Wednesday, August 31, 2016

5 Pertolongan pertama ketika kamu mengalami alergi

Bagi beberapa individu yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang tidak terlalu kuat, alergi adalah gangguan kesehatan yang umum terjadi. Biasanya selain karena alergi debu atau alergi udara dingin, makanan yang dikonsumsi juga bisa membuat tubuh gatal-gatal atau mengalami reaksi tertentu sehubungan dengan alergi.

Dalam kasus yang ringan, alergi seringkali menyebabkan ketidaknyamanan. Nah, daripada bingung, lebih baik cobalah pertolongan alami berikut untuk menetralisir alergi yang terjadi pada tubuhmu.



Jahe
Jahe merupakan rempah-rempah yang dikemas tinggi anti inflamasi dan anti mikroba di dalamnya. Sehingga kedua sifat tersebut efektif untuk mengurangi gejala alergi yang mengganggu.

Lemon
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam lemon membantu menghilangkan kotoran dan racun dari dalam tubuh. Sehingga bisa memerangi dampak dari alergi. Bonusnya, minum air lemon juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Teh hijau
Manfaat sehat teh hijau dikenal sangat luar biasa. Termasuk mampu memberikan pertolongan pertama untuk menghilangkan racun penyebab alergi.

Wortel dan mentimun
Jus yang terbuat dari wortel dan mentimun adalah salah satu obat alami terbaik untuk melawan alergi makanan. Selain itu, rutin minum jus wortel dan mentimun juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan perut.

Cuka apel
Cuka apel merupakan obat kuno alami yang bermanfaat untuk menetralisir tubuh dari racun berbahaya penyebab alergi.

TERUNGKAPNYA JENIS KELAMIN ANAK DARI PASANGAN GLENN ALINSKIE & CHELSEA OLIVIA

Ikut Bahagia Dengan Jenis Kelamin Anak dari Pasangan GLENN ALINSKIE & CHELSEA OLIVIA


ROYALQQ, BANDARQ - Fans ikut bahagia mendengar berita yang di post oleh Glenn Alinskie di akun Instagramnya terkait jenis kelamin anaknya.

Pasangan ini akhirnya bisa bernafas lega, setelah mengetahui jenis kelamin anak yang sedang di kandungnya. Dan dengan bahagia mereka belanja perlengkapan bayi, di dalam akun Instagram yang di post oleh Glenn terlihat postingan yang di taruhnya foto Chelsea yang dengan senang memilih baju bayi perempuan sementara Glenn di belakangnya tersenyum.

Setelah mengetahui anak yang di kandung oleh Chelsea adalah perempuan, dirinya sudah tidak sabar menanti untuk melihat bagaimana rupa bayinya tersebut.

Fruits don’t fall too far from the tree, so seeing how Beautiful and adorable Chelsea is from my eyes, I can’t imagine how adorable my little baby would be!, lanjut Glenn.

Dirinya lantas meminta doa kepada followernya agar anaknya lahir dengan sehat. Please pray for her health, and happiness inside and when she steps outside the tummy.

Nahh, sahabat sekalian bantu doanya juga yah untuk pasangan Glenn dan Chelsea. Semoga bayinya di berikan kesehatan, dan lancar nantinya dalam persalinannya.


Tuesday, August 30, 2016

EFEK DARI ROKOK ELEKTRIK YANG AKAN TERJADI PADA TUBUH

Seperti yang diketahui bahwa rokok yang mengalami kenaikan harga itu membuat semua para perokok menjadi harus mengalami halangan atau bahkan ada yang sampai tidak bisa merokok lagi karena kenaikan harga rokok tersebut. Akibatnya semua para perokok menjadi beralih menggunakan rokok elektrik dimana rokok elektrik yang ternyata bisa memberikan efek yang buruk untuk tubuh Anda.



Berikut beberapa hal yang bisa terjadi pada tubuh karena rokok elektrik, antara lain :

1. Bisa Keracunan
Rokok elektrik yang bisa menyebabkan Anda menjadi keracunan dikarenakan terdapat kandungan nikotin yang sangat tinggi didalamnya.

2. Menyebabkan Kanker
Rokok elektrik juga dapat menyebabkan kanker karena rokok elektrik yang ternyata juga mengandung nikotin yang bisa menimbulkan pertumbuhan sel abnormal penyebab terjadinya kanker.

3. Merusak Kesehatan Pada Jantung
Rokok elektrik yang diketahui mengandung nikotin yang dapat menimbulkan akumulasi plak di pembuluh darah sehingga bisa menyebabkan terjadinya pembekuan darah yang akan mempengaruhi kesehatan sistem kardiovaskular yang mengganggu jantung Anda.

4. Bisa Ketergantungan
Dengan menghisap rokok elektrik yang akan menyebabkan pelepasan dopamin di otak Anda sehingga bisa memberikan efek kecanduan secara psikologis.

Sunday, August 28, 2016

Tips Renang bagi Ibu Hamil

Renang merupakan salah satu aktivitas fisik yang aman dan nyaman bagi ibu hamil. Selain menyehatkan tubuh ibu, latihan fisik yang menyegarkan ini juga sangat baik bagi bayi dalam kandungan Anda.

Berikut beberapa tips yang perlu ibu hamil perhatikan bila ingin berenang sesuai usia kehamilannya seperti dilansir babycenter.com.



Tips Renang untuk Trimester Pertama

1. Renang di pagi hari
Jika Anda memiliki energi, berenanglah di pagi hari, karena dapat mencegah mual. Gunakan alat-alat bantu renang yang Anda inginkan, agar acara olahraga Anda menyenangkan.

2. Berhenti renang bila terasa mual
Jika bau kaporit memicu mual atau menyebabkan ketidaknyamanan kulit atau mata, maka Anda disarankan berhenti. Atau jika ada kolam air laut, Anda bisa pindah.

Sebenarnya aman untuk berenang di laut, danau, atau kolam, tapi konsultasikan dulu dengan dokter Anda, karena kuman dan bakteri dalam air terbuka dapat menyebabkan penyakit.

Tips Renang untuk Trimester Kedua
1. Olahraga yang aman dan nyaman
Lanjutkan aktivitas ini, karena renang merupakan olahraga yang aman dan nyaman bagi ibu hamil.

2. Mampu kurangi efek gravitasi tubuh
Daya apung air mampu mengurangi efek gravitasi pada tubuh Anda, sehingga Anda dapat berbaring telentang untuk melakukan gaya punggung tanpa mengganggu aliran darah.

Tips Renang untuk Trimester Ketiga
1. Kenakan baju renang yang nyaman
Kenyamanan adalah kunci selama minggu-minggu terakhir kehamilan, jadi cobalah berada pada posisi yang paling nyaman. Gunakan baju renang khusus, yang bisa melindungi seluruh tubuh. Anda dapat juga menggunakan snorkel untuk meringankan tekanan pada leher.

2. Sesuaikan dengan kondisi
Jika Anda memiliki sakit otot, cobalah berjalan di kolam dangkal, jangan berenang. Gerakkan lengan Anda dalam air. Jika merasa lelah, gunakan papan dayung untuk mendukung tubuh bagian atas dan istirahat jika diperlukan.

3. Hati-hati saat keluar dari kolam renang
Berhati-hatilah ketika keluar dari kolam renang, dengan memakai alas kaki nonslip untuk berjalan di permukaan basah.

4. Terapi pijat di kolam renang
Jika Anda sedang mencari alternatif untuk pijat tradisional, cobalah Watsu, jenis pijat yang dilakukan di kolam hangat. Terapis akan memegang dada Anda dalam air dan memberikan pijatan lembut. Jenis ini sangat cocok untuk perempuan hamil, yang sulit untuk berbaring dengan nyaman di meja pijat.

Saturday, August 27, 2016

FANS EVERTON MENINGGAL MENONTON DI GOODISON PARK

Meninggalnya Fans Everton Akibat Nontin Di Goodison Park


ROYALQQ, BANDARQ - Kabar duka yang datang dari Premier League, meninggalnya fans Everton pada saat sedang menyaksikan pertandingan tim kesayangannya dalam melawan Stoke.

Fans tersebut hadir pada pertandingan yang berlangsung di Goodison Park, kemudian mendadak mengalami sakit lalu langsung di larikan ke Aintree Hospital, Liverpool. Namum sayang sesampainya di Hospital nyawa penonton tersebut tidak tertolong lagi, diketahui meninggal dalam perjalanan menuju rumah sakit.

Melalui media social twitter resmi Everton, pihak klub mengumumkan bahwa pria yang berusia 51 tahun tersebut sempat mengalami gangguan kesehatan pada saat berada di Sir Philip Carter Park Stand di Goodison Park dan juga sempat mendatangkan tim medis untuk mendapatkan pengobatan dari petugas setempat.

Dalam pertandingan melawan Stoke, Everton menang berkat gol bunuh diri dari Shy Given. Hal ini merupakan kemenangan kedua The Toffees yang dialami secara beruntun pada awal musim ini.

Performan Everton pada musim ini terbilang cukup menawan dan menjadi yang terbaik untuk mereka sejak tahun 2006 yang lalu.

Untuk jadwal liga selanjutnya tim Everton akan melawan Sunderland dan Romelu Lukaku.


Banyak minum air putih, cara sederhana cegah jerawat

Munculnya jerawat merupakan penanda saat seseorang memasuki masa pubertas. Sebabnya serangkaian perubahan hormon yang terjadi ditambah dengan produksi minyak yang berlebihan di kulit membuat jerawat makin tumbuh subur.

Namun saat kamu sudah melewati masa puber, jerawat yang muncul di muka tak kunjung berkurang. Well, bisa jadi penyebabnya berasal dari makanan yang kamu konsumsi. Terlalu banyak mengonsumsi makanan tertentu seperti zat gula, lemak, maupun zat tepung mampu merangsang munculnya jerawat. Lantas, makanan atau minuman seperti apa saja yang bisa mencegah jerawat? Berikut adalah daftarnya.



Vitamin A
Untuk membantu regenerasi sel kulit. Misalnya pada minyak ikan, ikan salmon, wortel, bayam dan brokoli. Hati-hati dalam mengkonsumsi suplemen tambahan, karena konsumsi vitamin A berlebih justru akan mengakibatkan vitamin A bertindak sebagai racun, terutama saat masa kehamilan dan menyusui.

Zinc
Ada beberapa fakta yang membuktikan, seseorang yang berjerawat memiliki kadar mineral zinc lebih rendah. Zinc membantu mencegah jerawat dengan mencegah pertumbuhan P. acnes. Zinc banyak terkandung didalam kalkun, kacang almon dan gandum.

