Sunday, July 31, 2016

Kombinasi telur dan cuka ampuh untuk turunkan kadar gula darah

Selain tekanan darah, kadar gula darah juga menjadi hal yang wajib untuk diperhatikan. Sebab ketika kadar gula darahmu melonjak, penyakit diabetes akan mudah menyerang.

Biasanya saat seseorang menyadari bahwa kadar gula darah mereka sedang naik, maka mereka melakukan beberapa pengobatan tradisional untuk menurunkannya. Salah satunya yang paling unik adalah kombinasi antara telur dan cuka.



Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, kandungan vitamin, kalsium, serta protein yang ada di dalam telur akan diserap dengan sempurna di dalam tubuh Anda. Tak hanya itu saja, kalsium sitrat di dalam kuning telur mampu memperpanjang usiamu. "Semua nutrisi tersebut juga mampu memberikan suntikan energi dalam tubuh dengan baik serta membantu memperkuat tulang."

Lantas, bagaimana cara mengolah kedua bahan ini? Ternyata ada cara unik yang harus kamu lakukan terlebih dahulu. Apakah itu?

1.Ambil sebutir telur masih dengan cangkangnya dan letakkan di dalam cangkir. Lalu isi dengan cuka. Pastikan telur tersebut tenggelam.

2.Setelah itu diamkan selama seminggu. Cuka akan cenderung melarutkan cangkang telur tersebut.

3.Setelah seminggu, sebagian besar kulit telur akan hancur kecuali membran telur.

4.Kemudian pecahkan telur dan campur dengan cuka.

5.Konsumsi campuran ini sebanyak satu sendok teh dalam secangkir air hangat dan kemudian minum 3 kali sehari.

Saturday, July 30, 2016

Ini Alasan Mengapa Dibagian Bawah Mata Bengkak !!!

Bengkak di bawah mata yang biasa disebut pula sebagai kantong mata terjadi akibat pembengkakan jaringan di sekitar mata. Kulit di sekitar mata sangat sensitif dan tipis. Oleh karena itu setiap pembengkakan kecil pasti akan terlihat. Dalam banyak BANDARQ kasus, bengkak akan hilang dengan sendirinya dengan pengobatan tertentu atau hanya dengan cukup istirahat.


Tidur terlalu banyak, terlalu sedikit, atau tidur yang terganggu merupakan salah satu pemicu mata bengkak. Kelebihan konsumsi alkohol, narkoba, merokok membuat mata berwarna merah serta memicu bengkak di bawah mata. Cedera dekat dengan mata atau sekitar kelopak mata bisa menyebabkan mata membengkak.

Diet makanan tinggi garam mendorong retensi cairan di sekitar mata sehingga menyebabkan pembengkakan. Sedangkan cara mengobati mata merah bengkak dengan cara alami dapat dilakukan dengan banyak minum air putih Dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari, menjaga agar tubuh tidak dehidrasi.

Semakin banyak minum air juga harus diimbangi dengan mengurangi kadar garam dalam makanan, dan usahakan untuk mengurangi minuman bersoda karena gula di dalamnya justru akan menyebabkan dehidrasi. Ketimun dingin Berbagai enzim di dalam mentimun mampu mengurangi bengkak. Potong satu ketimun menjadi beberapa potongan tebal. Dinginkan di dalam lemari es selama 10 menit lalu letakkan di mata hingga suhunya sama seperti suhu kamar.

Putih telur tidak hanya bisa mengurangi bengkak, tapi juga mampu mengurangi kerutan dan garis halus. Pisahkan dua butir telur dari kuningnya, lalu kocok hingga sedikit kaku, tambahkan witch hazel. Usapkan ke bawah mata dengan kuas. Tunggu hingga mengering. Gunakan secara teratur, sembab akan berkurang dan kulit akan terasa lebih kencang.



Lunturkan lemak ternyata cukup hanya dengan minum air putih

Obesitas dan usaha untuk menurunkan berat badan nampaknya masih menjadi isu yang selalu hangat untuk diperbincangkan. Terutama di kalangan mereka yang tidak puas dengan bentuk tubuh dan selalu merasa gemuk. Beragam cara dan tips diet dicoba untuk mendapatkan berat badan idaman tanpa usaha yang terlalu menyiksa.

Tak terlalu menyiksa? Mungkin kamu berpikiran bahwa hal ini adalah mustahil. Sebab menurunkan berat badan memang tidak semudah untuk menaikkan berat badan.



Well, jangan keburu berpikiran seperti itu. Sebab sebuah penelitian yang dilansir dari indiatimes.com mengatakan bahwa rajin minum air putih bisa membuat lemak dalam tubuhmu luruh dan berat badanmu menurun. Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di University of Illinois, Amerika Serikat ini menemukan bahwa peningkatan konsumsi air putih sebesar 1% dari jumlah yang kamu konsumsi setiap hari mampu menyebabkan lemak jenuh, gula, sodium, dan kolesterol menurun.

