANG TERNYATA MEMILIKI ISTRI YANG SEDANG HAMIL 5 BULAN

Seorang siswi SMA berusia 17 tahun berhasil di cabuli dua kali oleh seorang pria bernama Alex berusia 27 tahun Warga Bandar Lampung. Alex yang ternyata telah memiliki istri yang sedang hamil 5 bulan itu menculik RN siswi SMA yang telah BANDARQ diintainya beberapa hari. Hingga pada akhirnya Alex menculik gadis SMA tersebut kemudian menyekapnya di salah satu gudang kosong kelurahan Way Gubak Kecamatan Sukabumi.


Pada saat menculiknya Alex berpura-pura sebagai tukang ojek dan membawa RN ke gudang tersebut kemudian menyekapnya. Alex berhasil mencabuli RN sebanyak dua kali dalam satu malam. Hal ini terungkap saat ada beberapa orang yang mendengar jeritan dari RN dan membantu RN dari sekapan Alex. Kemudian warga membawa Alex ke kantor [olisi setempat untuk di tindak lanjuti.

Alex yang pasrah kemudian belakangan diketahui telah memiliki seorang istri yang masih tergolong belia juga yang sedang hamil 5 bulan. Istri alex yang mengetahui hal tersebut merasa shock dan pasrah dengan apa yang akan terjadi pada calon ayah dari buah hati yang dikandungnya tersebut.

Sunday, October 23, 2016

ayo bersihkan usus dengan makanan enak ini

Usus merupakan salah satu organ tubuh yang selalu bekerja mencerna makanan tanpa henti dan juga sering tidak diperhatikan kebersihannya. Padahal membersihkan organ yang memiliki panjang beberapa meter itu sangatlah penting. Karena kebersihan organ usus tersebut sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Dengan usus yang bersih maka sistem pencernaan dapat berjalan secara maksimal dan juga dapat meningkatkan energi tubuh untuk membantu menyerap nutrisi makanan dengan baik dan juga dapat mencegah berbagai masalah kesehatan seperti sembelit.



Kotoran yang menupuk pada usus mengandung berbagai macam racun dan juga bibit penyakit, untuk itu kotoran harus dikeluarkan agar tidak menjadi penyebab munculnya penyakit di tubuh. Salah satu cara untuk mengelurkan kotoran yang ada di dalam tubuh adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat yang tentunya dapat membantu mebersihkan makanan, seperti

1.Brokoli

Brokoli ini tidak hanya dapat membersihkan usus, akan tetapi juga dapat membantu membersihkan organ hati. Dengan mengkonsumsi brokoli secara rutin dengan cara dikukus maka dapat memberikan manfaat yang ekstra maksimal.

2.Jus buah

Selain brokoli, jus buah juga sangat efektif untuk membersihkan usus dan sistem pencernaan. Tidka hanya itu saja, manfaatnya untuk kesehatan juga sangat banyak sehingga setiap hari sangat dianjurkan untuk minum 1-2 gelas jus buah namun tanpa menggunakan tambahan susu maupun gula di dalamnya.

3.Lemon

Jus lemon ternyata sangat baik untuk membantu proses detoksifikasi usus, dan juga rendah akan glikemik indeks atau rendah kalori. Konusmsilah segelas lemon untuk mendapatkan manfaat maksimalnya.

4.Bayam

Sayur yang mengandung zat besi ini juga sangat baik dikonsumsi untuk membersihkan usus dan juga sekaligus menyehatkan tubuh. Lebih disarankan untuk mengkonsumsi bayam dengan kondisi masih setengah matang atau mentah selagi lalapan.

5.Gandum utuh

Gandum memang terkenal memiliki serat yang baik dan juga rendah akan kalori dan juga kolesterol. Dengan menambahkan porsi gandum utuh per hari di dalam menu makan anda, dapat membuat usus

Hal Yang Disesali Saat Menceritakan Lelaki Lain Pada Kencan Pertama


Tanggal terpendek yang pernah saya melanjutkan lima belas menit. pesanan minuman bahkan tidak diambil dan mantel yang nyaris membuka ritsleting pada saat kami berdua tampak saling mata dan berani salah satu dari kita, mungkin bukan aku, kata mungkin kita harus menyebutnya malam.

Ini tidak berarti bahwa kita tidak tertarik satu sama lain. Dia tampak persis seperti yang ia lakukan di foto nya pada aplikasi kencan, dan saya suka berpikir saya terlihat cukup mirip dengan menambang bahwa seorang pria tahu apa yang dia membuat dirinya ke dalam ketika ia bertemu saya secara pribadi.

tanggal berakhir karena entah bagaimana, dalam beberapa pertama menit, kami berdua melewatkan topik saling menyenangkan seperti cuaca dan bagaimana menjengkelkan kemacetan kami yang hari ini dan melompat tepat ke dalam politik. Sebelum menu yang diletakkan di atas meja dan pelayan bisa memberitahu kami tentang spesial malam ini, kami berada di perdebatan sengit tentang apakah atau tidak Obamacare adalah hal yang baik bagi negara kita.

Salah satu dari kami mengatakan ya, yang lain mengatakan tidak-dan kemudian kami berdua berpura-pura seperti kami di podium selama debat presiden, di mana kita bisa merobek satu sama lain dengan komentar yang keras dan kasar kembali-dan-sebagainya olok-olok.

Saya agak baru di kencan selama ini. Aku hanya berada di satu tanggal lain tahun itu, dan itu sudah September. Saya tahu bahwa ada daftar singkat hal-hal yang seharusnya tidak dibawa ke meja pada penampilan pertamanya, agama atau kepala politik di antara mereka, tapi kadang-kadang Anda menemukan diri Anda duduk di depan seseorang yang tidak bisa menjaga mulut mereka menutup sekitar salah satu hal baik.

Sejak saat itu, saya telah bekerja keras untuk membuat tanggal pertama saya bertahan lebih lama dari yang dibutuhkan untuk menonton bicara TED. Itulah sebabnya aku sudah menemukan diriku tercekik dengan saraf untuk memunculkan topik-topik tertentu pada kencan pertama yang saya pikir dapat menyebabkan orang meminta cek prematur atau hanya pergi pada kata-kata kasar yang saya tidak sedang dalam mood untuk mendengar .

Ini adalah daftar dari 4 hal aku takut untuk memberitahu orang-orang tentang diri saya pada kencan pertama-dan apa yang terjadi di masa lalu ketika saya sudah mencoba untuk membawa mereka.

Saya Bekerja Untuk Diriku

Aku belum pernah berkencan di mana pertanyaan "Ceritakan lebih banyak tentang apa yang Anda lakukan untuk hidup" tidak datang. Meskipun saya lebih suka bicara tentang itu daripada memiliki seseorang bertanya kepada saya apa rencana lima tahun imajiner saya adalah (apa ini, wawancara kerja?), Biasanya jenis topik yang menempatkan saya di pertahanan, karena aku saya bos sendiri dan saya bekerja dari rumah. Ketika saya menjelaskan kepada orang-orang bahwa aku seorang penulis lepas dan pengusaha, mereka biasanya meminta saya ketika saya berencana untuk mendapatkan "pekerjaan nyata" atau jika saya benar-benar memiliki bisnis yang menguntungkan. Itulah saat ketika saya menemukan diri di pinggir kursi saya mengucapkan luar lapangan lift untuk saya start-up dan kemudian monolog saya tentang mengapa saya seorang wanita mandiri yang dengan bangga keramaian untuk membuat uang melakukan apa yang saya sukai.

