Tuesday, August 9, 2016

Soda Dapat Menyebabkan Depresi

Soda seringkali menjadi bagian dari sebuah perayaan. Kamu pasti seringkali menyediakan soda atau jenis minuman lainnya saat sedang nonton film bareng sahabat atau keluarga dekat.

Namun sebuah penelitian yang mengejutkan berasal dari boldsky.com mengatakan bahwa minum soda justru bisa bikin kamu merasa stres lho. Penasaran? Berikut adalah faktanya.



1.Minum soda 4 gelas atau lebih dalam sehari bisa meningkatkan risiko depresi sebesar 30%. Sayangnya, tak banyak orang yang menyadari fakta ini.

2.Para peneliti mengklaim bahwa kandungan aspartame di dalam sebagian besar soda menjadi penyebab dari masalah ini.

3.Selain bisa menyebabkan depresi, aspartame mampu membuat seseorang mengalami insomnia, migrain, dan kenaikan gula darah yang semakin memperparah depresi.

4.Peneliti menjelaskan bahwa aspartam akan menurunkan kadar serotonin dalam tubuh yang kemudian akan membuatmu merasa mudah sedih dan stres. Ditambah dengan migrain yang terjadi, maka tak heran kamu terserang depresi.

Well, nampaknya bagi kamu yang doyan minum soda harus mengurangi atau menjauhinya mulai sekarang ya. Sebab tak hanya kesehatan fisik, kesehatan mentalmu juga bisa menurun karena minum soda.

Share this

0 Comment to "Soda Dapat Menyebabkan Depresi "

Post a Comment