Vitamin C dan E
Konsumsilah sumber vitamin C alami, seperti jeruk, lemon, pepaya dan tomat. Atau vitamin E pada kentang, kacang-kacangan, minyak zaitun, biji bunga matahari, alpukat, brokoli dan sayuran hijau.

Selenium
Selenium berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas, misalnya, gandum, ikan tuna, ikan salmon, bawang putih, telur dan beras merah.

Omega 3
Untuk meredakan peradangan pada kulit. Perbanyak konsumsi ikan salmon, ikan sardin, kenari, biji bunga matahari dan kacang almon.

Air putih
Selain mencegah dehidrasi, air dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh yang menyebabkan masalah kulit, membantu metabolisme dan regenerasi kulit. Disarankan untuk mengkonsumsi 5-8 gelas perhari.

Selain banyak mengonsumsi makanan di atas, perhatikan pula kebersihan kulitmu agar jerawat tidak menghantui kecantikan kulitmu.

Empat Ekor Domba Peliharaan Jokowi

Jokowi Memperlihatkan Keempat Domba Peliharaannya Yang Sehat


ROYALQQ, BANDAR POKER - Awalnya sempat minder ditanyakan tentang domba peliharaannya, namun pada akhirnya Joko Widodo memperlihatkan juga empat domba peliharaannya di Istana Bogor, Jawa Barat. 

Di dalam terdapat empat domba peliharaannya, sedangkan diluar terdapar rusa yang menjadi peliharaanya juga, ungkap Presiden Jokowi.

Dari keempat domba peliharaannya masing-masing di berikan nama  Bara, Beri, Dogar dan Edo.

Inilah keempat anak-anak domba saya, ujar Jokowi dengan antusias.

Kemudian Jokowi juga memberikan makan kepada domba-dombanya dengan pakan ubi yang telah di potong tipis-tipis.

Ternyata keempat domba-domba tersebut juga telah cukup akrab dengan tuannya.

Setiap kali Jokowi mengeluarkan ubi, keempat domba-domba tersebut akan langsung menghampirinya dan berebut pakan tersebut.


Friday, August 26, 2016

Kurir Sabu 5 Kilogram Divonis 19 Tahun

Pengadilan Negeri (PN) Bulungan, Kalimantan Utara, memvonis kurir sabu-sabu seberat lima kilogram selama 19 tahun penjara. Hal tersebut dibenarkan Kepala PN Bulungan, Ahmad Ukayat di Tanjung Selor.

Vonis dijatuhkan terhadap terdakwa Guntur yang tertangkap aparat kepolisian setempat membawa narkotika jenis sabu-sabu seberat lima kilo gram itu, selama 19 tahun denda sebesar Rp2 miliar dengan berbagai pertimbangan yuridis. Vonis tersebut lebih rendah dari tuntutan jaksa, yakni seumur hidup pada persidangan lanjutan 22 Agustus 2016.

Ia mengaku, telah melakukan berbagai pertimbangan sebelum menjatuhkan vonis kepada terdakwa. Baik yang sifatnya memberatkan maupun yang menjadi unsur meringankan, termasuk denda apabila tidak dilunasi maka diganti dengan hukuman selama satu tahun.



Ahmad Ukayat yang juga bertindak selaku Ketua Majelis Hakim pada persidangan kurir sabu-sabu yang tertangkap di Jalan Poros Tanjung Selor-Kabupaten Berau, Kaltim beberapa bulan lalu itu menilai, putusan yang dijatuhkannya itu berdasarkan beberapa pembuktian selama persidangan berlangsung.

Menurut dia, sesuai tuntutan jaksa penuntut umum (JPU) dengan mengenakan pasal 114 ayat (2) subsidair pasal 112 ayat (2) maka yang dianggap terbukti adalah pasal subsidair saja sehingga hukuman yang dijatuhkan hanya 19 tahun dengan denda uang sebesar Rp2 miliar.

Sehubungan dengan putusan majelis hakim tersebut, JPU maupun terdakwa yang didampingi penasehat hukum menyatakan pikir-pikir apakah menempuh jalus hukum lain atau tidak.

JPU terdakwa, Yuki, usai persidangan menyampaikan pihaknya masih berkonsultasi dengan pimpinannya sebelum melakukan langkah hukum lain berupa pengajuan memori banding ke Pengadilan Tinggi Samarinda, Kaltim.

Mengenai upaya banding dari pihak JPU sendiri, dia memprediksi akan melakukannya karena sangat jauh dari tuntutan yang dibacakan pada persidangan sebelumnya yakni pidana penjara seumur hidup yang mengacu pada pasal 114 ayat (2) Undang-Undang Nomor 35 Tahun 2009 tentang Narkotika.

"Putusan vonis majelis hakim belum memenuhi rasa keadilan sehingga kemungkinan besar akan mengajukan memori banding ke PT Samarinda," ujar Yuki

Thursday, August 25, 2016

Percobaan Ganjil-Genap Kebijakan Lalu Lintas Ini Sukses : Polisi

Percobaan Ganjil-Genap Kebijakan Lalu Lintas Ini Sukses : Polisi


ROYALQQ, BANDAR POKER - Sebagai percobaan yang segera berakhir , plat kebijakan lalu lintas aneh - bahkan harus dipuji untuk memperlancar lalu lintas dan meningkatkan jumlah orang yang naik kendaraan umum , pejabat mengklaim.

Evaluasi kebijakan menunjukkan peningkatan dalam lalu lintas Jakarta , kepala penegakan hukum direktorat lalu lintas Kepolisian Jakarta , Ajun . Kombes . Budiyanto.

Sejak sidang diluncurkan pada tanggal 27 Juli , kebijakan tersebut telah menunjukkan kecepatan meningkat rata-rata untuk kendaraan dari 20 persen menjadi 28,9 kilometer per jam dari 24,6 km per jam sebelum sidang . Kebijakan ini juga membantu bus transjakarta , yang rute bertemu dengan jalan mana sidang dilaksanakan , pelayaran melalui koridor cepat dari 18 menit dari 14,6 menit antara stasiun . Terutama untuk koridor Transjakarta I ( melayani Blok M ke Kota ) dan koridor IX ( Pinang Ranti ke Pluit ) headway kedatangan bus juga menjadi lebih cepat.

Dalam sidang selama sebulan dari kebijakan tersebut, banyak orang mengambil bus transjakarta , Budiyanto mengatakan , mengutip peningkatan 32,6 persen dari koridor I ( Blok M - Kota ) untuk 70.850 penumpang , meningkat 27,2 persen menjadi 28.636 penumpang di koridor VI ( Ragunan - Dukuh Atas ) dan 30,6 persen meningkat menjadi 42.170 penumpang di koridor IV ( Pinang Ranti - Pluit ).

Setelah sidang berakhir Sabtu , Polda Metro Jaya dan Dinas Perhubungan DKI Jakarta akan secara resmi menerapkan kebijakan , yang menggantikan dekade panjang tiga -dalam-satu kebijakan lalu lintas , pada 30 Agustus Setelah itu mulai berlaku , Polda Metro Jaya akan mengenakan biaya pelanggar apapun dengan Rp 500.000 baik ( US $ 37,76 ).

Sementara itu, Kepala Dinas Perhubungan DKI Jakarta Andri Yansyah mengatakan kantornya sedang mempersiapkan fasilitas pendukung untuk kebijakan seperti mencabut tiga -dalam-satu rambu lalu lintas dan meningkatkan pemisah jalan di koridor bus Transjakarta.

Badan dan Polda Metro Jaya juga akan mengevaluasi alternatif ini untuk membantu meningkatkan kecepatan kendaraan bolak-balik.

Cara Enak Redakan Flu

Musim hujan, cuaca dingin atau bahkan cuaca yang tak menentu membuat daya tahan tubuh mudah menurun sehingga Anda rentan mengalami flu.

Penyakit ringan tapi menjengkelkan ini tentu saja dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bila ini yang terjadi, maka dokter biasanya akan menganjurkan penderitanya selain mengonsumsi obat, istirahat cukup dan menyantap makanan bergizi.



Nah, dari sekian banyak makanan sehat yang baik disantap saat flu, ada sepuluh makanan yang dirangkum Meet Doctor juga baik disantap karena dapat membantu meredakan flu.

1. Es Popsicle
Sebuah es krim popsicle dipercaya dapat menenangkan sakit pada tenggorokan Anda. Makanan ini juga dapat membantu Anda tetap terhidrasi, yang merupakan kunci ketika berjuang melawan flu. Mendapatkan cairan yang cukup dapat menjaga lendir tipis dan membantu mengurangi kemacetan. Carilah es loli yang terbuat dari 100 persen jus buah untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi penting dan tidak air gula. Buah seperti apel, anggur, atau stroberi sangat baik sebagai paduan.

2. Sandwich Kalkun
Kalkun merupakan sumber protein dengan lemak yang baik, dan penting guna nutrisi padat. Meskipun Anda tidak menyukainya, memakan sandwich berisi kalkun dapat memberikan energy tubuh untuk melawan berbagai penyakit. Tambahkan saus kegemaran untuk mendapatkan rasa yang menakjubkan.

3. Jus Sayuran
Membuat salad dan memakannya mungkin menjadi hal terakhir yang anda pilih saat proses penyembuhan flu. Coba ganti pilihan tersebut dengan segelas jus sayuran sodium rendah, maka Anda akan merasa tingkat kekebalan tubuh meningkat dan menjaga diri dari dehidrasi. Jika ingin yang lebih manis, jus buah murni dapat menjadi pilihan yang menyenangkan.

4. Sup Ayam
Ada beberapa bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa sup ini bergizi dan mampu membantu penyembuhan influenza. Penelitian menunjukkan bahwa sup ayam mampu meningkatkan kemampuan silia (rambut-rambut halus pada hidung) untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus.

5. Bawang Putih
Jika Anda suka, bawang putih dapat menjadi pilihan yang baik untuk membumbui makanan seperti sup. Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan kekebalan, merangsang dan dapat memberikan sedikit lega dari mampetnya hidung Anda.

6. Jahe
Sakit perut, mual atau diare? Jahe adalah obat rumahan yang sering digunakan untuk meredakan penyakit flu. Beberapa penelitian menunjukkan jahe membantu untuk memerangi peradangan. Cobalah menambahkan jahe segar parut ke dalam makanan lain, atau sekadar olah jahe dengan air hangat.