Aku Vegetarian

Aku digunakan untuk santai menyebutkan ini sementara merana melalui menu pada tanggal dengan seorang pria aku bertemu untuk pertama kalinya. Tapi saya menemukan bahwa 80% dari waktu, setelah saya mengatakan ini, orang akan memulai menjadi kampanye penuh-out mengapa dan bagaimana mereka akan mendapatkan saya untuk makan daging lagi jika kita mulai berkencan. Sebuah fakta menyenangkan adalah bahwa saya tidak punya daging di 22 tahun-yang mengapa, ketika seorang pria akan mengatakan bahwa saya, saya akan memutar mata, mengambil minuman saya, dan roti panggang dengan fakta bahwa mereka jelas tidak memiliki tahu betapa keras kepala wanita mereka berpesta dengan adalah.

Saya Tidak Berencana Tinggal di Kota sekarang Selamanya

Saya dari Florida, telah tinggal di California, dan hanya pindah ke New York City beberapa tahun yang lalu. Saya punya mimpi menjadi seorang nomad untuk sedikit sebelum menetap. Mengatakan kepada seseorang yang Anda berpotensi akan jatuh cinta dengan yang Anda tidak yakin di mana Anda akan tinggal di 6-bulan atau satu tahun dapat cukup bendera merah untuk meningkatkan pada kencan pertama. Tapi karena aku tidak pandai berbohong, ketika pertanyaan tentang apakah saya akan tinggal di New York untuk sementara waktu muncul, saya biasanya hanya berkata bahwa saya senang di sini-untuk saat ini-berharap bahwa mereka mendapatkan petunjuk saya bisa siap untuk berkemas dan pergi akhirnya.

Aku Bukan Masih Penuh Over My Ex

Ada benar-benar tidak pernah waktu yang baik pada kencan pertama, atau kencan kedua, untuk memberitahu orang yang Anda duduk di seberang yang Anda tidak 100 persen selama mantan Anda. Itulah seluruh alasan saya download lima aplikasi kencan dan saya menempatkan diri di luar sana. Saya mencoba untuk mendapatkan lebih dari orang itu, tapi aku benar-benar siap untuk berhenti memeriksa umpan Instagram atau menghapusnya dari Snapchat? Um, tidak ada. Saya mungkin perlu beberapa bulan lagi untuk itu.


ANAK BALAPAN LIAR INI DITANGKAP KEMUDIAN INI JAWABAN LUCU DARINYA

Malam minggu memanglah malam yang paling ditunggu-tunggu anak muda dari zaman dahulu hingga zaman sekarang. Malam minggu menjadi pilihan banyak orang untuk menghilangkan rasa jenuh yang ada dalam pikiran selama 6 hari BANDARQ belajar maupun bekerja. Malam minggu pun menjadi pilihan untuk sebagian orang untuk menghabiskan waktunya diluar rumah maupun hanya berdiam diri dirumah.


Malam minggu sangat sering menjadi pilihan anak muda zaman sekarang untuk menghabiskan waktunya dengan melakukan balapan liar. Kemarin malam, Anggota Tim Elang Polresta Semarang di buat ngakak karena berhasil menangkap anak muda yang melakukan balapan liar. Anak muda yang terkena razia ini diintrograsi karena tidak membawa kelengkapan surat-surat sepeda motor yang ia gunakan.

Aslen pria 15 tahun ini contohnya, ia di tahan karena saat ditanya surat-surat kelengkapan sepeda motor miliknya ia tidak memilikinya. Ketika di tanya oleh aparat kepolisian ini jawaban yang di lontarkan pria yang berbadan sedikit berisi tersebut. "Tidak bawa pak, takut hilang jadi saya tinggalin dirumah saja pak". Jawaban inilah yang membuat beberapa aparat kepolisian tertawa saat melihat ekspersi dan mendengar pengakuan anak muda ini.

Namun tidak sampai disitu saja, salah seorang aparat bertanya padanya "Yang bawa motor kan kamu bukan rumah kamu. Kenapa harus di tinggal dirumah. Piye toh". Sontak anak ini pun menjawab kembali "Kalau hilang kan lebih ribet pak. Menidng taruh di rumah saja pak aman man man man" ujar pria tersebut sambil menyengir. Pihak kepolisan pun terpaksa menahan motor pria ini dan pelaku pembalap liar lainnya.

Saturday, October 22, 2016

Cantik Alami Dengan Lendir Siput

Manfaat Dari Lendir Siput Bagi Kecantikan


Ternyata siput memiliki lendir yang kaya akan antioksidan dan sangat berguna bagi kecantikan. Apa saja manfaat yang di dapatkan dari lendir siput ini?

Lendir siput ini juga mengandung enzim-enzim yang menstimulasi kolagen, fibronectin protein, elastin fibers, dan yang berfungsi sebagai anti aging agar kulit awet muda serta dapat mempercepat penyembuhan luka, mengembalikan kondisi kulit dan rambut yang rusak, hingga menyuburkan dan menguatkan batang rambut. Kemudian, kandungan yang dimiliki lendir siput juga dapat meningkatkan kemampuan lapisan epidermis kulit manusia untuk mempertahankan kadar air sehingga kulit tetap lembab.

Beberapa manfaat lain dari lendir siput yaitu :

Menyembuhkan luka, caranya dengan memotong baguan ujung cangkang hingga keluar lendirnya kemudian dioleskan pada bagian yang luka

Mengobati sakit gigi, ambil lendir pada siput gunakan kapas untuk mengambil lendirnya kemudian letakkan pada bagian gigi yang sakit.

Sebagai perawatan kulit & wajah, ambil lendir siput kemudian oleskan pada wajah di gunakan sebagai masker.

Sebagai obat TBC, minumlah lendir siput secara langsung. Apabila merasa jijik bisa di campurkan dengan sedikit madu. Minum secara rutin 3 kali dalam seminggu.

Bukan hanya lendirnya saja yang kaya akan manfaat namun daging siput juga berjuta manfaatnya.

Manfaat dari daging siput ini adalahsebagai berikut :


  • Menyembuhkan Batuk
  • Asma
  • Sebagai Obat Kudis
  • Mengobati Radang Selaput Mata
  • Membantu Mengurangi Nyeri Haid

DITEMUKAN MAYAT PRIA MENGAMBANG DI PANTAI PANDANG

Nelayan dan warga di sekitar Pantai Padang-padang Kuta Selatan, Badung, Bali dikejutkan dengan penemuan sesosok mayat yang mengambang. Mayat ditemukan Sabtu sekitar pukul 10.30 Wita. Tidak ada identitas yang tertinggal dari mayat tersebut sehingga membuat sulit pihak kepolisian setempat untuk menghubungi pihak keluarga dari mayat BANDARQ tersebut. Kasatpolair Polresta Denpasar AKP Ketut Suparta mengatakan, jasad yang ditemukan berjenis kelamin laki-laki.


Mayat berjenis kelamin laki laki ini pun memiliki ciri-ciri lainnya yaitu, menggunakan celana pendek warna abu-abu dengan garis pinggir berwarna hitam putih, baju kaos berwarna abu-abu, tinggi badan kira-kira 160 cm. "Untuk pemastian penyebab kematian kami sedang berkoordinasi dengan pihak rumah sakit yang sedang dilakukan autopsi terhadap mayat yang di temukan mengambang tersebut untuk mengetahui penyebab kematiannya" katanya. Dugaan sementara, korban merupakan warga negara Indonesia. Hanya saja, untuk penyebab memang perlu dilakukan autopsi.