Selain itu, penelitian yang melibatkan lebih dari 18.300 peserta itu juga menemukan hal berikut:

    1.Minum satu gelas air putih ekstra setiap hari mampu menurunkan 68 kalori
    2.Minum tiga cangkir air putih menurunkan 205 kalori setiap hari
    3.Jika 205 kalori dalam tubuhmu menurun setiap hari, maka berat badanmu akan turun sebanyak setengah kilogram per minggu
    4.Kandungan natrium dalam tubuh juga akan menurun sebanyak 78-235 miligram per hari
    5.Kandungan gula dalam darah akan turun sebanyak 5-18 gram
    6.Kandungan kolesterol juga turun sebanyak 7-21 miligram tiap hari

"Air memang bukanlah obat ajaib yang mampu menurunkan berat badan seketika. Namun ketika kamu minum banyak air putih, maka perutmu akan selalu terisi dan kamu makan lebih sedikit. selain itu minum air putih juga mampu meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuhmu sehingga penurunan berat badan akan berlangsung lebih efektif," tulis penelitian ini.

Friday, July 29, 2016

DAUN PARE DAPAT MENGENCANGKAN PAYUDARA

Peria atau pare yaitu tumbuhan merambat yang berasal dari wilayah Asia Tropis, terutama daerah India bagian barat, merupakan Assam & Burma. Sayur pare BANDARQ yang kita kenal ini memiliki bentuk panjang dan kulitnya yang tidak rata serta mempunya rasa yang pahit.


Selain memiliki rasa yang pahit ternyata kandungan buah pare ini sangat banyak manfaatnya terutama buat kesehatan, yang sering di gunakan obat obatan yaitu daunnya yang berwarna hijau dan bergigi seperti bekas gigitan. 

Berikut cara pengolahan dan manfaat atau khasiat dari daun pare tersebut :

Bagi kaum wanita yang mempunyai masalah payudara kendur seiring sudah berlanjutnya usia maupun setelah mempunyai anak dan mendambakan payudara yang kencang solusinya bisa dengan memanpaatkan khasiat “daun pare” ini karena bagi kaum wanita suatu kebanggaan tersendiri kalau mempunya payudara kencang meskipun berlanjutnya usia atau sudah mempunyai anak.
Caranya :
Siapkan beberapa helai daun pare yang masih segar, kemudian cuci daun pare tersebut hingga bersih, lalu tumbuk atau Remas-remas daun pare sampai hancur dan mengeluarkan air, terus daun pare yang sudah ditumbuk oleskan secara merata di kedua payudara, biarkan beberapa menit sampai daun pare mengering dan basuh sampai bersih kedua payudara tersebut, di sarankan untuk menghasilkan yang maximal lakukan secara rutin minimal satu hari sekali sebelum mandi.

Untuk kaum wanita yang baru melahirkan mempunyai masalah asi keluarnya sedikit atau tidak keluar sama sekali anda bisa memanfaatkan daun pare ini, manfaat/khasiat daun pare untuk menambah cairan asi ini sudah di gunakan sejak lama oleh orng tua kita dulu.
Caranya :
Siapkan daun pare segar sebanyak 5 lembar atau secukupnya, cuci hingga bersih lalu panggang sebentar, kemudian kompreskan pada kedua payudara tersebut.

Daun pare juga salah satu bahan untuk mengobati kemandulan.
Caranya :
Siapkan 20 gram daun pare segar, 20 gram gula jawa 5 butir lada hitam dan 1 siung bawang putih, semua bahan-bahan ramuan tersebut tumbuk sampai lumat lalu masukan kedalam gelas berisi air bersih , peras dan saring, lalu ambil airnya, setelah itu tambahkan satu sendok air perasan jeruk nipis. Di sarankan minum ramuan tersebut sehari satu kali.


Hindari mengonsumsi 5 makanan ini saat malam menjelang

Tidur malam yang baik akan memberi Anda energi, sehingga Anda bisa melalui hari dengan tubuh fit. Untuk itu, Anda harus menghindari beberapa makanan yang bisa merusak kualitas tidur malam Anda. Nah, berikut adalah lima makanan yang sebaiknya tak disantap saat malam.



1. Daging merah dan makanan berlemak
Daging merah dan makanan tinggi lemak membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Jika Anda makan daging merah atau makanan berlemak beberapa jam sebelum tidur, makanan itu bisa menyebabkan ketidaknyamanan (gas dan kembung) di perut, dan membuat Anda terbangun dengan perasaan lemas di pagi hari. Anda disarankan untuk menghindari makanan berlemak tinggi dan berminyak setidaknya tiga jam sebelum tidur.

2. Makanan pedas
Tidur setelah menyantap makanan pedas dapat memicu rasa mulas atau kenaikan asam lambung, yang dapat membuat Anda terjaga di malam hari. Makanan pedas juga bisa meningkatkan suhu tubuh, yang juga dapat merusak kualitas tidur Anda.

3. Cokelat
Jangan makan cokelat sebelum tidur. Sama seperti kopi, cokelat juga mengandung kafein. Kafein adalah stimulan yang dapat meningkatkan energi dan kewaspadaan mental sehingga dapat mengganggu tidur Anda.

4. Roti, pasta dan sereal
Roti, pasta dan sereal mengandung karbohidrat yang dapat meningkatkan kadar gula darah, dan membuat Anda jadi lebih sulit untuk tertidur.

5. Es krim
Mengingat es krim mengandung lemak, itu bukan pilihan terbaik yang bisa Anda disantap saat malam. Es krim juga tinggi gula, dan mengonsumsi terlalu banyak gula sebelum tidur dapat membuat Anda terjaga.