7. Teh Panas
Teh hijau dan teh hitam menawarkan antioksidan guna melawan penyakit. Bahkan hanya dengan menghirup uapnya saja, mampet hidung dapat terasa ringan dengan segera. Tambahkan sesendok madu dan perasan lemon untuk membantu meredakan keseluruhan sakit tenggorokan Anda.

8. Pisang
Diiris atau ditumbuk, pisang dapat dengan mudah dicerna oleh perut. Pisang dapat menjadi makanan pengganjal jika merasakan gejala seperti mual, muntah, dan diare, yang sering terjadi pada anak-anak dengan flu.

9. Roti Panggang
Roti dapat menjadi makanan pengganti disaat Anda sedang berjuang melawan penyakit. Roti panggang sangat nikmat disajikan dengan sup ayam dan dijamin dapat menahan lapar yang tertahan.

10. Minuman Pengganti Sarapan
Jika selera makan Andatelah kembali, untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi dan kalori yang tepat. Carilah minuman dengan setidaknya dengan 6 gram protein rendah gula. Rasa stroberi dan cokelat semakin membuat Anda mendapatkan vitamin, nutrisi, dan kalori yang lebih.

Korban Jiwa Terus Meningkat Akibat Gempa Italia

Korban Jiwa Terus Meningkat Akibat Gempa Italia


ROYALQQ, BANDARQ - Akibat gempa dahsyat yang terjadi di Italia mengakibatkan jumlah korban tewas terus meningkat.

Terakhir diperkirakan paling tidak ada sebanyak 247 orang yang tewas dalam gempa yang telah menghancurkan Negara Italia Tengah tersebut.

Gempa dengan kekuatan 6,2 skala richter yang melanda wilayah Lazio, Umbria dan Le Marche pada Rabu dini hari. Pemerintah Italia telah menegaskan bahwa korba tewas akibat bencara telah meningkat dari 159 menjadi 247 jiwa.

Paling parah adalah kota  Amatrice yang membuat para warga harus berlindung dari batu ataupun logam di lapangan. Di perkirakan jumlah korban akan terus bertambah apabila gempa masih berkelanjutan.

Para tim penyelamat dan relawan dari seluruh negara Italia telah terbang menuju lokasi bencana. Mereka menggunakan buldoser dan bahkan dengan tangan telanjang tanpa menggunakan sarung tangan mencari dan menarik para korban dari reruntuhan.

Sebelumnya, para tim penyelamat berhasil menyelamatkan seorang bocah perempuan berusia 10tahun, yang di taksir telah terkubur selama 17 jam di bawah reruntuhan bangunan di kota Pescara del Tronto.


Wednesday, August 24, 2016

3 Alasan utama kenapa harus keramas dengan air dingin

Air panas memiliki efek terapi, sementara air dingin sendiri mampu membersihkan tubuh dari polutan dan menyegarkan sekaligus. Selain menyimpan berbagai macam manfaat untuk mandi dengan air dingin, ternyata keramas atau mencuci rambut dengan air dingin juga bermanfaat.

Berikut adalah manfaat utama keramas dengan menggunakan air dingin seperti dilansir dari healthmeup.com.



Melindungi sebum
Sebum adalah minyak alami yang berfungsi untuk melindungi rambut dan kulit. Keramas dengan air panas sendiri dapat membuat rambut kering dan rusak. Sementara keramas dengan air dingin akan melindungi sebum, memperkuat rambut, dan mencegah kerontokan rambut.

Menutup kutikula rambut
Kutikula berfungsi untuk membuat rambut agar terlihat lebih bersinar dan sehat. Keramas dengan air dingin sendiri akan membuat kutikula Anda tertutup.

Tidak membuat rambut berantakan
Tidak banyak yang tahu bahwa air panas mampu merusak kulit kepala Anda dan mengurangi produksi minyak alami rambut. Hasilnya, rambut akan menjadi mudah berantakan saat Anda keramas dengan air panas. Sedangkan keramas dengan air dingin tidak akan membuat rambut Anda demikian.

Walaupun terbilang sepele, ternyata keramas dengan air dingin dapat menyehatkan rambut Anda. Oleh karena itu daripada keramas menggunakan air panas, lebih baik selalu gunakan air dingin untuk membersihkan rambut Anda.

Tuesday, August 23, 2016

Pindah warga negara demi karier

ak sedikit Warga Negara Indonesia (WNI) melepas kewarganegaraannya dan memilih pindah ke negara lain. Banyak faktor yang mendasari mereka hijrah dan meninggalkan Indonesia. Ada yang bertujuan untuk mengejar karier, mengikuti suami ataupun sebab-sebab lainnya.

Sebut saja Anggun Cipta Sasmi, perempuan kelahiran Jakarta, 29 April 1974 yang berprofesi sebagai penyanyi yang saat ini telah memiliki kewarganegaraan Prancis. Anggun merupakan putri dari Darto Singo, seorang seniman berdarah Jawa, dan Dien Herdina, seorang perempuan yang masih kerabat Keraton Yogyakarta.

Ia mengawali kariernya dengan tampil di panggung Ancol pada usia tujuh tahun. Demi mewujudkan impiannya menjadi artis bertaraf internasional, pada tahun 1994 Anggun meninggalkan Indonesia dan pindah kewarganegaraan Prancis.



Selanjutnya, Mia Audina Tjiptawan, perempuan kelahiran Jakarta 22 Agustus 1979 ini merupakan mantan pemain bulu tangkis Indonesia. Ia merupakan peraih medali perak Olimpiade Atlanta 1996 dan Athena 2004.

Ia memperkuat Tim Piala Uber Indonesia saat masih berumur 14 tahun dan menjadi anggota Tim Piala Uber termuda sepanjang sejarah bulu tangkis. Mia mendapat julukan 'Si Anak Ajaib' dan 'Anak SMA Penentu Piala Uber' karena menjadi pemain penentu kemenangan Indonesia saat menjuarai Piala Uber 1994 dan 1996.

Lantaran menikah dengan Tylio Arlo Lobman, seorang penyanyi gospel asal Suriname berkebangsaan Belanda, pada tahun 1999 Mia hijrah meninggalkan Indonesia. Mia menetap menjadi warga negara Belanda dan mulai mewakili Belanda dalam berbagai pertandingan.

Tak hanya itu, Daniel Sahuleka, seorang penyanyi yang lahir di Semarang, Jawa Tengah, Indonesia pada 6 Desember 1950. Penyanyi berdarah Ambon itu meninggalkan Indonesia dan menjadi warga negara Belanda.

Kemudian The Tielman Brothers, sebuah grup musik tertua asal Indonesia. Mereka adalah anak dari Herman Tielman asal Kupang dan musik mereka beraliran rock and roll. Orang Belanda biasa menyebut musik mereka Indorock, sebuah perpaduan antara musik Indonesia dan Barat.

The Tielman Brothers merupakan band Belanda-Indonesia pertama yang berhasil masuk internasional pada 1950-an. Mereka adalah salah satu perintis rock and roll di Belanda. Band ini cukup terkenal di Eropa, jauh sebelum The Beatles dan The Rolling Stones.

Selain artis dan penyanyi, tak sedikit pula putra-putri terbaik Indonesia dikirim untuk tugas belajar ke luar negeri dan dididik untuk menjadi ahli pesawat terbang.

Saat program pengembangan pesawat nasional terhenti pasca krisis ekonomi 1998, banyak insinyur pesawat Indonesia hijrah ke produsen pesawat dunia, termasuk para insinyur pesawat baru. Mereka memilih bekerja di Airbus, Boeing, Bombardier, hingga Embraer dan memutuskan meninggalkan status kewarganegaraan Indonesia karena memperoleh tempat dan fasilitas dari negara tempat mereka bekerja. Seperti Amerika Serikat (AS) dan Kanada.

Dan masih ada lagi deretan putra-putri yang lahir di Indonesia tetapi pada akhirnya memilih pindah kewarganegaraan. Mereka meninggalkan Indonesia dan menetap di negara lain.

Menteri Hukum dan HAM Yasonna Laoly pun mengakui bila saban bulan dirinya menandatangani dokumen pindah negara. Baik itu SK penghilangan status warga negara Indonesia yang ingin hijrah ke negara lain ataupun warga negara asing yang ingin menjadi warga negara Indonesia.

"Kehilangan kewarganegaraan itu harus diformalkan melalui keputusan menteri. Saya setiap bulan itu menandatangani SK penghilangan warga kenegaraan asing eh warga negara Indonesia atau menerima kewarganegaraan asing menjadi Indonesia," kata Yasonna Laoly di Lapas Klas II Narkotika, Cipinang, Jakarta Timur, beberapa waktu lalu.

Pada kesempatan kali ini, merdeka.com mengupas soal mereka yang pindah kewarganegaraan Indonesia demi karier. Selamat membaca

Sunday, August 21, 2016

5 Hal yang bikin larimu bakalan secepat kilat

Olahraga lari saat ini tengah menjadi tren. Banyak orang yang berlomba-lomba untuk mengikuti lomba lari maraton demi menyukseskan program sehat ini.

Jika kamu seorang pelari yang aktif, tentu saja kamu ingin kecepatan larimu bertambah. Kamu juga ingin olahraga lari yang kamu lakukan terasa lebih ringan dan lari Anda kencang.



Mulai secara perlahan

Mulai berlari dengan kecepatan penuh hanya akan membuat kamu merasa cepat lelah. Akibatnya kamu malah tidak bisa berlari secara maksimal. Oleh karena itu atur energi dan kekuatanmu. Mulai secara perlahan, konsentrasi dengan kekuatan yang kamu miliki, dan bagilah kecepatan dengan baik.

Perhatikan postur tubuhmu

Postur yang benar juga bisa membuat kamu berlari dengan kencang. Tegakkan tubuhmu kemudian berlarilah dengan mengayunkan lengan. Pijaklah tanah secara lembut sebab ketika kamu menapak dengan keras, maka akan menyakiti lututmu.

Atur napas

Mengatur napas juga merupakan tips yang penting agar kamu bisa berlari dengan maksimal. Selain itu, pengaturan napas yang baik juga mampu memungkinkan tubuhmu untuk membakar lemak yang diperlukan sebagai tambahan energi untuk berlari.

Kombinasikan dengan gerakan lari lain

Berlari dengan gerakan tunggal atau monoton juga akan membuatmu cepat lelah. Sehingga saat berlari jangan lupa untuk mengkombinasikan dengan gaya lari lain. Kamu bisa berlari sprint selama beberapa menit, kemudian lari maraton.

Minum air

Saturday, August 20, 2016

Hati-hati, sikat gigi ternyata bisa membahayakan kamu!