Friday, October 21, 2016

Tidur Bisa Bikin Berat Badan Turun, Ini Rahasianya!

Berat badan bisa turun jika Anda melakukan hal-hal tertentu.
Tidur malam tak hanya mengistirahatkan tubuh, tapi juga bisa membuat berat badan turun. Manfaat yang satu ini mungkin belum banyak orang yang tahu.

Namun, tentu saja tidur yang dijalani tak boleh kurang dari 8 jam sehari. Nah, jika Anda ingin mendapatkan berat badan ideal hanya dengan tidur malam yang cukup, jangan abaikan aturan berikut seperti dilansir Menshealth.com.



1. Angkat beban di malam hari
Sebelum tidur malam, sediakan waktu selama beberapa menit untuk melakukan olahraga angkat beban. Menurut International Journal of Sport Nutrition, angkat beban di malam hari bisa meningkatkan metabolisme tubuh yang pada gilirannya berpengaruh pada penurunan berat badan.

2. Tingkatkan konsumsi protein shake
Memberi asupan untuk otot yang lapar setelah latihan bisa mempercepat proses metabolisme tubuh sepanjang malam. Jenis asupan yang terbaik adalah protein shake yang menurut penelitian dapat memotong kalori sebanyak 35 kal.

3. Mandi air dingin
Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal PLoS ONE menemukan bahwa menyiram tubuh dengan air dingin atau air es selama 30 detik dapat mengaktifkan brown fat, yang mana ketika dilanjutkan dengan tidur malam selama 8 jam bisa memangkas 400 kalori.

4. Minum teh hijau
Flavonoid yang ditemukan dalam teh hijau dipercaya dapat meningkatkan metabolisme saat tidur malam. Jangan khawatir dengan kandungan kafein dalam teh karena teh hijau justru dapat membuat Anda rileks dan lelap saat tidur.

5. Tidur di ruangan yang sejuk.
Penelitian yang dilakukan National Institutes of Health Amerika Serikat menemukan bahwa tidur dalam ruangan yang sejuk dapat membantu tubuh membakar lemak hingga 7 persen lebih banyak.

5 Penyebab Telat Datang Masa Haid


Sebuah periode akhir adalah salah satu pengalaman paling menakutkan jika Anda tidak berencana untuk menjadi seorang ibu dalam waktu dekat. Ini sebenarnya cukup normal untuk periode perempuan ditunda karena beberapa alasan, dan Anda seharusnya tidak hanya menganggap itu karena Anda sedang hamil. Berikut adalah beberapa yang perlu diingat.


1. Siklus Anda mungkin tidak teratur dari bulan ke bulan. Ini berarti bahwa bulan lalu siklus Anda mungkin telah 24 hari yang panjang, dan bulan ini bisa 32 hari yang panjang. Saat haid tidak muncul ketika itu diharapkan, bisa jadi karena tubuh Anda belum selesai siklus belum.

2. Stres menyebabkan Anda berovulasi kemudian dari biasanya. Tubuh Anda melepaskan telur dari ovarium Anda dengan maksud hamil dan jika Anda khawatir atau marah tentang sesuatu pada waktu tertentu, tubuh Anda akan menunggu sampai rasanya Anda secara emosional siap. Itu berarti Anda bisa mengalami ovulasi sampai seminggu atau lebih lambat dari biasanya atau Anda bahkan bisa melewatkan periode Anda sama sekali.

3. Anda sakit atau terluka. Jika tubuh Anda tidak baik, maka Anda tidak dilengkapi untuk menangani kehamilan. Tubuh Anda akan mengalami ovulasi ketika merasa Anda sehat lagi. Ini bisa menunda periode atau berhenti sama sekali.

4. Anda tidak mendapatkan cukup makan atau berolahraga terlalu intens. Ini lagi akan mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika tubuh Anda bekerja terlalu keras untuk menjaga Anda dengan baik, maka tidak ada cara kehamilan dapat terjadi. Periode Anda mungkin terlambat, tidak teratur, atau mungkin hilang sama sekali sampai tubuh Anda merasa bahwa kesehatan Anda adalah dalam rangka.

5. Anda mengambil obat baru. Mengambil resep tertentu atau mengubah meds Anda dapat mempengaruhi siklus Anda, sehingga berbicara dengan dokter Anda jika Anda melewatkan periode Anda.

Saran: Jika siklus Anda secara konsisten teratur dan periode Anda kebetulan luar biasa terlambat, perlu khawatir apakah Anda sedang hamil tidak akan membuat Anda mendapatkan lebih cepat sehingga mengambil tes kehamilan untuk membantu meringankan pikiran Anda. Apapun hasilnya, Anda akan dapat memutuskan apa langkah untuk mengambil dari sana.

Thursday, October 20, 2016

Fakta Menarik Bersin yang Harus Anda Tahu!

Ketika hidung tiba-tiba terasa gatal, tentu Anda sudah menyadari bahwa sebentar lagi tubuh akan bersin. Bahkan bersin sering dianggap sebagai mekanisme pertahanan terhadap debu atau polusi yang ada di sekitar Anda.

Namun, di balik itu semua ada beberapa fakta menarik seputar bersin yang perlu Anda tahu. Simak tujuh alasan dibalik bersin yang kerap dialami sebagian besar orang seperti dilansir Prevention.



1. Matahari bisa menjadi pemicu
"Achoo", pernahkah Anda mengalami bersin yang kira-kira terdengar seperti kata tersebut? Jika ya maka bersin yang Anda alami dipicu oleh paparan sinar matahari. Tentu Anda akan tercengang mendengar hal ini. Tapi para ilmuwan memperkirakan kondisi ini terjadi pada 10 sampai 35 persen populasi di seluruh dunia.

Minimnya penelitian mengenai Achoo, membuat peneliti tak begitu yakin mengenai penyebab persis mengapa matahari dapat memicu bersin. Namun yang jelas, beberapa peneliti berteori bahwa hal ini sebuah respon dalam sistem saraf parasimpatis ketika terpapar sinar matahari.

2. Bisa terjadi usai bercinta
Bersin juga bisa terjadi usai bercinta. Meski demikian, peneliti belum menemukan alasan di balik hal tersebut. Namun mereka percaya bahwa hal ini terjadi karena sistem saraf parasimpatik diaktifkan oleh gairan saat bercinta.

3. Kecepatan bersin mencapai 100 meter per detik
Pada 1950, peneliti asal Harvard, William Firth Wells memperkirakan bahwa bersin bisa melakukan perjalanan secepat 100 meter per detik! Sementara ilmuwan Singapura memperkirakan bahwa bersin terjadi hanya dalam kecepatan 10 meter per jam.

4. Anda tidak bisa bersin saat tidur
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda tidak pernah terbangun hanya karena bersin? Jawabannya ternyata cukup membingungkan para ilmuwan.

Padahal ketika Anda berbaring, selaput lendir di hidung benar-benar membengkak, yang seharusnya membuat Anda lebih sensitif terhadap partikel debu yang berputar-putar di sekitar lubang hidung Anda. Namun ternyata yang membuat Anda tak bakal terbangun untuk bersin adalah otot-otot yang nonaktif saat tidur. Ini sebabnya Anda mungkin saja tidak akan bersin ketika Anda sedang tidur.