Ini lima makanan yang sebaiknya tak disantap saat malam, karena bisa mengganggu tidur Anda. Tidur malam yang baik sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

Thursday, July 28, 2016

Manfaat Bawang Merah Bagi Tubuh

Bawang merah, selain digunakan sebagai bumbu dapur bawang merah juga digunakan untuk jadi bahan alami untuk mengatasi beberapa masalah dalam tubuh manusia. Sehingga jenis umbi-umbian ini banyak dimanfaatkan sebagai obat BANDARQ tradisional di kalangan masyarakat. Beberapa yang paling populer adalah sebagai obat alami menurunkan kadar kolesterol yang berlebihan dan menangkal terbentuknya sel tumor ganas.


Adapun kandungan zat kimia yang terdapat pada bawang  merah adalah vitamin C, kalium, serat, dan asam folat. Bukan hanya itu, bawang merah juga mengandung kalsium, zat besi dan zat pengatur tumbuh alami berupa hormon auksin dan giberelin. Bawang merah dikenal sebagai obat karena mengandung efek antiseptik dan senyawa alliin. Senyawa alliin oleh enzim alliinase selanjutnya diubah menjadi asam piruvat, amonia, dan alliisin sebagai anti mikoba yang bersifat bakterisida.

Adapun manfaat yang bisa diperoleh dengan memanfaatkan bawang merah sebagai obat penyakit tradisional, dan sangat berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit adalah sebagai berikut :

Khasiat Bawang Merah
  • Menurunkan kolesterol
  • Membantu penyembuhan asma
  • Menangkal sel tumor
  • Mampu menyembuhkan leukimia
  • Menurunkan aktivitas gula darah

Adapun cara membuat obat tradisional dengan memanfaatkan bawang merah yaitu dengan cara memblender 20 gram bawang merah yang telah dicuci bersih serta dengan di campur 1 sendok makan madu saat akan mengonsumsinya.

Lakukan cara diatas secara rutin agar anda memperoleh manfaat dari cara sehat alami dengan memanfaatkan bawang merah sebagai obat tradisional warisan nenek moyang kita. 

Wednesday, July 27, 2016

Manfaat Minum Air Kelapa Setiap Hari Bagi Wanita


Air Kelapa, Buah bahan alami yang airnya memiliki berbagai jenis manfaat bagi tubuh sudah tidak asing bagi siapa pun dan dapat di temui dimana pun. Air kelapa tidak hanya bermanfaat sebagai minuman yang menyegarkan. Namun juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh BANDARQ. Bahkan, bagi wanita, air kelapa muda mempunyai manfaat khusus.


Air kelapa sendiri sangat di percaya memiliki beberapa khasiat yang dapat membantu manusia dalam beberapa masalah dalam tubuh, salah satunya membantu menyegarkan tubuh. Namun, Air kelapa yang di konsumsi setiap harinya memiliki manfaat-manfaat khusus bagi wanita. 

Berikut beberapa manfaat dalam Meminum Air Kelapa setiap hari : 

Rutin minum air kelapa sangat bermanfaat untuk wanita yang sedang hamil muda untuk mengatasi morning sickness atau rasa mual ingin muntah saat pagi hari. Air kelapa muda mengandung elektrolit, klorida, kalsium, kalium, natrium, dan riboflavin, juga kaya vitamin C yang sangat diperlukan selama kehamilan. Air kelapa juga mengandung asam laurat (ditemukan dalam ASI), serta sifat antibakteri dan antimikroba yang melindungi tubuh dari infeksi.

Air kelapa menghidrasi dan membersihkan kulit. Rutin minum air kelapa bisa membuat kulit jadi lembut, bersih dan lembab.

Minum air kelapa dapat membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi ragi yang menyebabkan infeksi saluran kemih pada wanita atau lainnya. Jika Anda menderita infeksi vagina tersebut, minumlah air kelapa dua kali sehari.

Dehidrasi atau infeksi vagina bisa menyebabkan rasa terbakar di vagina. Jika Anda menderita peradangan vagina, saat atau setelah buang air, rajin-rajinlah mengonsumsi air kelapa.

Sebenarnya tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk laki-laki. Selain mengandung rendah kalori, air kelapa juga mengenyangkan. Sering minum air kelapa dapat mengeluarkan racun dari tubuh, membersihkan sistem dan melewati oksigen dalam sel darah. Minuman bebas lemak ini juga menurunkan tingkat kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan membakar timbunan lemak dalam tubuh.

Tuesday, July 26, 2016

Apakah Dampak Dari Kurang Tidur ?

Tidur adalah salah satu aktifitas yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita, seseorang yang kurang tidur akan menyebabkan kondisi kesehatan mereka kurang baik dan mudah gampang sakit atau terserang penyakit. Apalagi remaja yang BANDARQ memiliki aktivitas super padat seperti sekolah, ekstrakurikuler, les, sampai harus mengerjakan PR di malam hari. Tidak dapat dipungkiri kalau Aktivitas tersebut menyebabkan jatah istirahat mereka sering terganggu.


Kurang tidur juga akan menurunkan daya ingat dan belajar, selain itu kurang tidur juga dapat menurunkan prestasi belajar. Mereka tidak dapat mencerna dan memahami materi pelajaran dengan maksimal karena kondisi tubuh mereka lesu dalam mengikuti kegiatan belajar mengajar.

Selain itu kurang tidur dapat memperbesar peluang resiko kegemuan. Karena seseorang yang kurang tidur maka mereka memiliki ketidakseimbangan hormon yang berfungsi mangatur nafsu makan. Mereka akan mudah lapar serta suka ngemil, sedangkan tidak diimbangi dengan olahraga.