Saat Anda bangun pagi dan hendak menggosok gigi, pastikan sikat gigi Anda bersih. Pasalnya banyak orang (mungkin hampir semua) langsung mengambil sikat gigi, dilumuri pasta gigi, kemudian menggosokkan ke gigi.

Tahukah Anda bahwa ternyata sikat gigi adalah tempat bersarangnya banyak sekali kuman? Ya, kuman-kuman ini bisa jadi sangat berbahaya dan menyebabkan infeksi. Pasalnya sikat gigi yang pernah dipakai untuk membersihkan gigi akan menyisakan mikroba organisme, virus, serta bakteri yang menempel pada bagian sikat.



Menurut Boldsky (15/8), setidaknya Anda harus mencuci sikat gigi dengan air panas atau hangat secara mengalir sebelum digunakan. Ini sangat penting untuk membunuh kuman yang bersarang di sana.

Ada juga cara yang cukup bagus, yakni menggunakan obat kumur untuk mencuci bagian sikat dengan bersih. Karena itu mengandung alkohol yang baik, kemudian jangan lupa membilasnya dengan air panas. Atau Anda bisa merendamnya ke dalam cuka murni. Ini juga ampuh membunuh kuman dan bakteri. Biarkan di sana selama tiga sampai lima menit, kemudian bilas hingga bersih.

Itulah beberapa trik untuk membersihkan sikat gigi Anda. Akan tetapi Anda juga harus ingat bahwa sikat gigi harus diganti minimal 3 bulan sekali. Maksimal 4 bulan Anda harus membeli sikat gigi baru.

Semoga bermanfaat!

Friday, August 19, 2016

Dari ulama, politisi sampai wakil presiden persoalkan etika Ahok

Sudah jadi rahasia umum, Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama atau biasa disapa Ahok, dikenal dengan pernyataan atau ucapannya yang ceplas ceplos. Bahkan ada yang menyebut ucapan Ahok kasar, tak menunjukkan etika sebagai pejabat publik sekaligus tidak memberikan contoh baik bagi masyarakat.

Ada yang menyebut gaya bicara dan cara Ahok memimpin Jakarta seperti pendahulunya yakni Gubernur Ali Sadikin. Bang Ali juga memiliki gaya bicara ceplas ceplos. Bedanya, banyak orang mempersoalkan etika dan cara bicara Ahok. Kelemahan Ahok ini jadi santapan empuk di tengah panas iklim politik jelang Pemilihan Gubernur (Pilgub) DKI Jakarta 2017.

Tokoh Nahdlatul Ulama Salahuddin Wahid atau dikenal dengan sapaan Gus Solah ikut angkat bicara soal gaya kepemimpinan Ahok yang dinilai tidak beretika. "Kepemimpinan Ahok caranya bicara tidak menyenangkan banyak orang saya lihat di televisi seorang ibu-ibu diteriaki maling," ujar Gus Solah di Kantor ECONIT, Tebet, Jakarta Selatan, kemarin.



Seluruh ulama dan kiai PKB juga disebut-sebut juga mempersoalkan etika dan cara bicara Ahok. Karena itu para ulama tak sepakat jika Ahok kembali memimpin ibu kota lima tahun ke depan.

"Kiai PKB dan Ulama PKI DKI tidak inginkan Ahok, walaupun kami tidak bicara ras atau agama. Ahok meski kerja bagus, cuma gaya bicara kasar," kata Ketua DPW PKB DKI Jakarta, Hasbiallah Ilyas.

Lawan politik Ahok di Pilgub DKI, Sandiaga Uno juga ikut menyerang gaya kepemimpinan Ahok. Bahkan Sandiaga menyebut Ahok lebih senang bertengkar dibanding olah raga.

"Saya ajak lari tapi kelihatan dia enggak bersedia. Dia lebih suka berantem katanya. Jadi saya bilang 'saya ke sini bukan buat ajak ribut pak. Saya enggak mau rusuh'," kata Sandiaga di Balai Kota usai bertemu dengan Ahok.

Mantan Bupati Belitung Timur ini cukup sering berselisih pendapat dan menyerang DPRD DKI Jakarta. Selama memimpin Jakarta, beberapa kali Ahok terlibat perseteruan hebat dengan pimpinan maupun anggota DPRD DKI.

Ketua DPRD DKI Prasetio Edi Marsudi sampai mendoakan agar Ahok bisa mengubah etika dan sikapnya dalam memimpin ibu kota. Doa ini disampaikan Prasetio saat Ahok berulang tahun beberapa waktu lalu. "Oh selamat panjang umur, semoga bisa berubah secara etika," kata Prasetio.

Atas dasar etika dan gaya Ahok pula PDIP berpikir berulang kali untuk kembali menjagokannya di Pilgub DKI. PDIP menggalang dukungan bersama enam parpol lain dalam Koalisi Kekeluargaan yang mengusung calon gubernur dengan syarat memiliki etika baik dan santun. Soal kriteria, PDIP ingin sosok pemimpin yang sabar.

"Memilih tentunya kepala daerah yang dalam bidang leadership, mencari pemimpin yang memang betul-betul memimpin dengan sabar, mengayomi, melindungi, membuat warga rasa nyaman, tidak menimbulkan kegaduhan-kegaduhan dan sebagainya," kata Wasekjen PDIP Ahmad Basarah.

Partai Golkar selaku pendukung Ahok tidak menampik sisi lemah Ahok pada etika dan gaya bicara. Cara bertutur Ahok harus diperbaiki jika kembali menduduki kursi orang nomor satu.

"Wah kalau Pak Ahok itu sahabat saya, kerjanya bagus. Cuma perlu dipoles sedikit ya, etika berbicaranya. Itu saja kekurangan beliau," kata politisi Golkar Roem Kono.

Gaya bicara Ahok yang meledak-ledak juga sempat mengusik hati Wakil Presiden Jusuf Kalla. Saat itu Wapres JK memanggil Ahok yang tengah berseteru dengan DPRD DKI. Wapres JK meminta Ahok tak berbicara kasar. Menurut JK, seorang pemimpin harus bersikap tegas tapi tak boleh kasar.

"Pak Wapres juga kasih nasihat ya tegas, keras boleh tapi jangan kasar ya. Saya berterimakasih ada Pak Wapres," kata Ahok.

Ahok menyadari kata-kata yang diucapkannya kerap menyinggung hati beberapa pihak. Dia meminta maaf bila perkataannya ada yang membuat orang tersinggung.

"Ya kalau orang yang merasa tersinggung, atau merasa tidak suka perkataan saya membawa bahasa toilet, ya saya minta maaf, tapi kalau kamu hidup di tengah-tengah masyarakat yang begitu miskin, sementara oknum pejabat nyolong uang gila-gilaan dan dengan santun gaya bahasa agama, kira-kira kamu muak tidak?" kata Ahok beberapa waktu lalu.

5 Makanan Mengejutkan Yang Membunuh Kehidupan Seks Anda

5 Makanan Mengejutkan Yang Membunuh Kehidupan Seks Anda


BANDARQ - Jika Anda tidak dapat tampil di tempat tidur Anda, maka Anda dan pasangan Anda berada dalam dari sesi seks terburuk dari kehidupan Anda. Ada banyak aphrodisiacs yang tersedia di pasar yang dapat membantu Anda untuk meningkatkan libido Anda dan membuat Anda pemain besar di tempat tidur. Tapi, apakah Anda menyadari bahwa ada sesuatu yang dikenal sebagai "anaphrodisiac"? Ini adalah makanan yang benar-benar akan mencegah Anda dari memiliki seks yang menyenangkan dan menyenangkan. Anda pasti akan disebut gagal jika Anda tidak melakukan dengan baik di tempat tidur dengan pasangan Anda dan pada waktu pasangan Anda bisa jadi jengkel dengan Anda, dia bahkan mungkin parit Anda. Ada banyak kali ketika Anda mungkin telah menemukan situasi seperti di mana Anda berada dalam mood untuk seks tetapi pasangan ingin Anda untuk merobek dia terpisah. Bahkan ada saat-saat ketika Anda berdua tidak memiliki keinginan untuk berhubungan seks. Oleh karena itu, sangat ideal bagi Anda untuk menyimpan tag dari makanan yang bertanggung jawab untuk libido rendah dan juga menghalangi Anda dari memiliki menyenangkan dan atas kehidupan seks dunia.


Berikut ini adalah beberapa makanan yang Anda dan pasangan Anda harus hindari untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.

1. Alkohol
Banyak orang percaya bahwa alkohol sangat baik sebelum melakukan hubungan seks karena membantu mereka untuk menumpahkan off hambatan mereka dan mendekati pasangan mereka lebih baik. bahkan ada orang-orang percaya bahwa konsumsi sedikit alkohol meningkatkan dorongan seksual mereka dan membuat mereka pemain yang sempurna di tempat tidur. Tapi, dalam banyak kasus orang tidak berhenti dengan pasak dan mengkonsumsi 3-4 pasak alkohol yang akan mencegah mereka dari memiliki seks giat dengan pasangan mereka. Terlalu banyak alkohol menyebabkan depresi pada Anda dan Anda bahkan mungkin menderita gejala psikologis. Ini juga akan menurunkan produksi testosteron pada pria. Jadi, pastikan bahwa Anda membatasi diri hanya satu minuman jika Anda memiliki niat untuk menghibur pasangan Anda di tempat tidur.

2. kopi
Jika Anda seorang pecinta kopi, maka itu lebih baik daripada Anda mengurangi mengambil banyak kopi untuk menjadi pemain yang baik di tempat tidur. Mengambil 5 sampai 6 cangkir kopi setiap hari akan menyebabkan kerusakan pada kelenjar adrenal Anda. Fungsi dari kelenjar adrenal akan berkurang karena kelebihan konsumsi kopi dan ini pada gilirannya akan memproduksi hormon stres. Jika Anda berada di bawah stres berat, Anda akan gagal total di tempat tidur dengan pasangan Anda. Hal ini juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan seksual. Oleh karena itu, membatasi hanya satu atau dua cangkir kopi sehari-hari untuk mengesankan pasangan Anda di tempat tidur.

3. Mint
Banyak orang yang siap untuk berhubungan seks dengan pasangan mereka akan muncul peppermint permen karet atau bahkan makan daun mint untuk menjaga mulut mereka segar. Tapi, apakah Anda tahu bahwa mint memiliki efek buruk pada kehidupan seks Anda? Ya, mentol dalam peppermint telah ditemukan untuk menjadi bahan yang dapat menurunkan kadar testosteron Anda dan membuat Anda pemain yang buruk di tempat tidur. Jika Anda merasa seperti Anda ingin menyingkirkan bau mulut dan bau busuk di mulut Anda, cobalah mengunyah sepotong jahe.