5. Saat bersin, mata pasti tertutup
Coba perhatikan mata Anda saat bersin. Tentu sebagian besar dari Anda akan menutup mata saat bersin. Bahkan sekuat apapun Anda mencoba untuk menahannya, mata Anda akan secara otomatis menutup kelopaknya. Menurut studi hal ini didasari oleh saraf di hidung yang terhubung ke saraf mata. Sehingga bersin secara otomatis membuat mata Anda berkedip.

6. Membuat jantung seperti berhenti berdetak
Bersin membuat Anda mengambil napas dalam-dalam dan menahannya beberapa waktu, seketika otot-otot di dada mengencang dan meningkatkan aliran darah ke jantung. Tapi ketika semua udara yang sempat tertahan keluar, Anda akan merasakan bahwa detak jantung seperti melambat lalu berhenti. Tapi tak perlu khawatir karena itu hanyalah perasaan Anda saja.

7. Anda harus menutup mulut
Ya, ketika bersin Anda harus menutup mulut untuk mencegah penularan bakteri dari mulut Anda ke orang-orang di sekitar Anda. Bahkan studi menunjukkan bersin dengan mulut terbuka berpotensi mengeluarkan 4500-1 juta bakteri. Hii, jadi tutup mulut Anda saat bersin, ya!

DITEMUKAN JASAD PRIA DI PEMBUANGAN SAMPAH

Telah ditemukan seorang jasad lelaki berlumuran darah diduga dieksekusi atau dibunuh di lokasi lain sebelum akhirnya dibuang ke tempat pembuangan sampah di Jalan Air Hitam, Gang Gardu, Kecamatan Payung Sekaki, Pekanbaru, Kamis siang. Polisi masih melakukan penyelidikan untuk mencari tahu identitas korban, polisi menduga BANDARQ jasad ini telah di siksa kemudian di bunuh dan di buang di tempat tembuangan sampah. Hal ini terlihat dari adanya beberapa luka tusuk akibat benda tajam di sekujur tubuh jasad tersebut.


Kapolsek Payung Sekaki, AKP Benny Syah melalui Kanitreskrim, Iptu Efrin J Manulang mengatakan, ada tetesan darah pada satu lingkaran diatas tanah sebelum korban diturunkan atau dibuang ke bawah rawa-rawa buangan sampah. Korban meninggal dunia akibat adanya beberapa luka tusukan benda tajam (pisau)  di bahagian lengan kiri dan kanan, perut robek hingga keluarnya bagian lemak perut dan tusukan berulang di bahagian lingakaran perut.

"Jasad korban dibawa ke Rumah Sakit Bhayangkara untuk selanjutnya dilakukan otopsi," terang Efrin. Awalnya dikira manekin. Setelah didekati, Turut Silalahi baru kaget bahwa itu adalah sosok jasad manusia. Jasad berjenis kelamin laki-laki berlumuran darah ini hingga saat ini masih belum di ketahui jelas asal nya dan masih belum dapat di menghubungi pihak keluarganya. Mayat korban tersebut ditemukan di pembuangan sampah di Jalan Air Hitam, Simpang Gardu PLN, Payung Sekaki, Pekanbaru.

Wednesday, October 19, 2016

Mana yang lebih sehat, air putih atau jus buah?

Untuk menjaga kesehatan, banyak pakar kesehatan yang menyarankan agar Anda selalu memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Selain itu, kamu juga disarankan untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh secara cukup dengan memperhatikan asupan air putih atau minuman sehat lainnya.

Demi memiliki tubuh yang sehat, selain minum air putih, kamu juga diminta untuk rajin minum jus buah. Sebab jus buah diperkaya nutrisi dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Pertanyaannya, di antara jus buah dan air putih, mana yang lebih baik untuk kesehatan tubuhmu? Berikut adalah beberapa poin yang bisa kamu jadikan sebagai perbandingan.



1.Kalori
Air putih sama sekali tidak memiliki kalori di dalamnya. Sehingga kamu tak perlu khawatir apakah perutmu bertambah buncit atau badanmu jadi semakin gemuk jika kamu banyak minum air putih. Sedangkan jus buah mengandung banyak kalori di dalamnya. Oleh karena itu kamu disarankan untuk tidak menambahkan gula di dalam jus buah yang kamu buat.

2.Kandungan gula
Selain rendah kalori, air juga tidak mengandung gula di dalamnya. Sementara tak jarang kamu menemui orang yang minum jus buah mengalami lonjakan gula darah di dalam tubuhnya. Hal ini disebabkan karena buah mengandung gula alami di dalamnya. Sehingga lagi-lagi, sebaiknya kamu tak menambahkan gula di dalam jus buah.

3.Kemampuan hidrasi tubuh
Air putih mampu menghidrasi tubuh kamu dengan baik. Memang, jus buah yang mengandung air juga bisa menghidrasi tubuhmu. Namun, air putihlah yang lebih jitu dalam menangani urusan tersebut.

4.Kemampuan membersihkan racun
Kandungan serat dalam jus buah diketahui bermanfaat untuk membersihkan seluruh racun dalam tubuh terutama yang ada di dalam sistem pencernaan. Namun kamu juga harus ingat bahwa air putih juga memiliki kemampuan alami untuk melaksanakan tugas tersebut. Sehingga ada baiknya kamu rajin minum air putih, terutama air putih hangat agar manfaat sehat yang kamu dapatkan lebih maksimal.

5.Biaya
Saat kamu membuat jus buah, tentu biaya yang kamu keluarkan lebih dari air putih yang kamu minum. Belum lagi kamu juga sebaiknya memilih buah organik yang lebih mahal dibanding buah biasa untuk membuat jus buahmu lebih sehat.

6.Tingkat kepraktisan
Terakhir, saat kamu minum air putih, maka kamu bisa langsung menuangkannya di gelas dan meminumnya. Namun jika kamu ingin minum jus buah, maka kamu harus mengupas buahnya terlebih dahulu. Kemudian memotong buahnya dan membuatnya jadi jus.

Well, itulah beberapa poin yang bisa kamu simpulkan atas kelebihan jus buah dan air putih. Dua minuman tersebut memang sehat. Namun saat mengonsumsi jus buah kamu harus memperhatikan kandungan di dalamnya agar tubuhmu senantiasa sehat.

JANGAN SEKALI KALI REKAM VIDEO BERSETUBUH ANDA JIKA TIDAK INGIN SEPERTI INI..


Sebagian orang terkadang akan muncul rasa iseng nan aneh untuk hal yang seharusnya tidak di lakukan, misalnya seperti mereka hubungan intim suami istri mereka pribadi. Hal ini memberikan dampak buruk ternyata jika file tersebut jatuh ketangan orang lain. Namun ternyata video dan foto hubungan ini di sebarkan oleh suami nya BANDARQ sendiri dan membuat pihak Kepolisian mengingatkan pengguna media sosial tidak membuat foto atau rekaman video mesum dengan pasangannya. Balum lama ini, personel Unit Jatanras Satreskrim Polresta Samarinda menangani kasus suami yang menyebarkan foto dan rekaman video mesum istrinya ke Facebook, Twitter, Instagram dan WhatsApp.


Sebelum kasus ini kepolisian menangani kasus yang sempat menghebohkan warga Kota Tepian, julukan Samarinda. Seorang mahasiswi memamerkan alat vitalnya di sejumlah fasilitas umum, di antara di Stadion Madya Sempaja, bioskop, rumah makan, hingga di pinggir jalan raya. Kasus lainnya, foto bugil seorang wanita DJ yang sedang tertidur pulas di sebuah hotel di Jalan Imam Bonjol, disebarkan oleh mantan pacarnya.