Remaja yang kurang tidur juga akan mempunyai mental yang kurang sehat. Misalnya, akan lebih mudah marah, pikirannya gelisah, dan juga cepat cemas. Karena mereka tidk bisa membawa mood ke arah yang positif.

Oleh karena itu, pola tidur sehat  7-9 jam sehari akan membuat tubuh kita merasa segar, fit, dan fress. Maka resiko terserang penyakitnya pun cenderung lebih kecil. Selain itu istirahat yang cukup juga bisa meningkatkan prestasi belajar dan daya ingat, karena tubuh akan mudah memahami dan mencerna materi yang di sampaikan ketika dalam proses belajar mengajar.

Monday, July 25, 2016

Kulit Kering ? Gunakan Bahan Alami Ini Untuk Mengatasinya

Saat kita sedang melakukan liburan ke suatu tempat dengan perbedaan cuaca yang ekstrem dibandingkan tempat asal kita akan secara otomatis muncul perubahan yang bisa di lihat dengan mata, seperti salah satunya adalah kulit menjadi kering BANDARQ dan mengelupas. Kulit kering akan terjadi di beberapa bagian di luar tubuh kita misalnya paling sering terjadi di bagian wajah kita.

Kulit kering terkadang membuat kita bingung cara untuk mengatasinya, namun ternyata terdapat beberapa cara dengan bahan alami untuk mengatasi kulit wajah yang kering, sebagai berikut : 
Minyak zaitun mengandung asam lemak yang akan secara alami melembabkan kulit dan membuat kulit tidak kaku. Hangatkan sebentar dan oles merata minyak zaitun ke kulit yang mengelupas.
Aloe vera mampu menjaga kelembaban kulit dan meredakan efek kulit kering. Lidah buaya juga efektif mengurangi iritasi dan kemerahan di kulit karena kulit mengelupas.
Susu memiliki kandungan protein yang juga bisa melembabkan kulit. Rendam handuk kecil ke dalam susu hangat dan kompreskan ke kulit. Ulangi hingga beberapa kali, kamu akan segera melihat perbedaannya.
Campur perasaan lemon dengan gula. Buat scrub di kulit untuk mengangkat sel kulit mati. Jika kulitmu tak terasa pedih, teruskan. Jika pedih, hentikan. Jika kulit mengelupas terasa sakit menggunakan scrub lemon, sebaiknya pakai cara lain.
Peeling mandi juga bisa membersihkan kulit mengelupas, membantu mengangkat sel-sel kulit mati.
Kulit mengelupas bisa jadi hal yang menjengkelkan karena kulit wajahmu jadi tidak enak dipandang, bahkan jika kamu ingin menyamarkannya dengan foundation. Tapi kulit mengelupas bisa lebih cepat selesai jika kamu mengatasinya dengan baik. Selamat mencoba. 



















Cara Alami Membersihkan Usus Yang Kotor

Perut sembelit menandakan bahwa usus yang kamu miliki sedang berada dalam tahap usus yang penuh dengan zat-zat atau bakteri-bakteri kotor yang menempel di sekitar dinding usus yang kamu miliki. Kita tidak perlu khawatir untuk berobat sana-sini BANDARQ untuk membuat usus besar kita bersih dan tetap sehat cukup menggunakan bahan herbal yang tidak diragukan lagi khasiatnya. Selain itu obat herbal ini jelas sangat aman untuk kesehatan tubuh kita. 


Jadi kita bisa menggunakan obat herbal ini kapan saja dan dimana saa ketika sembelit menyerang kita. Berikut beberapa herbal alami untuk mengatasi usus kotor :

Cara mudah pertama adalah dengan cara membuat air garam hangat dipagi hari. Caranya ambil garam setengah sendok teh masukkan kedalam air hangat, lalu aduk setelah itu minum air garam hangat tadi dipagi hari dengan catatan perut masih kosong. Hal ini bisa membersihkan usus besar kita karena garam mampu mengoptimalkan gerakan pada usus.

Air lemon yang dicampur dengan garam juga ampuh menjadi obat pembersih usus besar. Caranya ambil satu sendok air lemon dan satu sendok teh air garam kemudian campurkan air lemon dan garam tadi kedalam air hangat. Waktu minum nya juga dipagi hari ketika perut masih kosong. Rasakan sensasi nya untuk usus kita.

Jus apel juga menjadi salah satu alternatif untuk membuat usus kita bersih dan sehat. Sebaiknya kita membuat sendiri jus apel dirumah jangan membeli karena jus apel bikina sendiri lebih aman daripada mebeli pada orang lain. Jus apel dapat membantu mendorong gerak usus dan juga ampuhuntuk mengeluarkan racun didalam tubuh. untuk mendapatkan hasil yang maksimal konsums jus apel 3-4 kali sehari.

Seperti yang kita tahu bahwa yogurt adalah sumber kalsium yang sangat baik untuk tubuh. Namun harus kita tahu bahwa yogurt juga dapat memperbaiki usus besar sehingga usus kita akan sehat dan bersih. Caranya konsumsi yogurt 3 sendok setiap harinya dan rasakan kesehatan tubuh dan usus kita.