4. Soda Dan Colas
Salah satu makanan terburuk yang menyebabkan disfungsi seksual adalah soda. Setiap minuman tetap harus benar-benar dihindari sebelum melakukan hubungan seks dan juga harus dikonsumsi dalam jumlah yang sangat minim jika Anda ingin mengesankan pasangan Anda di tempat tidur selalu. Hal ini juga bertanggung jawab untuk dehidrasi, obesitas dan gigi berlubang. Jadi, membuat sebuah titik untuk menghindari minuman berdesis benar.

5. Cornflakes
Apakah Anda sadar bahwa John Harvey Kellogg, orang yang menciptakan sereal Kellogg, membuatnya untuk mengurangi dorongan seksual pada pria dan wanita? Gula yang hadir dalam sereal akan spike dan juga akan menyebabkan naksir di tingkat darah Anda yang pada gilirannya akan mempengaruhi testosteron. Ini akan membuat Anda pemain miskin di tempat tidur. Oleh karena itu, pastikan bahwa Anda tidak mengkonsumsi sereal jika Anda memiliki niat bercinta dengan pasangan Anda di malam hari.


Thursday, August 18, 2016

5 Orang dengan kondisi ini berisiko besar untuk terkena Lupus

Lupus merupakan penyakit yang terjadi akibat abnormalnya sistem kekebalan tubuh yaitu jaringan yang sehat malah menjadi benda asing bagi tubuh. Akibatnya akan muncul peradangan, mudah lelah, nyeri, demam, anemia, rambut rontok, serta kerusakan organ lain di tubuh.

Saat kamu terinfeksi Lupus, penyakit ini tidak bisa sepenuhnya hilang dari tubuhmu. Ada masanya Lupus kambuh dan tidak. Kambuhnya Lupus terkadang dipicu oleh paparan sinar matahari, rokok, dan fluktuasi hormon. Pil KB sendiri juga sudah terbukti menyebabkan munculnya Lupus.

Meskipun kamu sudah menghindari pemicunya, beberapa penelitian membuktikan bahwa beberapa orang dengan kondisi tertentu seperti di bawah ini berisiko untuk terkena Lupus.



Jenis kelamin
Hampir 90% dari mereka yang terkena Lupus adalah wanita dengan rentang usia yang beraneka ragam mulai dari anak-anak, remaja, hingga wanita dengan usia subur. Namun, hal ini bukan berarti bahwa pria aman dari serangan Lupus.

Usia
Lupus biasanya menyerang mereka di rentang usia 15 hingga 44 tahun.

Ras
Lupus terkadang menyerang orang dengan ras tertentu seperti ras Hispanik, Aisa, India, Afrika Amerika, dan Kepulauan Pasifik daripada ras Kaukasian.

Keturunan
Menurut Lupus Foundation of America, keturunan penderita Lupus berisiko 5% hingga 13% untuk terinfeksi penyakit ini.

Infeksi tertentu
Mereka yang memiliki infeksi tertentu seperti cytomegalovirus (CMV), parvovirus, dan hepatitis C berada pada risiko tinggi untuk terkena Lupus. Selain itu anak-anak dengan infeksi virus Epstein-Barr juga berisiko besar untuk menderita Lupus.

Kamu sendiri termasuk ke dalam golongan di atas? Jika ya, sebaiknya segera periksakan kesehatanmu untuk mengetahui apakah kamu memiliki risiko untuk terkena penyakit Lupus atau tidak.

Ini Keceriaan Gloria Setelah Diizinkan Mengikuti Tim Paskibraka

Rayuan gadis yang sempat didepak dari anggota Pasukan Bendera Pengibar Bendera Pusaka (Paskibraka) 2016 ini tak berhenti sampai di sana. Gloria kembali melancarkan aksi rayuannya pada ayah dari Rizki Fabian ini. "Kak Sule, aku kan sudah BANDARQ biasa ngibarin bendera di tiang, kalau di hati mu aja gimana?" kata Gloria terdengar sambil tertawa.


Sebelumnya, anak pasangan Ira Natapradja dan Didier Hamel ini justru dapat rayuan gombal dari Andre Taulany. "Kamu kan sering naikin sama nurunin bendera, aku boleh gak naikin sesuatu, naikin janur kuning buat kita," kata Andre disambut tawa penonton. Saat acara ini, Gloria juga sempat ditanya mengapa tak memakai seragam Paskibraka saat berfoto bersama Presiden Joko Widodo usai upacara Detik-detik Proklamasi Kemerdekaan 17 Agustus 2016 di Istana Negara.

''Kok gak pakai baju putih-putih sih," tanya Sule. Gloria pun menjawan,"Karena saat itu saya bukanlah seorang paskibraka karena kewarganegaraan saya." Gadis Depok ini beberapa hari menghiasi pemberitaan sejumlah media karena sempat tak bisa menjalankan tugasnya sebagai Paskibraka setelah ketahuan memiliki paspor Perancis. Gloria hanya menatap teman-temannya bertugas menaikkan bendera pada pagi harinya. Senyumnya semakin semringah saat Presiden Jokowi dan Wakil Presiden Jusuf Kalla menemuinya usai upacara dan memberikannya izin bertugas saat penurunan bendera kemarin sore.

Wednesday, August 17, 2016

Bu Mega bilang Pak Ali Sadikin lebih kasar dari Ahok

Gubernur DKI Jakarta, Basuki T Purnama mengakui banyak pihak yang menilai dirinya memiliki sifat arogan. Namun, Basuki yang akrab disapa Ahok ini mengatakan, dirinya tak pernah marah-marah setiap hari. Dia justru mengklaim kalau dia sopan sehingga banyak warga yang setiap hari antre dari pagi hanya untuk bertemu dirinya di Pendopo Balai Kota.

"Emang kamu lihat aku marah-marah tiap hari? Kalau aku marah-marah tiap hari, ada enggak orang yang mau ngantre ketemu aku. Logikanya gitu aja. Terus ada enggak anak magang mau bantu. Ada enggak PNS yang bantu. Kamu kira PNS enggak bantu? Banyak kok PNS yang bantu. Kerja dengan baik," papar Ahok di Balai Kota Jakarta, Jakarta Pusat, Selasa (16/8).



Lebih lanjut, Ahok menuturkan, sikap arogan yang dinilai oleh banyak orang itu rupanya tak pernah diprotes oleh Ketua Umum PDIP, Megawati Soekarnoputri. Kata Ahok, mantan presiden kelima itu justru Ahok tak sekasar mantan Gubernur DKI sebelumnya, Ali Sadikin.

"Bu Mega justru bilang, Pak Ali Sadikin lebih kasar daripada Ahok," kata Ahok.

Matan Bupati Belitung Timur itu mengatakan, dirinya pernah bertemu dengan tentara yang mendukung sikap tegas Ahok.

"Banyak aku ketemu, tentara teman yang pro dan baik, dia ngomong kok. Jakarta emang mesti keras. Kalau kamu enggak tegas ya dimakan. Ini kan banyak pemain sandiwara. Kasih rusun di jual, disewain. Kasih lapak disewain, dijual," terang Ahok

"Terus minta macem-macem. Bohong duit, PHL juga bohong, Jakarta kan memang terlalu banyak orang. Jadi harus ditegasin, kalau baik-baik, saya juga baik-baik kok. Enggak marah-marah setiap hari. Liat saja. Kalau lo ngeyel gue tangkep," kata Ahok mengakhiri.

Tahun 71 Dirasakan Seperti Masa-Masa 17

HARI KEMERDEKAAN INDONESIA 17 AGUSTUS





ROYALQQ.ORG, BANDARQ - Indonesia ternyata berusia 71 tahun pada hari Rabu, tapi sementara yang tampaknya berusia bagi manusia , itu adalah muda untuk bangsa . Itu tidak akan terlalu mengada-ada untuk mengatakan bahwa ia merasa lebih seperti 17.

Indonesia telah melalui banyak cobaan dan kesengsaraan dan bertahun-tahun salah urus sejak Sukarno dan Mohammad Hatta memproklamasikan kemerdekaan pada 17 Agustus 1945, namun 71 tahun kemudian , melawan segala rintangan , Indonesia tetap sebagai satu bangsa bersatu.

Outsiders kagum bahwa negara begitu besar dengan penduduk yang beragam yang tersebar di ribuan pulau bisa tetap bersatu begitu lama. Ketika banyak negara lain , jauh lebih kecil dan jauh lebih homogen dan lebih berpengalaman dalam kebangsaan dari Indonesia , telah dipecah menjadi negara-negara kecil , ini tentu merupakan fitur luar biasa.

Seperti remaja , Indonesia masih berjuang mencari identitas dan tempat di dunia . Kami telah datang jauh sebagai bangsa dan kami telah membuat kemajuan . Orang-orang kami telah menjadi lebih berpendidikan dan jauh lebih makmur.

Kita harus benar merasa bangga dengan prestasi kami , tapi daripada mengungkapkan rasa terima kasih kami untuk membuat ini terjadi , itu jauh lebih baik bagi bangsa muda untuk menunjukkan penghargaan kami dengan terus memerangi dan berjuang bahwa para pendiri mulai.


Pembangunan bangsa adalah sebuah proses yang tidak pernah berakhir dan 71 tahun terlalu singkat untuk pembuatan satu.

Indonesia masih menghadapi banyak tantangan saat ini.

persatuan nasional adalah sesuatu yang kita harus tidak pernah mengambil untuk diberikan . saudara-saudara kita di Papua dan mungkin di tempat lain , juga, masih tidak merasa bahwa mereka milik republik , untuk alasan apapun.

Suara-suara ketidakpuasan di daerah harus didengar dan keluhan ditangani . Tidak seperti di masa lalu , kita tidak bisa memaksa mereka untuk menjadi bagian dari bangsa yang besar ini jika mereka tidak ingin berada di dalamnya . Hari-hari telah pergi dan kami hanya akan mengusir mereka lebih jauh . Pendekatan taktis layaknya sebuah bangsa yang lebih matang.

Disparitas kita lihat di mana-mana di antara orang-orang kita , dalam hal pendapatan dan kekayaan dan dalam hal akses terhadap sumber daya ekonomi , menabur benih-benih ketidakpuasan yang bisa meledak di wajah kita dan istirahat kami . Jika kebebasan adalah esensi kemerdekaan , maka bangsa belum masih menjamin bahwa semua orang menikmati berbagai kebebasan dan hak-hak yang dijamin oleh konstitusi.