"Dengan kasus suami sebar foto dan video mesum isrtinya, berarti sudah ada tiga kasus serupa yang pernah kami tangani. Dua di antaranya sudah sampai ke meja persidangan. Sedangkan yang satu lagi masih dalam proses penyidikan," ucap Kanit Jatanras Satreskrim Polresta Samarinda, IPTU Yusuf. Rata-rata kasus tersebut terjadi karena sakit hati, mulai dari tidak terima diceraikan, dan diputusin pacarnya. Satu lagi karena kebutuhan ekonomi, sengaja menyebarkan foto mesum ke media sosial.

Ia meminta pengguna media sosial tidak membuat atau memberikan kepada siapa pun foto-foto atau vidoe seronok koleksi pribadi. Dikhawatirkan foto atau rekaman video dimanfaatkan untuk pemerasan. "Kalau bisa jangan sampai membuat foto atau video mesum meski untuk koleksi pribadi. Selain melanggar Undang-Undang Pornografi, hal itu bisa jadi alat untuk memeras," ia menjelaskan.

Tuesday, October 18, 2016

Kacang Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Seksual

Kacang sarat dengan bahan-bahan yang membantu menghasilkan sperma.Beragam jenis makanan yang bisa dimasukkan dalam kategori baik untuk kesehatan seksual. Sebut saja kerang, tiram, bayam, telur, ikan yang memiliki beragam manfaat untuk meningkatkan kualitas hubungan seksual.
Ternyata masih ada satu jenis makanan lagi yang bermanfaat baik untuk kesehatan seksual. Tidak lain adalah kacang. Jangan sepelekan bentuknya yang mungil, ternyata kandungan di dalam kacang, mampu meningkatkan kualitas kehidupan seksual, berikut diantaranya, seperti dilansir Female First.




Vitamin E

Bisa meningkatkan fungsi seksual dalam beragam cara, termasuk meningkatkan pelumasan, meningkatkan sirkulasi ke dalam organ seksual, dan menurunkan sindrom pramenstruasi, yang mana sangat berguna selama berhubungan seks.

Zinc

Kacang sarat dengan bahan-bahan yang membantu menghasilkan sperma yang lebih sehat, serta meningkatkan jumlah dan motilitas mereka.

Lemak tak jenuh

Selai kacang tinggi lemak, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan tingkat dopamin, yang bisa meningkatkan gairah wanita.

Asam Amino

Kaya akan asam amino L-arginine, yang membantu gairah seksual pada pria. Melemaskan pembuluh darah di dalam penis yang bisa menyebabkan lebih banyak darah mengalir ke dalam organ vital, yang tentunya hal ini bisa meningkatkan stamina pria selama berhubungan seks.

CINTA BERAWAL DARI SALAH TELEPON, PRIA INI NEKAT KE BALI MENCARI PEREMPUAN TERSEBUT NAMUN HASILNYA MENGECEWAKAN

Jumeru (32) terlihat kebingungan saat keluar dari IGD RSUP Sanglah, Denpasar, Bali, Senin. Ia baru saja tiba di Bali siang tadi dan mengaku sedang mencari calon BANDARQ isterinya, Eka Febriana (29), yang menurutnya sedang dirawat di Ruang ICU sejak dua minggu lalu. Namun petugas RSUP Sanglah mengatakan tidak pernah menerima pasien atas nama yang dimaksud pria asal Perbaungan Serdang Bedagai, Sumatra Utara itu.


Jumeru bercerita, pertemuan pertamanya dengan Eka berawal dari telepon salah sambung. Saat itu Eka menelepon nomornya. Keduanya menjadi dekat akibat insiden kecil itu. Jumeru mengaku sudah berkomunikasi dengan Eka selama sebulan lamanya. Kata Jumeru, Eka menjalankan usaha koperasi simpan pinjam dan sudah menetap di Bali selama dua tahun. Pria yang bekerja sebagai kontraktor di Perbaungan mulai khawatir, saat dua minggu lalu dikabari Eka yang mengaku sedang sakit. Eka mengalami tekanan darah rendah dan diantar ibunya ke RSUP Sanglah. Jumeru juga sering berbicara dengan Ibu Eka di telepon dan menyebutkan orangtua Eka sudah mengenal dirinya.

Kekhawatiran Jumeru bertambah saat Eka mengatakan dirinya dirawat di ICU Sanglah. Ia pun tak bisa berhubungan dengan Eka karena empat hari sebelumnya ponsel Jumeru hilang. Ia beruntung menghafal nomor telepon kekasihnya. Sehingga bisa mengabari Eka dengan nomor lain, sembari menunggu nomornya diaktifkan kembali dari provider telepon seluler. Saat nomor telah kembali aktif, Jumeru hendak menghubungi Eka. Namun nomor itu mendadak tak bisa dihubungi. Kekhawatiran dan kepanikan mendorongnya pergi ke Bali tanpa rencana matang untuk menemui Eka.

Ia hanya membawa satu ransel berisi beberapa pakaian saja dan membawa uang sebesar Rp 4 juta. "Saya tidak tahu alamat pastinya, makanya saya ke RS karena pasti kan ada datanya," ujar Jumeru. Sesampai di RSUP Sanglah, Jumeru pun menghampiri penyanggra dan petugas kesehatan di IGD. "Saya tanya ICU di mana lalu dicarikan namanya, tapi katanya tidak ada pasien bernama Eka Febriana. Mereka juga bilang tidak mungkin dirawat di ICU selama dua hari saja," ujar Jumeru yang terlihat kebingungan. Jumeru sempat meminta untuk memastikannya lagi namun petugas tetap mengatakan tidak ada pasien atas nama itu.

Jumeru mengatakan tujuannya mencari Eka adalah karena mereka akan menikah di awal bulan November nanti. Semua sudah dipersiapkan termasuk resepsi, meski Jumeru tidak mengatakan jelas akan menikah di mana. Jumeru yang sudah memiliki istri dan anak di Perbaungan menyebut bahwa Eka ikhlas menjadi isteri keduanya. "Saya sempat menolak dan bilang 'gila kau ya? Aku sudah ada istri dan anak di sini', tapi dia tetap meminta dinikahi," ujar Jumeru. Ia sempat mengaku pada Eka bahwa dirinya pria berkemampuan finansial biasa saja namun Eka tetap menerima. Jumeru pun akhirnya luluh dan mau menikah dengan Eka.

Monday, October 17, 2016

Tiba-tiba kram saat bercinta? Ini 10 penyebabnya

Pada umumnya, sakit saat berhubungan seks disebabkan oleh tidak cukupnya cairan pelumas yang dihasilkan oleh vagina. Padahal, kondisi ini dapat diatasi bila sang wanita lebih rileks, waktu pemanasan diperpanjang, atau bahkan dapat digunakan cairan pelumas. Selain itu, yang jarang juga disadari adalah kram dan nyeri saat berhubungan intim bisa dikarenakan masalah ini:




1.Vaginismus
Ini adalah kondisi yang juga umum jadi penyebab kram dan nyeri. Vaginismus disebabkan oleh rasa takut berhubungan sehingga otot vagina mengejang

2.Infeksi vagina
Kondisi ini sering terjadi dan termasuk infeksi jamur

Masalah dengan leher rahim (pembukaan ke rahim)
Dalam hal ini, penis dapat mencapai serviks saat penetrasi maksimal. Jadi masalah dengan leher rahim (misalnya infeksi) dapat menyebabkan rasa sakit saat penetrasi mendalam.