5. Minum air putih
Dianjurkan bagi kita untuk mengonsumsi banyak air putih setiap harinya guna untuk menjaga agar usus besar tetap sehat dan bersih. Usahakan untuk minum 12 gelas dalam sehari karena air putih dapat mengeluarkan racun dan limbah berbahaya dari dalam tubuh. jadi dapatkan kesehatan usus kita dengan mengonsumsi air putih setiap harinya.


Saturday, July 23, 2016

Ternyata Cuka Apel Dapat Memutihkan Gigi

Memiliki gigi yang putih bersih memang sudah menjadi idaman dari setiap orang. Gigi yang putih bersih dapat meningkatkan kepercayaan seseorang dalam berbicara dan bertatap muka dengan orang lain. Namun, banyak yang mengalami masalah BANDARQ gigi yang kuning dan membuat mereka menjadi merasa kurang percaya diri. Berbagai cara pun telah di lakukan untuk mendapatkan gigi putih cerah. Dari menggunakan produk-produk yang berkaitan dengan gigi hingga ke dokter specialist gigi.


Namun, ternyata ada beberapa bahan alami yang dapat kamu dapatkan dengan mudah dan dapat kamu gunakan untuk mengatasi gigi yang kuning. Cuka sari apel dipercaya mengandung berbagai macam nutrisi yang mampu menghilangkan noda di gigi penyebab gigi kuning. Nutrisi yang ada di cuka sari apel juga dipercaya bisa membunuh berbagai bakteri penyebab gigi kuning, gigi keropos juga gigi berlubang. Bahkan, noda di gigi akibat nikotin dan kafein bisa hilang secara perlahan ketika kamu mau melakukan perawatan gigi menggunakan cuka apel. 

Cara memanfaatkan cuka apel sebagai pemutih gigi sendiri sangat mudah. Caranya adalah, siapkan cuka apel secukupnya dan kapas bersih. Celupkan kapas ke dalam cuka apel lalu gosokkan kapas ke gigi kamu. Gosok secara lembut dan merata ke gigi. Jika tidak suka pakai kapas, kamu bisa mencelupkan sikat gigi ke cuka apel lalu menggosokkannya ke gigi. Jika sudah, gosok gigi dengan pasta gigi seperti biasa. Disarankan, kamu menggosok gigi menggunakan pasta gigi yang tidak mengandung flouride. Jika memang tak sempat gosok gigi, setelah melakukan perawatan dengan cuka disarankan buat berkumur dengan air bersih. 

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan perawatan ini secara rutin 2 hari sekali kira-kira selama satu bulan bahkan lebih. Usahakan agar tidak melakukan perawatan ini secara berlebihan misalnya 2 kali dalam sehari. Perawatan yang terlalu sering dan berlebihan justru akan membuat gigi terasa ngilu dan semakin mudah rusak.

Benarkah Sheila Marcia Lesbian ?



BANDARQ, JAKARTA - Akhir-akhir beredar berita paling hot dan foto-foto ciuman yang di lakukan antara Sheila Marcia bersama dengan Melodya Vanesha, bahkan sampai hubungan intim yang berakhir di ranjang.

Benarkah pasangan ini adalah lesbian seperti yang banyak di tudingan oleh masyarakat.

Dengan tudingan yang diberikan tidak membuat kedua pasangan ini pusing ataupun terganggu. Apa yang dilakukan dan apa yang menjadi penilaian orang lain terhadap mereka tidak dihiraukan sama sekali oleh kedua pasangan lesbian ini.


Hubungan yang ada di antara keduanya saat ini belum bisa dijelaskan oleh Sheila, untuk saat ini kami tidak bisa menjelaskan apa-apa. Sampai saat ini Sheila merasa nyaman bersama dengan Vanesha karena memiliki banyak persamaan.

Apakah ini hanya sebuah cuplikan film atau hanya untuk meningkatkan kembali popularitasnya.. ? untuk itu masih belum jelas. Nantikan berita selanjutnya yang akan membahas lebih banyak lagi tentang artis paling hot yang menjadi trend saat ini.




Friday, July 22, 2016

Gusi Bengkak ? Ini Masalahnya Tanpa Kamu Sadari

Memiliki gigi yang indah tentunya dambaan setiap orang. Dengan memiliki gigi yang indah membuat kita menjadi lebih percaya diri tentunya. Untuk memiliki BANDARQ gigi yang indah sangat mudah, kita cukup menjaganya dan membersihkan nya secara rutin. Tidak hanya gigi yang harus dijaga namun bagian lainnya seperti Gusi dan Lidah juga harus tetap di perhatikan untuk mendapatkan gigi yan sempurna. 


Gusi sangat berpengaruh jika kita ingin memiliki gigi yang indah. Sangat tidak jarang sekali orang mengalami masalah dengan Gusi yang berdarah. Gusi memang sering sekali berdarah, penyebab gusi berdarah ini pun ada banyak sekali. Contohnya karena salah menyikat gigi, jika sudah seperti ini maka harus ada cara mengatasi gusi berdarah dengan cepat.

Sebelum kita membagikan cara mengatasi gusi berdarah, ada baiknya jika hari ini kita membahas seputar penyebab gusi berdarah ini, sehingga bisa di cegah dengan cepat. Darah yang keluar pada saat saudara menyikat gigi adalah disebabkan oleh keradangan gusi. Tanda lainnya adalah gusi bengkak dan berwarna lebih merah dari jaringan lunak sekitarnya. 