Pemimpin politik bangsa memiliki pekerjaan mereka cocok untuk mereka untuk mengubah Indonesia menjadi satu nyata bangsa bersatu.

Kita dapat mengambil kenyamanan bahwa Indonesia saat ini adalah di jalur yang benar dengan memiliki demokrasi yang dianut , meninggalkan sistem otoriter yang presiden Soekarno dan Soeharto yang dikenakan dalam 50 tahun pertama kemerdekaan . Kami membuat kesalahan di masa lalu dan kami akan melakukan lebih banyak kesalahan di masa depan , tapi kami juga belajar dari kesalahan kami , yang lagi tanda tumbuhnya kedewasaan.

Indonesia lebih tua saat ini . Sementara kita mungkin tidak cukup tua untuk menjadi bijaksana, setidaknya kita bisa berharap bahwa sebagai seorang remaja di 71 , bangsa lebih pintar.

Selamat Hari Kemerdekaan!


Pelaku Perusak Patung Yesus & Bunda Maria Adalah Mahasiswa Yogyakarta

Polres Klaten kini telah mengamankan pelaku perusakan patung Yesus dan Bunda Maria di Gereja Santo Yusup Kecamatan Jogonalan. Berdasarkan BANDARQ hasil olah TKP, pemeriksaan 25 saksi dan analisa IT, pelaku diketahui berinisial RR (21) yang merupakan anak Koster Marsono.


Faizal menjelaskan, pelaku merupakan orang dalam atau keluarga besar gereja. Pelaku juga mengaku telah merusak patung Bunda Maria dan meleparkan ke sungai dan dipindahkan lagi ke air. Terkait motif lainnya, Kapolres mengaku baru akan melakukan peeriksaan lagi. 

Dari hasil pemeriksaan saksi, kata dia, memang selama ini ada permasalahan antara koster dengan pengurus gereja lainnya. Koster Marsono, dulunya tinggal di bagian depan gereja, namun saat ini ditempatkan di bagian belakang gereja yang berdekatan dengan sungai.

"Pelaku ini mahasiswa di Yogyakarta. Dia akan kita kenakan pasal 406 KUHP tentang perusakan, dengan ancaman hukuman 2 tahun 8 bulan. Namun di pasal 21 ancaman hukuman di bawah 5 tahun tidak dilakukan penahanan, tapi berkasnya tetap kita lanjutkan. R kita perintahkan wajib lapor setiap hari," tandas kepala kepolisian Yogyakarta.

Tuesday, August 16, 2016

Cerita pemuda Sangatta unggah foto babi di Facebook berujung penjara

Gara-gara ulah iseng unggah foto babi bertulis 'Babi imut, bisa buat Lebaran haji, dijual dengan harga Rp 14 juta', Nico Demus Silaban alias NDS, warga Sangatta, Kutai Timur, Kaltim, ditangkap polisi, Kamis (11/8). NDS meringkuk di sel tahanan Mapolres Kutai Timur. Penyidik memutuskan untuk melakukan penahanan kepada NDS, usai menjeratnya dengan Undang-undang No 11 tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik (ITE).

Dia posting itu alasan dari yang bersangkutan cuma iseng, cuma bercanda. Tapi bercandanya tidak pas," kata Kasat Reskrim Polres Kutai Timur AKP Andika Dharma Sena, kepada merdeka.com, Sabtu (13/8).



Nico ditangkap sekitar pukul 22.00 WITA, di sebuah warnet di Sangatta. Postingan dia pada sore hari di akun facebook komunitas jual beli Sangatta, memancing komentar massal hingga 900 komentar.

Guna menghindari aksi massa di lapangan, Nico langsung diamankan dan digelandang ke Mapolres Kutai Timur.

"Ya benar, yang bersangkutan kita amankan. Karena setelah dia posting itu, ramai dikomentari sampai 900 komentar," terang Andika.

"Terkait postingan itu, khawatirnya kita nanti menyebar luas, yang bersangkutan (Nico Demus Silaban) kita proses hukum," ujar Andika.

Dalam pemeriksaan penyidikan, Nico tidak menyangka postingannya menimbulkan reaksi tajam dari netizen. Meski begitu, kepolisian bergeming, dan menetapkan dia sebagai tersangka.

Tidak sulit untuk mengamankan Nico, lantaran yang bersangkutan, yang diketahui bekerja di salah satu perusahaan kontraktor batu bara, juga banyak warga dan netizen lainnya yang mengenalnya.

Akibat ulah isengnya, Nico terancam 5 tahun penjara. Postingannya mengindikasikan penistaan agama.

"Sempat menyampaikan permintaan maaf, kita sesuai aturan, ada indikasi mengarah kepada penistaan agama," ujar Andika.

Menguatkan proses penyidikan, kepolisian menyita capture laman Facebook Nico.

Ini Beberapa Penyakit Yang Mungkin Berada Dalam Mulut Kita

Mulut merupakan salah satu organ tubuh yang membantu kita untuk mengkonsumsi makanan serta membantu kita menyampaikan pesan kepada seseorang melalui suara yang di keluarkan dari mulut. Karena mulut bersinggungan langsung dengan makanan yang akan masuk ke tubuh, maka tak heran mulut bisa menjadi tempat yang kotor sehingga banyak penyakit BANDARQ yang menginfeksi. Tidak jarang dari kita yang sering mengalami sariawan didalam mulut karena adanya gesekan maupun hal-hal tertentu yang menyebabkan munculnya sariawan tersebut.



Namun, tidak hanya sariawan ternyata yang dapat muncul di mulut kita, namun terdapat beberapa penyakit lainnya didalam mulut tanpa sepengetahuan kita. Berikut adalah ulasan beberapa macam penyakit yang mungkin saja ada didalam mulut kita :

Angular cheilitis terjadi saat mulutmu mengalami kering dan pecah di sudut. Hal ini disebabkan adanya mikroorganisme yang tumbuh di sudut mulutmu. Angular cheilitis bisa menjadi penyakit yang serius sebab bakterinya menghasilkan zat-zat berbahaya yang kemudian masuk ke dalam perut dan menyebabkan masalah jantung, masalah hati, serta kerusakan gigi.

Cold sore sering terjadi saat kamu terserang demam. Cold sore sendiri bisa menular namun bisa diobati dengan obat antibiotik.

Thrush merupakan penyakit mulut yang disebabkan oleh jamur candida. Thrush ini dapat menjadi buruk saat kamu juga menderita diabetes.

Warna lidah yang biasanya merah muda bisa berubah jadi hitam. Hal ini disebabkan karena kebiasaan merokok, konsumsi antibiotik, hingga terlalu sering minum teh atau kopi.

Leukoplakia merupakan kondisi munculnya plak atau bercak putih di dalam mulut dan dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok, pemasangan gigi palsu yang buruk, hingga bentuk gigi yang tidak rata.

Terakhir, luka juga bisa muncul di dalam mulutmu dan sangat menyakitkan. Biasanya luka ini muncul karena disebabkan oleh stres, ketidakseimbangan hormon, kekurangan vitamin dalam tubuh, dan infeksi. Luka bisa muncul di lidah, gusi, atau mulut bagian dalam.

Monday, August 15, 2016

Jokowi: Jangan sampai medsos dipakai untuk mengejek

Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengingatkan kepada anak muda bangsa agar tidak menggunakan media sosial (medsos) untuk hal-hal yang negatif. Media sosial (medsos) bukan untuk mencela orang lain atau saling merendahkan



"Sekarang ini kita lihat anak-anak muda yang pengguna-pengguna medsos harus kita arahkan ke hal-hal yang positif, jangan sampai medsos dipakai untuk mengejek, jangan! Itu bukan budaya kita, dipakai untuk mencela orang, dipakai untuk merendahkan yang lain, dipakai untuk mengejek-ngejek yang lain, nggaklah," tegas Presiden usai menjadi pembina upacara Peringatan Hari Pramuka Ke-55 Tahun 2016 di Lapangan Utama Bumi Perkemahan Wiladatika Cibubur, Jakarta Timur, Minggu (14/8).

Mantan Gubernur DKI Jakarta ini mengimbau agar medsos dipakai untuk membentuk pribadi yang produktif serta daya juang tinggi. "Marilah kita gunakan medsos itu untuk komunikasi yang positif, komunikasi yang produktif, hindari ujaran-ujaran kebencian yang disampaikan dalam medsos," jelasnya.

Presiden, dalam memberikan sambutan Peringatan Hari Pramuka Ke-55 menegaskan anak muda bangsa yang mengikuti pramuka harus dibimbing menjadi pemimpin bangsa di masa depan. Hal ini dikarenakan persaingan ke depannya tidak hanya secara nasional melainkan internasional sehingga membutuhkan anak muda yang kompetitif.

"Ingat kita adalah bangsa besar. Sebagai bangsa yang besar, tantangan yang harus kita hadapi juga besar mulai kemiskinan ketimpangan sosial dan pengangguran. Ke depan seiring dengan kompetisi yang terjadi antar negara, antar kawasan maka kita juga dihadapkan dengan tantangan yang memiliki daya daing dan produktivitas yang tinggi," terang Presiden.

Security Ajak Pacar Bos ML

Agus Wibowo (27) berulang kali melecehkan pacar bosnya lewat pesan singkat atau SMS. Tidak hanya menggoda, dia juga melecehkan serta BANDARQ mengajaknya berhubungan intim.  Namun kini agus harus di ringkus saat berada di sebuah warung makan dekat rumahnya di Cikeusik, Pandeglang, Jawa Barat. 


Wanita yang digodanya tersebut adalah CA (27), pacar anak pemilik usaha katering. Berparas rupawan dengan tubuh tinggi dan kulit putih yang pada dasarnya adalah pacar dari bos tempat agus bekerja dulu. Tadinya Agus bekerja sebagai sekuriti di rumah pacar CA di Jalan Manunggal, Tomang, Jakarta Barat. Dia bekerja selama 2 tahun di sana, lalu memilih keluar pada awal Juli 2016. Agus merasa gajinya terlalu kecil, yakni Rp 1,8 juta per bulan.

Pertama kali yang mengirim SMS dengan bunyi; 'cyg mau gak maen sex sex'. Kedua 'cyg tidurnya gk usak pake baju, telanjang terus ada bulu-bulu di tubuh km'. Ketiga 'barang punya saya masuki ke km enak itu'. Dan satu pesan singkat lainnya. Empat pesan singkat itu dikirim Agus selama empat hari mulai 26 Juli 2016. "Waktu itu saya pengangguran. Makanya bosan di rumah. Jadinya iseng," kata Agus. Agus mengaku tahu nomor ponsel CA lantaran dulu sering ditelepon. Biasanya CA menelepon Agus saat hendak main ke rumah pacarnya.