3.Masalah dengan rahim
Masalah-masalah ini mungkin termasuk fibroid yang dapat menyebabkan nyeri hubungan yang mendalam

4.Endometriosis
Ini adalah suatu kondisi di mana jaringan yang melapisi rahim tumbuh di luar rahim

5.Masalah dengan ovarium
Masalah mungkin termasuk kista pada ovarium

6.Penyakit radang panggul (Pelvic inflammatory disease atau PID)
Ini adalah kondisi di mana jaringan di dalam panggul menjadi meradang. Tekanan saat berhubungan seksual menyebabkan rasa sakit bertambah

7.Kehamilan ektopik
Ini adalah kehamilan di mana telur yang dibuahi berkembang di luar rahim

8.Mati haid atau menopause
Saat menopause, dinding vagina akan kehilangan kelembapan normalnya dan menjadi kering

Berhubungan terlalu cepat setelah operasi atau melahirkan

9.Penyakit menular seksual
Kondisi ini termasuk termasuk kutil kelamin, luka karena herpes, atau penyakit menular seksual lainnya

10.Cedera pada vulva atau vagina
Cedera atau luka mungkin terjadi saat melahirkan berasal dari sayatan (episiotomi) yang dibuat di area kulit antara vagina dan anus selama persalinan.

Untuk mengatasi kram ini beberapa tidak memerlukan perawatan medis. Misal, bila kasusnya karena vagina kering, cobalah gunakan produk pelumas berbasis air. Sedangkan jika vagina kering karena menopause, Anda bisa minta diresepkan krim estrogen atau obat resep lainnya.

TUKANG BANGUNAN PERKOSA TETANGGANYA SENDIRI SAAT SEDANG TIDUR

Kasus pelecehan seksual tidak henti-hentinya muncul di berbagai daerah, kini kasus pelecehan seksual kembali terjadi di Sulawesi. Seorang pria bernama Epen (30), yang berprofesi sebagai buruh bangunan  ditangkap karena menjadi tersangka upaya percobaan pemerkosaan terhadap BANDARQ tetangganya sendiri, SD (23). Kapolsek Singkil, Iptu Marselus Yugo Amboro mengatakan penangkapan itu dilakukan setelah korban melaporkan kejadian yang dialaminya ke kantor polisi setempat.


"Kami tangkap pelaku di rumahnya dan saat ini dia sedang menjalani pemeriksaan oleh penyidik," ujar Kapolsek. Seperti dalam laporan korban, percobaan perkosaan itu terjadi saat dirinya sedang tidur. Ibu muda ini lalu terjaga karena karena mendengar suara dinding tripleks di kamarnya seperti dicakar. Belum sempat bangun, dia melihat pelaku sudah bergelantungan di dinding kamarnya dan langsung melompat ke atas kasur.

Karena kaget, korban mencoba berteriak namun pelaku langsung menindih tubuhnya dan membekap mulutnya. Korban hanya bisa meronta untuk bisa melepaskan diri. Disaat pelaku hendak membuka bajunya, korban mendapat kesempatan menyelamatkan diri dengan menendang kemaluan pelaku. Tendangan itu membuat pelaku kesakitan. Saat itu juga korban berteriak minta tolong dan membuat pelaku langsung mengambil langkah seribu karena takut warga akan menghakiminya. Sementara itu, pelaku yang sempat dimintai keterangannya mengaku sedang mencari ayamnya yang terbang masuk ke loteng rumah korban. "Saya hanya coba mencari ayam saya," ujarnya berkelit.

Sunday, October 16, 2016

Ini 3 Pekerjaan Rumah yang Jangan Ditunda

Setiap hari Anda dihadapkan dengan berbagai kegiatan yang menjadi rutinitas Anda. Mungkin Anda lelah menjalaninya, tetapi memang ada kegiatan-kegiatan yang tak mungkin Anda tunda untuk dikerjakan.

Menunda pekerjaan bukanlah sesuatu yang baik, termasuk pekerjaan rumah. Pekerjaan rumah yang dimaksud yakni menjaga kondisi rumah tetap bersih. Kebersihan itu penting untuk menunjang kenyamanan Anda, semua penghuni, bahkan tamu yang berkunjung ke rumah Anda.

Ada beberapa pekerjaan rumah yang bisa Anda tunda hingga akhir pekan dan tak harus dilakukan setiap hari. Seperti membersihkan jendela, mencabut rumput liar di halaman rumah, dan sebagainya.








Namun ada juga pekerjaan rumah yang sebaiknya dilakukan setiap hari, seperti mencuci piring, membuang sampah dan menyapu rumah.

1.Mencuci Piring
Kebiasaan buruk sehabis masak dan makan ialah meninggalkan piring dan segala perabotan kotor di wastafel dapur. Anda baru akan menyucinya jika Anda ingin menggunakannya lagi. Namun hal tersebut sebaiknya tidak Anda lakukan. Pastikan untuk langsung mencuci piring kotor sehabis menggunakannya agar dapur tidak berbau dan perabotan terjaga keawetannya.

2.Membuang Sampah
Sampah di tong sampah di dalam rumah jangan dibiarkan menumpuk. Jika tong sampah sudah hampir penuh, maka sebaiknya Anda langsung membuangnya. Sementara untuk sampah basahy, Anda harus langsung membuangnya keluar. Hal ini harus dilakukan agar rumah Anda tidak menjadi sarang tikus, kecoak, serangga, hingga kuman penyakit.

3.Menyapu Rumah
Idealnya, menyapu rumah dilakukan setiap hari karena debu selalu datang ke dalam rumah melalui celah pintu atau jendela. Anda tak perlu mengepelnya juga jika tidak sempat, namun setidaknya Anda telah menyapu lantai yang berdebu setiap hari.

PERKOSA DAN BUNUH PACARNYA PRIA INI LOLOS DARI JERATAN HUKUM

Pembunuhan berencana yang dilakukan AR (17) terhadap Ni Made Prabawanti Gowinda Dewadata (18) bnaru saja di lakukan rekontruksi mengenai bagaimana cara tersangka menghabisi korban. Hasil penyidikan dan rekonstruksi yang sudah dilakukan, tersangka menghabisi Gowinda yang tidak lain merupakan kekasih dari AR itu lantaran motif dendam BANDARQ dan emosi tinggi. Kasat Reskrim Polrestabes Surabaya AKBP Shinto Silitonga menuturkan, unsur rencana pembunuhan tidak muncul dalam penyidikan.


Keterangan dan fatkta-fakta yang sudah ditemukan, memang tersangka tidak ada rencana untuk menghabisi Gowinda. Shinto mengaku, tindakan AR yang nekat menghabisi kekasihnya itu memang tidak lazim. Selain korban merupakan kekasihnya sendiri, AR juga masih anak-anak di bawah umur dan karena dirinya masih anak anak dibawah umur dirinya terhindar dari hukuman atas pembunuhan berencana.