Peradangan gusi atau yang dalam bahasa kedokteran disebut gingivitis dapat disebabkan oleh beberapa hal, antara lain:
  • Kebersihan mulut yang buruk, di mana banyak akumulasi plak di permukaan gigi yang menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Gusi juga menjadi lebih mudah berdarah bila di sekitar leher gigi banyak terdapat kalkulus atau karang gigi.
  • Adanya perubahan hormonal juga dapat menyebabkan gusi mudah berdarah, namun utamanya terjadi pada wanita, misalnya saat sedang hamil.
  • Konsumsi obat-obatan tertentu dapat menyebabkan peradangan gusi, seperti obat anti konvulsan (epilepsi), pain kllers, atau perawatan seperti kemo atau radioterapi
  • Trauma atau cedera, misalnya penggunaan tusuk gigi yang berlebihan.
  • Defisiensi/kekurangan zat gizi tertentu seperti vitamin K dan C
  • Penyakit sistemik, seperti penyakit liver, ginjal, atau diabetes dapat bermanifestasi dalam rongga mulut dalam bentuk gusi berdarah.

Jika kamu telah mengalami pembengkakkan gusi yang secara berlebihan sangat di sarankan agar kamu segera berkonsultasi dengan dokter terdekat yang ada di wilayah kamu agar dapat memperoleh gigi yang sempurna tentunya.

Cewek Bookingan Di Bantai Pada Saat Bulan Purnama



BANDAR POKER - Cewek panggilan yang biasa di booking itu bernama Ni Luh Putu Tety Ramuna alias Bella yang dibantai pada saat bulan purnama. Putu di bantai oleh pelanggannya sendiri yang bernama Komang Arim Sujana.

Komang nekat membunuh Bella karena emosi lantaran korban mengingkari kesepakatan. Yakni korban menagih Rp 5 juta dari harga Rp 3 juta yang disepakati untuk servis selama tiga jam. Ternyata, setelah diselidiki, itu cuma alibi.

Hal ini terkuak setelah polisi mendalami insiden temuan mayat korban di lantai 2 kamar nomor 5 Pemondokan Wisma Warta Puspita, Jalan Pidada VI No. 5 Banjar Sedana Merta, Kelurahan Ubung, Denpasar Barat, Rabu (20/7) sekitar pukul 07.00.

Hasilnya diketahui ibu satu anak perempuan berusia tiga tahun ini ternyata tewas tepat di malam purnama, yakni Selasa (19/7) sekitar pukul 23.00. Dengan kata lain, pelaku semalaman tidur bersama mayat di kamar.

Ya, semalaman dia bermalam dengan jenazah korban. Pasalnya, ulah tersangka baru diketahui Rabu pagi pukul 07.00, ujar sumber kepolisian.

Sebagaimana diberitakan, Komang Arim Sujana menginap di Wisma Warta Puspita sejak tanggal 12 Juli lalu. Kepada pegawai wisma, dia mengaku bekerja sebagai buruh bangunan.

Selama menginap, dia baru bayar tiga kali, dan masih menunggak biaya penginapan empat hari. Selama sendirian di hotel, pelaku tampaknya kesepian.

Dia lalu meminta tolong saksi Teuku Ismail untuk mencari cewek panggilan. Diketahui, pelaku juga kerap browsing cewek panggilan melalui media sosial.

Setelah dapat cewek panggilan, pelaku kemudian mengeksekusinya di Hotel Diana di Jalan Pidada. Tapi, usai berhubungan badan, petaka itu datang. Pelaku membunuh korban karena menganggap korban melanggar kesepakatan.


Thursday, July 21, 2016

BAHAYA MENAHAN BUANG AIR KECIL

Sering kali menahan buang air kecil dilakukan oleh banyak orang. Hal ini menjadi kebiasaan buruk dan menyebabkan munculnya beberapa-beberapa penyakit yang merugikan tubuh anda dimasa mendatang. Menahan buang air kecil bukanlah BANDARQ suatu kebiasaan yang bagus. Jika kamu sering menahannya, mulai dari sekarang berhentilah melakukan kebiasaan buruk tersebut.


Kuantitas urine yang dihasilkan pun mempengaruhi berapa lamanya seseorang bisa menahan buang air kecil. Hal ini berkaitan dengan jumlah air yang diminum setiap harinya dan juga kapasitas dari fungsi kantung kemih itu sendiri. Berikut beberapa penyakit yang akan timbul jika kamu terus menerus melakukan kebiasaan buruk tersebut :

Ini karena urin yang berisi limbah tubuh tak langsung dikeluarkan. Dokter spesialis penyakit dalam, Dr Hasyim Kasim SpPD-KGH menjelaskan ibarat saluran air yang tidak rutin dibersihkan, kotorannya akan membuat saluran tersumbat. Bukan hanya itu, kotoran yang tidak ke luar juga akan menimbulkan pembusukan.

Jika kencing ditahan berjam-jam dan jumlah kuman sangat banyak, maka kuman itu akan naik ke atas, ke arah ginjal. Hal ini tidak biasa, tetapi bisa terjadi. Akibatnya, bisa terjadi gangguan infeksi pada ginjal.

Apabila kita tidak melakukan buang air kecil atau kencing ini, maka ada kemungkinan zat-zat tersebut akan merusak saluran kemih kita. Apalagi bila air kencing mengandung kuman. Semakin lama air seni ini di kandung kemih, semakin banyak kuman yang ada. Aduh Sob, jangan males buang air kecil yaa kalau udah kebelet!