Agus rupanya suka melihat korban selama dua tahun bekerja disana. Kasubdit Resmob Ditreskrimum Polda Metro Jaya, Ajun Komisaris Besar Budi Hermanto, mengatakan pelaku diancam pasal 315 KUHP tentang penganiayaan ringan. "Ancamannya paling lama 4 bulan penjara," kata Budi.

Sunday, August 14, 2016

Nasdem: Heru masih Cawagub DKI Jakarta untuk Ahok

Ketua DPD Nasdem DKI Jakarta Bestari Barus memastikan calon Wakil Gubernur DKI yang akan mendampingi Basuki Tjahaja Purnama di Pilkada 2017 mendatang hingga kini masih Kepala Badan Pengelolaan Keuangan dan Aset Daerah (BPKAD) Heru Budi Hartono.

Bestari mengatakan, belum ada pembicaraan lebih lanjut mengenai siapa yang akan mendampingi Basuki atau akrab disapa Ahok. Sehingga keputusan awal untuk menunjuk Heru sebagai pendamping belum berubah.



"Calon wakil gubernur sampai hari ini masih Heru," katanya saat dihubungi, Jakarta, Minggu (14/8).

Dia mengungkapkan, tidak menutup kemungkinan adanya perubahan nama Cawagub. Terlebih setelah adanya sinyal kemungkinan PDI Perjuangan akan merapat mendukung mantan Bupati Belitung Timur ini.

"Ini barusan saya dengar berita online, Risma mengatakan bersyukur kelihatan sinyalnya PDIP akan bergabung. Nah jadi biarkan saja dulu proses ini sampai dengan tanggalnya nanti baru lah kelihatan siapa pasangan Ahok," ujar anggota DPRD DKI Jakarta ini.

Walaupun masih ada potensi berubah, Nasdem tidak akan mengubah keputusannya untuk menyerahkannya kepada Ahok. Sebab nantinya mantan politisi Golkar itu yang akan menjalankan tugas dengan wakilnya.

"Terserah Pak Ahok mau pilih siapa, kalau dari unsur partai silakan, kalau tidak pun putuskan siapa yang paling cocok bersama," tutup Bestari.

Hapus Cat Kuku Dengan Cuka Apel

Bagi kaum hawa menjadikan diri sendiri semenarik mungkin adalah hal yang wajar. Salah satunya adalah mewarnai kuku dengan beberapa pewarna untuk membuat tampilan kuku menjadi bagus. Namun, banyak sekali wanita yang mengeluh BANDARQ dalam hal membersihkan kuku. Kebanyakaan wanita akan memilih alkohol khusus pembersih kuku untuk membersihkan kuku namun hal tersebut membuat kuku menjadi rusak dan terlihat kusam.

Tapi ternyata kamu dapat menghilangkan sisa cat kuku dengan cuka apel. Caranya mudah, ambil mangkuk kecil, tuang cuka apel secukupnya. Rendam kukumu ke dalam cuka apel kurang lebih 5 menit. Hapus dengan kapas hingga bersih.

Terkadang kuku juga jadi kusam setelah cat kuku dihapus. Untuk mengembalikan kukumu jadi sehat seperti sedia kala, ada cara sederhana yang bisa kamu lakukan, yaitu menggunakan cuka apel.

Cuka apel bukan hanya bisa membersihkan sisa cat kuku, tapi ternyata juga mampu menghilangkan efek kuku kusam dan tak berkilau karena cat kuku. Nah, untuk mengembalikan kuku sehat seperti pada awalnya sebelum kamu pakai cat kuku, cuka apel bisa dicampur dengan sedikit air hangat.

Rendam tangan ke dalam cuka apel hingga air tak lagi hangat. Bisa juga direndam lebih lama lagi. Setelahnya, bisa kamu bilas dengan air bersih. Ulangi beberapa kali dalam sehari. Kukumu akan kembali berkilau lagi setelahnya.

Saturday, August 13, 2016

Biar tak kena ganjil-genap, Ahok minta mobil dinas pakai pelat merah

Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama mengimbau kendaraan dinas yang kini menggunakan pelat hitam dengan kode 'RF' untuk menggunakan pelat merah. Tujuannya mempermudah petugas kepolisian membedakannya dengan kendaraan pribadi di kawasan ganjil genap.

Mobil dinas pakai yang merah saja deh supaya sama kayak saya. Dari pada pakai RF," katanya di Balai Kota Jakarta, Rabu (10/8).



Basuki atau akrab disapa Ahok menjelaskan, penerapan sistem ganjil genap tidak berlaku bagi kendaraan dinas. Tetapi sering kali petugas di lapangan kesulitan membedakannya dengan kendaraan pribadi. Sebab tidak ada yang membedakan pelat selain kodenya.

"Banyak yang palsuin. Semua orang nempel. Kami sudah tangkap kan satu yang Land Cruiser karena dia bodong," terangnya.

Seperti diketahui, penerapan ganjil genap merupakan kebijakan pembatasan kendaraan menggantikan 3 in 1. Rencananya sistem ini akan digantikan dengan Electronic Road Pricing (ERP). Kebijakan ini hanya diberlakukan di Jalan Medan Merdeka Barat, Jalan Thamrin, Sudirman, Sisingamangaraja, dan sebagian Jalan Gatot Subroto (simpang Kuningan sampai Gerbang Pemuda) dari Senin sampai Jumat, tepatnya pada pukul 07.00-10.00 dan 16.00-20.00.

Atasi Ketombe Dengan Beberapa Bahan Ini

Rambut ketombe sering kali membuat sebagian orang menjadi risih dan kurang percaya diri sehingga membuat beberapa orang selalu mencoba beberapa produk untuk menghilangkan ketombe tersebut. Namun, karena terlalu sering menggunakan BANDARQ bahan-bahan tersebut membuat ketombe menjadi merajalela di kepala kita dan membuat kita ingin menggaruknya sepuasnya.


Ternyata, terdapat beberapa dengan menggunakan bahan alami dan bahan yang sering kita gunakan untuk beberapa keperluan yang ampuh untuk mengatasi ketombe, Berikut bahannya : 

Minyak kelapa mungkin tak begitu nyaman dipakai karena membuat rambut berat dan berminyak, tapi justru baik mengatasi ketombe. Oles merata di kulit kepala dan biarkan 20 menit, lebih lama lebih baik.
Karena pH asam pada cuka apel mampu membersihkan kulit kepala dan mengurangi gatal, cuka apel baik dijadikan masker atau keramas untuk rambut berketombe. Tapi jangan langsung dituang ke kepala, campurkan cuka dengan air dengan perbandingan separuh, biarkan selama 15 menit dan bilas setelahnya.
Obat pereda nyeri ini juga ampuh meredakan rasa gatal dan perlahan mengurangi ketombe. Aspirin mengandung asam salisilat, cukup hancurkan aspirin dan campur dengan sedikit air, ratakan di kulit kepala.
Lidah buaya bukan hanya baik untuk kulit, efek menyembuhkan dan dingin dari aloe vera ini mampu membunuh penyebab ketombe dari akar rambut. Memakai masker rambut dengan lidah buaya juga ampuh meredakan gatal dan kering di kulit kepala.
Tak menyangka kan bahwa minyak yang umumnya digunakan untuk masuk angin ini juga bisa mengatasi ketombe? Minyak kayu putih ampuh meredakan inflamasi di kulit. Mona Gohara, MD, dermatologis sekaligus profesor asal Connecticut mengatakan, kamu bisa menambahkan minyak kayu putih saat keramas untuk kesehatan kulit kepala.
Mungkin kamu tak akan bisa langsung melihat efeknya, namun jika rutin dilakukan, kemungkinan besar masalah ketombe akan segera hilang dan kamu mendapatkan rambut sehat alami. 

Friday, August 12, 2016

7 penyebab munculnya rasa sakit di payudara

Payudara adalah anggota tubuh yang mendapatkan perhatian lebih dari wanita. Sebab selain memiliki fungsi untuk menambah keseksian wanita, payudara juga berfungsi untuk memberi ASI. Itulah sebabnya gangguan atau rasa nyeri sekecil apapun pasti tidak pernah diabaikan oleh wanita.

Banyak wanita yang mengartikan nyeri payudara sebagai awal mula dari kanker. Padahal ada banyak faktor yang menjadi penyebabnya munculnya rasa nyeri tersebut lho. Berikut adalah penjelasannya.



1.PMS

Penyebab paling umum dari munculnya nyeri payudara adalah perubahan hormon yang terjadi selama masa PMS. Ya, PMS tak hanya membuat ukuran payudaramu membesar namun juga membuatnya jadi nyeri dan sensitif.


2. Kamu perlu bra baru

Pemakaian bra yang salah juga terkadang bisa membuat payudara terasa sakit lho. Sebab bisa jadi bra yang kamu gunakan terlalu ketat atau terlalu longgar. Itulah sebabnya kamu perlu bra yang baru dengan ukuran yang lebih pas.


3.Kamu berolahraga dengan keras

Olahraga dengan keras atau terlalu intensif bisa memberikan dampak yang serius pada otot dada. Hal inilah yang kemudian menyebabkan kamu mengalami nyeri payudara

4.Otot dadamu cedera

Saat kamu mengangkat backpack yang terlalu berat atau mengangkat benda dengan posisi yang salah, otot dadamu bisa mengalami cedera. Itulah sebabnya kamu kemudian mengalami rasa nyeri di dada


5.Kamu memakai bra yang tidak tepat saat olahraga

Selain memakai bra dengan ukuran yang tidak tepat, tidak memakai sport bra saat olahraga juga bisa membuatmu mengalami nyeri payudara lho. Sebabnya beberapa gerakan olahraga tertentu membuat payudaramu bouncing dan hal ini menyakiti jaringan payudara.

6.Munculnya benjolan

Beberapa wanita melaporkan bahwa benjolan yang muncul di payudara mereka membuat mereka mengalami rasa sakit di payudara. Dan biasanya benjolan ini muncul disertai dengan cairan yang membuatnya mirip kista.

7.Kamu hamil

Hormon progesteron yang diproduksi selama kehamilan seringkali membuat payudara terasa nyeri. Itulah sebabnya banyak ibu hamil yang mengeluhkan nyeri payudara.

Ingin Rambut Indah Di Pagi Hari ? Begini Caranya..