“Usia tersangka masih begitu muda, mengapa tega membunuh. Ini yang tidak lazim,” terang Shinto. Setelah dilakukan rekonstruksi, kata Shinto, ternyata tersangka tidak bisa mengontrol emosi. Tidak hanya hubungan asmaranya tidak disetujui orangtua korban, AR tersinggung dengan ucapan korban yang mengingatkan sekolahnya tidak cepat selesai. Jasad korban baru ditemukan di lahan kosong dekat apartemen Puncak Kertajaya Regency Surabaya.  Sebelumnya, AR membujuk Gowinda untuk berhubungan intim sampai dua kali.

Saturday, October 15, 2016

ANTAR SISWI BERPAKAIAN SMA KE KAMAR HOTEL, MUCIKARI INI DITANGKAP DITEMPAT

Sekarang semakin marak adanya prostitusi secara online dijajakan melalui berbagai media sosial ini kini mulai sangat mudah untuk didapatkan. Salah satunya baru saja seorang mucikari Rahmawati (21) yang berhasil dibekuk oleh polisi lantaran kegiatannya sebagai muncikari yang menjajakan para siswi pelajar SMA ke pria hidung belang. Ia ditangkap saat mengantar siswi SMA BANDARQ yang masih berseragam, ke sebuah hotel untuk menemui pria yang memesan layanan seksual. Tak disangka pria itu adalah polisi yang sedang menyamar menjadi pria hidung belang yang akan menikmati siswi SMA yang akan dijajakan tersebut.


Rahmawati tak berkutik. Ia kemudian digelandang ke markas Polresta Lampung'>Bandar Lampung untuk diperiksa lebih lanjut. Barang bukti yang disita berupa uang tunai Rp 900 ribu dan seragam sekolah korban. Kapolresta Lampung'>Bandar Lampung Murbani Budi Pitono mengatakan, Rahmawati menjalankan praktik prostitusi sejak 2015. Menurut dia, Rahmawati mencari anak asuh dari kalangan pelajar dan mahasiswi.

“Saat ini dia (Rahmawati) sudah punya 5 anak asuh,” ujarnya. Pada praktiknya, Rahmawati menyebar nomor teleponnya ke para pelanggan. Bagi pelanggan yang berminat, lanjut dia, akan menghubungi Rahmawati. Setelah itu, Rahmawati akan mengatur tempat transaksi. “Nanti tersangka akan mengantar anak asuhnya itu pelanggan lalu uangnya diambil Rahmawati,” ucapnya. Murbani menambahkan tarif siswi SMA itu bervariasi mulai dari Rp 1 juta hingga Rp 2 juta. Tidak hanya itu, kata dia, Rahmawati juga akan melayani pelanggan apabila tertarik dengan dirinya. Tarifnya pun tak jauh beda berkisar Rp 1 juta hingga Rp 3 juta saja. Dia mematokkan harga seperti itu agar para anak asuhnya tetap bisa ia jajankan tanpa harus bekerja capek-capek dengan kata lain dia hanya menjadikan dirinya cadangan saja jika sedang di perlukan.

Friday, October 14, 2016

Ini Tanda-tanda Wanita Sedang Bergairah

Terkadang usai sayang-sayangan, Anda diliputi pertanyaan, apakah pasangan Anda menikmati atau hanya sekadar pura-pura? Sedangkan wanita pandai sekali menyembunyikan kepura-puraan saat berada di atas ranjang.

Sebenanya sudah ada tanda dari si dia, boys. Hanya saja, Anda harus lebih peka lagi. Jika Anda sudah mengetahuinya maka hubungan intim Anda akan berlangsung secara luar biasa.



Queens Universtiy of Kingston melakukan penelitian bahwa tanda seorang wanita sedang bergairah ada di isi kepalanya. Jika wanita sudah terangsang, maka yang ada di kepalanya hanya keinginan bercinta dan bagaimana dia mendapatkan sebuah kepuasan dari pasangannya.

Wanita jika sudah terangsang tak pernah memikirkan seperti bau badan ataupun bau mulut atau hal lainnya. Jika gairah sudah di ubun-ubun, maka sesuatu pun bisa menjadi seksi dan memancing gairah. Anda adalah pria yang beruntung ketika dia memberikan morning sex, karena itu adalah hubungan intim yang jujur.

Pertanda lain yang paling sering dialami wanita saat bergairah adalah otot yang mengencang pada beberapa bagian sensitif wanita. Dari hasil penelitian yang telah dilakukan bahwa payudara perempuan akan mencuat dan sedikit membengkak apabila sudah bergairah.

So, boys. Itulah sedikit tanda-tanda yang perlu Anda ketahui untuk membahagiakan pasangan. Selamat menemukan kebahagian

Thursday, October 13, 2016

5 Hal tentang pasangan yang harus diketahui sebelum menikah

Ketika Anda sudah bertunangan dan sedang merencanakan pesta pernikahan bersamanya, Anda mungkin berpikir telah mengetahui segala sesuatu yang berhubungan dengan pasangan Anda. Namun, manusia adalah makhluk yang kompleks. Manusia bisa berubah dan terus berkembang.

Seperti halnya Anda, pasangan Anda juga akan berubah sejalan dengan kehidupan yang nantinya akan dihadapi bersama-sama. Karenanya, kenali lagi pasangan Anda secara lebih dekat.



1.Bagaimana Anda akan menghabiskan waktu luang

Beberapa pasangan terlihat selalu bersama, namun beberapa lainnya sibuk melakukan kegiatan sendiri-sendiri. Namun bukan berarti hubungan tidak lagi harmonis. Setiap pasangan dipastikan harus saling mendukung, walaupun sedang tidak bersama.

Ketika Anda telah menikah, Anda akan membagi kehidupan berdua dan menghabiskan waktu terus bersama. Bicarakan pada pasangan tentang kenyamanannya, beberapa orang membutuhkan waktu sendiri yang tenang, dan saat itu tiba Anda tak perlu khawatir dan mengganggunya.

2.Kesehatan pasangan

Bicarakan sejarah kesehatan Anda dan pasangan secara serius. Ini penting untuk masa depan Anda, ada baiknya juga jika Anda melakukan cek kesehatan sebelum menikah yang khusus diperuntukkan bagi pasangan. Dengan mengetahui sejarah kesehatan masing-masing, Anda jadi tahu apa gaya hidup yang tepat bagi pasangan.

3.Tekanan keluarga

Apakah Anda dan pasangan akan dapat terus bersama ketika ada masalah yang datang dari keluarga. Wanita memang mencintai pria yang begitu mencintai keluarganya, tetapi tak ada wanita yang mau jika pasangan lebih memilih ibunya sendiri daripada dirinya.

Sekarang saatnya diskusikan jika suatu saat sebuah masalah yang berkaitan dengan keluarga tersebut muncul, apa yang harus Anda berdua lakukan.

4.Bisakah pasangan berbagi tempat yang sama

Ketika hidup bersama dalam sebuah rumah tangga, Anda akan melakukan kegiatan bersama setiap saat. Tanyakan apakah pasangan Anda tidak mempermasalahkan hal itu. Mungkin Anda dapat mengatur ruang kerja yang terpisah jika pasangan butuh fokus dalam bekerja.

5.Kesamaan prinsip

Ini adalah hal terpenting, Berbagai pilihan hidup yang besar perlu dibicarakan dari awal. Misalnya apakah Anda dan pasangan ingin memiliki anak kelak, dan berapa jumlah anak yang Anda inginkan.

Bagaimana cara Anda akan membesarkan anak-anak, dan bagaimana pengaturan peran Anda dan pasangan nantinya dalam keluarga.