Urin memiliki Kandungan garam dan sisa mineral lain yang apabila tidak segera dibuang dan ditahan maka bisa mengendap dan menggumpal di dalam ginjal, bayangkan jika ini sering dan dalam jangka waktu yang lama. 



Berdasarkan penuturan dari dr Chaidir A Mochtar spesialis Urologi mengatakan bahwa jika kebiasaan menahan kencing dibiarkan terus-menerus, bisa berpengaruh pada kesehatan ginjal kita. 

Foto Selfie Raffi Ahmad Bersama Istri Dan selingkuhan

Foto Selfie Raffi Ahmad Bersama Istri Dan selingkuhan


BANDAR POKER, HOT NEWS - Berita rumah tangga Raffi Ahmad seolah tidak pernah ada habisnya, selalu menjadi sorotan media. Beredar kabar Raffi melakukan perselingkuhan pada saat melakukan liburan singkat di Amsterdam Belanda bersama dengan Ayu Ting Ting. Berita yang satu ini membuat heboh masyrakat dan menjadi berita paling hot dalam minggu ini.

Di tengah-tengah kabar perselingkuhan tersebut, beredar pula foto-foto selfie antara Raffi yang di apit sang istri Nagita Slavina dan juga Ayu Ting Ting.



Foto-foto yang beredar mirip dengan foto milik Ahmad Dhani yang di apit antara Maia Estianty dan Mulan Jameela. Kala itu, Maia Estianty dan Mulan Jameela menjadi personel grup musik, Duo Ratu. Belakangan, Ahmad Dhani selingkuh dengan Mulan Jameela dan bercerai dengan Maia Estianty.

Dari foto-foto yang beredar tersebut membuat netizan jadi membandingkan-bandingkan skandal antara Raffi dan Ahmad dikarenakan kasusnya yang sama.

Kabar perselingkuhan Raffi dan Ayu membuat haters Ayu Ting Ting semakin banyak. Ayu Ting Ting dituding ingin merebut suami Nagita Slavina. Instagram pelantun Alamat Palsu tersebut pun banjir kecaman.

Kejadian tersebut hampir sama dengan yang terjadi pada Mulan Jameela.


Wednesday, July 20, 2016

Barbie Kota Medan Yang Woww !!

Barbie Kota Medan Yang Woww !!

MEDAN, BANDAR POKER - Nahh, sahabat sekalian ada yang kangen tidak dengan si cantik Barbie asal kota Medan yang satu ini. Paras yang mungil serta body yang aduhai membuat para mata yang melihatnya menjadi gagal fokus.

Aldira Chena gadis yang di sebut dengan Barbie adiknya Winny Putri Lubis tumbuh menjadi semakin cantik seperti sang kakak. Dengan penampilannya yang selalu woww. Wajah, body serta pakaiannya yang sering membuat para pria semakin ingin lama menatapnya di depan layar monitor.

Chena sangat aktif di media social, bagi anda yang rindu dengan foto-foto terbarunya .. admin akan mengupload beberapa foto terbarunay di bawah ini.










Nahhh, bagaimana menurut anda sahabat blogger.. semakin cantik bukan barbie yang satu ini... !!


Tuesday, July 19, 2016

Beberapa Bahan Alami Untuk Hilangkan Komedo Di Hidung

Komedo pada wajah yang timbul, sering kali membuat resah sebagian orang. Karena adanya komedo tersebut mengurangi rasa percaya diri seseorang. Komedo yang timbul tersebut bisa saja berwarna hitam maupun kuning kecil-kecil, semua tergantung pada pori-pori BANDARQ yang di miliki oleh orang tersebut. Semakin besar pori-pori yang dimiliki maka, pori-pori tersebut semakin besar menerima bakteri-bakteri kedalam pori-pori tersebut. Kehadiran komedo membuat masalah penampilan, karena wajah terlihat kotor dan titik-titik hitam terlihat seperti duri landak.


Banyak cara untuk menghilangkan komedo baik secara alami maupun secara berbahan dasar kimia. Semua tergantung pada individu itu sendiri ingin menggunakan yang bagaimana. Namun, ada baiknya jika kita menggunakan bahan alami untuk menghilangkannya, Bahan alami itu adalah :

Khasiat putih telur adalah meremajakan kulit, mengangkat minyak berlebih, mencerahkan kulit dan mengangkat komedo. Cara menghilangkan komedo pada hidung dengan putih telur yaitu dengan basuh wajah dengan air hangat untuk membuka pori. Oleskan putih telur tebal dan rata pada wajah, diamkan sampai mengering kemudian kelupas. Dengan demikian komedo akan ikut terbawa. Lanjutkan bilas wajah anda untuk menghilangkan sisa bau amis.

Lidah buaya memiliki kandungan yang dapat melembabkan dan mencerahkan kulit, serta mengangkat komedo. Caranya sangat mudah, kupas kulit lidah buaya kemudian oleskan lendirnya pada wajah. Diamkan sekitar 10 menit, kemudian bilas. Lakukan cara menghilangkan komedo pada hidung ini secara rutin sampai komedo menghilang.

Kandungan dalam jeruk nipis yang berkhasiat untuk kecantikan kulit tak ayal membuatnya banyak dijadikan bahan pada produk kecantikan. Jeruk nipis dapat membantu mengangkat komedo serta mencegahnya datang lagi. Caranya, campurkan 1 sendok makan air perasan jeruk nipis dan 1 sendok makan madu. Gunakan sebagai masker pada wajah kemudian bilas. Ulangi pemakaian 3 kali seminggu.