Rambut adalah mahkota bagi kaum hawa tentunya, Siapa saja akan tampil cantik dan lebih menarik dengan rambut yang indah. Tidak jarang masalah rambut sering membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Rambut saat bangun tidur akan BANDARQ terlihat kusut dan kusam, hal ini membuat sebagian wanita merasakan bad hair day menghantuinnya sepanjang hari. 


Untuk mendapatkan rambut yang indah hanya membutuhkan beberapa cara simpel yang dapat dilakukan sebelum tidur untuk mendapatkan rambut yang bagus ketika bangun tidur. Berikut beberapa cara agar mendapatkan rambut indah saat bangun tidur :
  • Sesudah bangun jangan langsung menyisir rambut yang kusut Ladies. Biarkan rambut bernafas terlebih dahulu dan hilangkan bagian yang kusut dengan menyisir lembut menggunakan jari tangan.
  • Jika kamu ingin bangun dengan rambut lurus maka kamu bisa mencoba membungkus rambutmu dengan scarf satin. Rapatkan scarf dengan rambut menggunakan jepit dan diamkan semalaman. Jika rambutmu kering, cara ini akan membantu membuatnya lebih lembab dan mudah diatur.
  • Sisirlah rambutmu sebelum tidur. Ini akan membantu sirkulasi darah di kepala agar lebih lancar dan minyak alami rambut menyebar ke seluruh rambut.
  • Kamu juga bisa mencoba mengepang rambutmu sebelum tidur. Keesokan paginya rambutmu akan jadi bergelombang indah. Jangan lupa untuk memakai sedikit minyak atau vitamin rambut and you will ready to go.
  • Tahukah kamu bahwa menggunakan dry shampoo sebelum tidur hasilnya akan lebih maksimal dibandingkan menggunakannya di pagi hari setelah bangun? Tips ini akan membuat rambutmu lebih bervolume dan tampak lebih indah.

  • Jangan pernah tidur dengan keadaan rambut yang basah. Ini hanya akan membuatnya makin kering dan susah diatur keesokan paginya. Rambut juga jadi rapuh dan mudah patah. Jika memang kamu memutuskan untuk keramas sebelum tidur pastikan kamu mengeringkannya dulu sebelum terlelap.



Thursday, August 11, 2016

4 Alasan kenapa kamu harus makan malam sebelum pukul 19.00

Saat ini semakin banyak saja orang yang menderita masalah yang berkaitan dengan pencernaan seperti obesitas atau diabetes. Penyebabnya tentu saja pola makan serta pilihan makanan yang tidak sehat. Makanan tidak sehat yang dicerna dengan tidak sempurna mampu menyebabkan gangguan tersebut.

Salah satu jam makan yang rentan membahayakan kesehatan pencernaan adalah jam makan malam. Terutama jika kamu mengonsumsi makanan berat sebagai menu makan malammu. Padahal beberapa jam kemudian, semua sistem dalam tubuhmu berhenti bekerja. Untuk itulah ternyata makan malam yang dilakukan awal bermanfaat untuk kesehatan tubuh.



Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat makan malam lebih awal yang wajib untuk kamu ketahui.

1.Menghindari kenaikan asam lambung

Jika kamu makan makanan berat sebelum tidur, maka kamu akan merasa tidak nyaman saat berbaring di tempat tidur. Selain itu, asam lambung juga akan naik dan menyebabkan rasa seperti terbakar di hatimu.

2.Memberikan waktu lebih lama untuk mencerna makanan

Salah satu keuntungan untuk makan malam lebih awal adalah kamu memberikan waktu yang lebih lama agar makanan bisa dicerna dengan baik. Sebab saat kamu tidur, proses pencernaan makanan tidak sempurna dan menjadikan serangkaian masalah pencernaan.

3.Dapat menghindari obesitas

Penelitian menunjukkan bahwa makan malam dan obesitas sangatlah berkaitan. Hal ini terjadi karena sistem pencernaan tubuh tidak berjalan dengan baik saat malam hari dan sistem metabolisme cenderung melambat. Sehingga jika kamu makan malam lebih awal maka Anda bisa terhindar dari obesitas.

4.Dapat mengurangi kecenderungan makan berlebih

Salah satu alasan terbaik untuk makan malam lebih awal adalah kamu dapat mengurangi kecenderungan untuk makan secara berlebihan. Sebab jarak antara makan siang dan makan malam kamu tidak terlalu lama, sehingga kamu tidak merasa terlalu lapar di malam hari dan tentu saja porsi makan malam pun tidak terlalu banyak.

Tubuh sebenarnya memiliki jam alami dalam hal pencernaan. Di atas jam 5 sore adalah saat untuk mencerna makanan. Sehingga jangan membebani kerjanya dengan mengonsumsi makanan berat atau makan terlalu banyak. Jika kamu melanggarnya, maka masalah pencernaanlah yang didapat.

Anak Minta Uang Jajan, Ayah Siksa Ibu

Seorang istri melaporkan seorang suami yang sejatinya melindungi istri. Namun hal ini berbalik arah, bukannya melindungi sang istri, sang istri malah menerima perlakukan BANDARQ yang tidak terpuji sebagai seorang sitri hanya karena masalah sepele. Suami dari pelapor berinisial NJ alias Nijar (24), warga Perum Griya Lestari II, Minahasa, tega menganiaya istrinya MM alias Ella (22). 


Hal sepele hanya berawal ketika anak mereka meminta uang untuk makan kepada pelaku yang sedang duduk di salah satu terminal di kota manado bersama teman-temannya. "Pa, minta uang beli mainan," rengek sang anak kepada Nijar. Mendengar rengekan tersebut, Nijar naik pitam, dia langsung mendorong sang anak hingga jatuh. Melihat tindakan kasar suaminya, Ella pun memarahi Nijar. dimarahi oleh istrinya didepan teman-temannya Najir tidak terima, dan lelaki pengangguran ini langsung melayangkan bogem mentah beberapa kali hingga Ella jatuh tersungkur.

Perbuatan biadab Nijar tak berhenti sampai di situ. Melihat istrinya jatuh, Nijar tambah kalap dan menginjak-injak tubuh istrinya yang tak berdaya. Beruntung, aksi tak terpuji pelaku langsung dilerai teman-temannya.

Tidak terima dengan tindakan suami, korban langsung melaporkannya ke Mapolresta Manado. "Perlakuan kasar dia seperti ini sudah berkali -kali dilakukan namun baru sekarang saya laporkan. Sebelumnya saya takut dia sempat mengancam membunuh saya jika dilaporkan ke polisi," ujar korban di hadapan petugas.

Kasubag Humas AKP Agus Marsidi saat dikonfirmasi membenarkan adanya kasus penganiayaan tersebut. "Laporan sudah kami terima dan akan segera mengamankan pelaku untuk mempertanggungjawabkan perbuatannya," ujar Marsidi.

Wednesday, August 10, 2016

Kasus pemakaman fiktif di DKI belum dilaporkan ke polisi

Polda Metro Jaya belum menerima laporan kasus PNS DKI Jakarta yang bermain dalam jual beli makam fiktif sejumlah Tempat Pemakaman Umum (TPU). Makam fiktif ini dipasangi batu nisan, padahal di dalam tanah belum tentu ada jenazah.

"Masih internal Pemda, selama belum ada laporan kita belum tindaklanjuti," kata Kadiv Humas Polda Metro Jaya Kombes Pol Awi Setyono di Mapolda Metro Jaya, Selasa (9/8).



Awi menegaskan jika ada masyarakat yang menjadi korban praktik pembelian makam fiktif tersebut, pihaknya mengimbau agar segera melapor ke pihak kepolisian.

"Kalau memang ada korbannya, silakan dilaporkan," tegas dia.

Sebelumnya, ada laporan PNS membuat makam fiktif di sejumlah Tempat Pemakaman Umum (TPU) yang di mana pada makam itu ternyata tidak ada jasad yang terkubur.

Jika ada warga yang ingin memakamkan, oknum PNS itu akan memberitahu bahwa tidak ada lahan kosong. Kecuali bagi mereka yang bersedia membayar lebih, maka akan langsung diarahkan ke lahan kosong itu.

Hal ini sempat membuat Gubernur DKI Jakarta, Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok geram.

Ahok mengaku sudah menanyakan hal itu ke Kepala Dinas Pertamanan dan Pemakaman DKI, Ratna Diah Kurniati.

Ahok menegaskan akan mengevaluasi masalah ini. Jika tidak kunjung diperbaiki, bisa saja nasib Ratna akan sama seperti pendahulunya, Nandar Sunandar, dicopot.

Mobil Toyota "BERGOYANG" Dipinggir Jalan, Isinya Anggota DPR & PSK

Kasus mobil goyang atau s3ks in the car juga tak hanya dilakukan pasangan ABG. Di Jambi, seorang anggota DPRD Kabupaten Batanghari bernama Jum bercumbu dengan selingkuhannya SS (24) di dalam mobil Toyota Avanza. Aksi keduanya BANDARQ membuat mobil ini bergoyang-goyang di tepi jalan. Padahal hari masih pagi dan lalu lintas cukup ramai. 


Anggota Satlantas Polres Batanghari yang sedang berpatroli curiga melihat mobil bergoyang heboh. Mereka segera mendekati Avanza bernomor polisi B 2596 TO tersebut. Di dalam mobil kedua insan berbeda jenis itu tampak sedang bermesraan. Bahkan pakaian si wanita sudah tak utuh lagi.

Ketika ketahuan petugas, Jum langsung sigap melarikan mobilnya. Terjadi aksi kejar-kejaran seru antara Jumianto dengan polisi. Kanit Pidum Polres Batanghari Ipda Edi Januar menuturkan petugas sempat mengeluarkan tembakan untuk menghentikan Avanza, namun mobil berwarna hitam itu terus tancap gas. Hingga akhirnya di simpang depan Kejaksaan Negeri (Kejari) Muarabulian, mobil yang dikemudikan oleh Jumianto terjebak lampu merah. Aksi pelariannya pun berhasil dihentikan petugas.

"Dari hasil pemeriksaan polisi, SS diketahui adalah alumni Akademi Perawat YPSBR Muarabulian dan bekerja di Puskesmas Marosebo Ulu sebagai tenaga kerja sukarela," kata Iptu Edi, Dari pengakuan si perawat tersebut, mereka juga belum lama bermesraan di mobil itu sebelum ketahuan polisi. Parahnya, SS juga sudah mengetahui kalau Jum sudah beristri. Kejadian memalukan ini menjadi sorotan di Jambi. Apalagi Jum seorang anggota DPRD. Dia pun dipanggil Badan Kehormatan DPRD untuk mempertanggungjawabkan perbuatannya.