BUTUH UANG UNTUK BERMAIN WARNET PRIA INI RELA MELAKUKAN HAL INI

Dengan adanya perkembangan zaman saat ini banyak anak-anak muda menghabiskan lebih banyak waktu mereka di Warnet atau Warung Internet untuk sekedar melihat-lihat media sosial lainnya ataupun bermain permainan online bahkan offline. Namun, jika sudah kecanduan dalam bermain game akan mengakibatkan seseorang BANDARQ akan berbuat jahat. Kamanlius Sarumaha (25). Saat ditemui di Polsekta Medan Area, pria yang tinggal di Jl Menteng VII, Gang Horas, Medan Denai ini mengaku ditangkap setelah kedapatan mencuri laptop.


Beruntung, ia tak diamuk warga seperti pelaku pencurian lainnya. "Saya ditangkap karena curi laptop, kompor gas dan uang tunai pak. Kebetulan rumah yang saya bobol ini punya tetangga saya, Saya nekat melakukan hal ini karena saya sedang butuh uang untuk bermain di warnet" ungkap pria kurus ini, Pagi tadi. Warga asal Nias ini mengaku, dirinya nekat mencuri karena melihat rumah korbannya tengah sepi dan sudah kepepet butuh uang untuk bermain game di warnet.

"Kalau tadi berhasil, rencana uangnya untuk main warnet pak. Hampir tiap hari saya main internet, Jika satu hari saja saya tidak bermain internet itu rasanya suntuk kayak mau mati rasanya pak. Saya juga terpaksa nya pak buat seperti ini" ujar tersangka. Karena sudah kedapatan tangan mencuri, tersangka kemudian diserahkan ke Polsekta Medan Area. Saat ini, tersangka masih menjalani pemeriksaan di Polsekta Medan Area. 

Seberapa Banyak Melakukan Seks Baru Disebut Normal

Apakah frekuensi benar-benar peduli ketika datang untuk memiliki kehidupan seks yang "baik"? Cari tahu bagaimana cara memberitahu berapa banyak seks yang tepat untuk Anda dan pasangan Anda


ROYALQQ, BANDAR POKER - Kebanyakan orang enggan untuk berbicara tentang kehidupan seks mereka, dan itu wajar. Beberapa hal yang sakral. Tapi apakah Anda mendapatkan perasaan bahwa orang enggan berbicara karena acara biasanya gagal untuk hidup sampai semua hype?

Ketika saya curhat ke teman-teman yang aku berhubungan seks lebih sering daripada yang banyak dikutip rata-rata 'beberapa kali seminggu,' teman-teman saya kemudian biasanya mengakui sama. 'Kehidupan seks? Apa seks hidup? "Adalah menahan diri umum di antara rekan-rekan saya. teman-teman perempuan sering menyuarakan keinginan bahwa suami mereka tidak menginginkan seks begitu sering, sementara teman-teman laki-laki kadang-kadang mengakui melamun tentang seks dengan wanita lain.

Tidak ada yang mengejutkan tentang sikap yang berbeda dengan seks; apa yang mengejutkan, meskipun, adalah bahwa setiap jenis kelamin cenderung melupakan keras-kabel biologis lain. Dalam bukunya Mars dan Venus di Kamar Tidur, John Gray menjelaskan cara di mana pria dan wanita mencapai gairah. Pria cenderung merespon sensual'touch, rasa, bau atau isyarat visual. Bagi wanita, gairah biasanya operasi mental, membutuhkan waktu untuk 'mematikan' dari kegiatan hari itu dan kemudian untuk 'menghidupkan' untuk kesenangan. Cukup sering, itu penundaan antara perempuan dan tanggapan pria yang mengarah ke ketidakcocokan seksual.

Solusinya? terapis seksual seluruh dunia mengatakan cara tercepat untuk kehidupan seks yang baik adalah untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda. Banyak hubungan jangka panjang melihat libido bawah selama sibuk, stres atau membesarkan anak kali. Rahasia untuk keintiman, mengatakan terapis, adalah untuk memastikan bahwa 'tidak sering' tidak menyebabkan 'tidak pernah. "Tapi terlepas dari aturan itu, hampir apapun itu.


kadang-kadang melihat klien yang percaya bahwa mereka memiliki masalah seksual ketika mereka benar-benar tidak. Laki-laki, dia melaporkan, sering mengutip kecemasan tentang kinerja mereka. 'Banyak pria mengeluh mereka hanya mempertahankan ereksi mereka selama tiga sampai lima menit, "katanya. " 'Selamat," kataku. "Kau normal." '

McConkey mengatakan pasangan juga mengeluh bahwa mereka merasa tekanan besar untuk menambah semangat kehidupan seks mereka. "Saya melihat beberapa baru-baru ini yang jelas-jelas sangat cinta. Tapi, mereka mengakui, setelah hampir 20 tahun menikah, mereka tidak bercinta sangat sering. Mereka ingin tahu apa yang harus mereka lakukan. 'McConkey diperiksa dan kedua pasangan mengaku puas dengan status quo. "Jika kedua belah pihak senang melakukan hubungan seks tiga kali sehari, maka itu merupakan kesepakatan yang memuaskan. Demikian pula, jika kedua pasangan merasa baik-baik saja tentang seks sebulan sekali, maka itu cukup. "

McConkey, yang telah menasihati banyak orang selama bertahun-tahun, rasanya masih ada kurangnya pendidikan yang nyata dalam masyarakat kita tentang seks. "Saya mendapatkan orang-orang berusia 20-an dan 30-an, bertanya apa yang akan terjadi kepada mereka jika mereka melakukan masturbasi. Saya memberitahu mereka masturbasi tidak hanya normal, itu sehat! '

Bagaimana rasa malu? Tidak semua orang memiliki keberanian untuk memberitahu pasangan bagaimana untuk mencium atau melakukan oral seks. Terapis menyarankan yang terbaik untuk berbicara tentang apa yang Anda sukai dan apa yang Anda ingin lebih dari, daripada menekankan negatif. Ketika Anda dapat berhubungan dengan jujur ​​dan terbuka dengan pasangan Anda, saat itulah jus mengalir.



Wednesday, October 12, 2016

Efek Pil Antidemam pada Organ Intim Perempuan

Mengonsumsi pil pereda demam, memang cukup bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh saat demam. Namun tahukah Anda jika pil demam bisa mengacaukan kesenangan seksual pada perempuan?



Seperti yang Anda ketahui, bahwa pil ini bisa membantu mengurangi gejala hingus atau meriang, berkat antihistamin yang dikandungnya. Tapi secara bersamaan, pil ini juga bisa membuat selaput lendir di tubuh Anda mengering  sementara.

Tanpa anda sadari, pil antidemam sebenarnya memiliki efek samping lain seperti mulut kering, karena pil demam secara ajaib tahu di mana lendir membran perlu dikeringkan.

Bagian tubuh lain yang juga akan dikeringkan oleh pil demam, adalah vagina. Yap, vagina memiliki selaput lendir. Jika ini kering, Anda mungkin mengalami kesulitan dalam pelumasann alami, yang berarti membuat seks menjadi tidak nyaman.

Namun ini bukan berarti Anda harus berhenti bercinta selama Anda demam dan bersin-bersin. Sebaiknya, ketahui dan sadari apakah pil demam Anda mempengaruhi hal ini. Ataukah alergi obat memiliki efek di atas? Jika ya, sebaiknya cari pengobatan alami lain untuk demam Anda.