Buah satu ini selain dikenal untuk melembabkan wajah, juga dapat menghilangkan komedo pada hidung. Caranya haluskan daging pepaya dan aplikasikan sebagai masker pada hidung ataupun bagian wajah yang lainnya. Tunggulah 20 menit, kemudian bilas. Sebaiknya lakukan penggunaanya pada pagi dan saat malam hari menjelang tidur.

Mengapa Dada Terasa Sakit Ketika PMS ?

Wanita memiliki saat-saat dimana masa subur akan datang dan wanita akan merasakan yang namanya PMS. PMS merupakan saat yang sulit bagi beberapa perempuan. Selain merasakan mood swing alias mood yang naik turun, tubuh juga mengalami BANDARQ beberapa gangguan fisik. Hal ini dialami oleh setiap wanita di seluruh dunia, namun ada juga beberapa wanita yang tidak mengalami rasa-rasa nyeri maupun lainnya, semua tergantung pada Hormon dalam tubuh wanita tersebut. 


Wanita akan merasakan nyeri yang berlebihan saat sedang PMS, Salah satunya adalah payudara yang terasa nyeri. Sejumlah wanita kadang sampai merasakan nyeri seperti ditusuk jarum. Sebelum menstruasi alias masa PMS payudara akan jadi besar, bengkak, dan terasa berat. Lalu normalkah ini? Selama siklus menstruasi produksi hormon estrogen memang meningkat dan akan mencapai puncaknya sebelum mencapai siklus pertengahan menstruasi. 

Inilah yang menyebabkan kelenjar payudara membesar. Sebelum memasuki menstruasi atau premenstrual, hormon progesteron meningkat dan memuncak pada hari ke 21 (pada siklus 28 hari menstruasi) dan menyebabkan pertumbuhan kelenjar susu pada payudara. Pembengkakan ini diikuti dengan keluhan bengkak dan nyeri pada payudara. 

Kondisi ini masih normal, Ada cara untuk mengatasi rasa nyeri inio. Usahakan selalu untuk mengonsumsi makanan sehat dan melakukan diet seimbang dan perbanyak konsumsi buah dan sayur. Kurangi konsumsi gula, garam, dan juga kafein. 

Monday, July 18, 2016

Khasiat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan



BUAH NAGA, BANDAR POKER - Dengan rasa manis dan sedikit asam buah ini memang memiliki manfaat dan di gemari oleh banyak kalangan masyarakat. Buah naga diketahui berasal dari negara Amerika Tengah atau yang biasa di kenal dengan nama Mexico.

Walaupun buah ini berasal dari Mexico namun saat ini buah tersebut telah banyak di pasarkan di tanah air, tidak perlu jauh-jauh ke mexico untuk membeli buah naganya. Hal ini dikarenakan buah naga telah banyak di budidayakan oleh para petani individual dinegara tercinta kita ini.

Buah naga memiliki 2 warna yaitu merah dan putih. Namun dari hasil penelitian diketahui jenis yang berwarna merah lebih banyak kandungan yang sangat baik untuk kesehatan.

Berikut beberapa manfaat dari buah naga merah yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan kita.


  • Buah naga memiliki kandungan senyawa vitamin B3, bagi anda yang memiliki kolesterol tinggi dapat di coba dengan mengkonsumsi buah ini untuk menyembuhkan tekanan darah tinggi anda.
  • Khasiat utamanya adalah dapat membantu anda dalam menjalani program diet. Bagi anda yang sedang menjalani program diet bisa untuk dicoba dengan mengkonsumsi buah naga merah ini, salah satu solusi yang dapat membantu dalam menurunkan berat badan.
  • Konsumsi buah naga secara rutin membantu dalam melancarkan sistem pencernaan anda. Karena kandungan kaya serat yang terdapat didalamnya.Sehingga tidak perlu takut terkena sembelit. 
  • Dikenal juga sebagai obat yang dapat menjauhkan anda dari penyakit kanker. Karena kandungan anti oksidan yang dimilikinya.
  • Dengan kandungan alami fosfor serta kalsium dalam buah naga ini sehingga dapat membantu dalam menjaga tulang serta gigi tetap sehat.
Nah, demikianlah beberapa khasiat dari buah naga yang kami rangkum untuk bahan artikel kali ini, sebenarnya masih banyak lagi manfaat lainnya. Tapi untuk kali ini hanya demikian dulu yah yang dibahas. 


Sunday, July 17, 2016

Ini Yang Dipikirkan Pria Jika Melakukan Posisi "WOMAN ON TOP"

Bagi orang yang sudah berkeluarga, bercinta dengan pasangannya adalah hal yang sudah biasa. Bercinta pun sudah menjadi kewajiban untuk BANDARQ mempererat hubungan suami istri dan untuk menghasilkan buah hati dari hasil hubungan yang panas diatas ranjang tersebut.


Pria sangat menyukai beberapa macam gaya dalam bercinta dengan pasangannya. Namun, dari semua gaya kebanyakan pria menyukai gaya "WOMAN ON TOP". Posisi ini secara tidak langsung dapat membuat pria berpikiran bermacam-macam hal saat melakukan hubungan intim. Apa saja yang para pria pikirkan ? Ini beberapa yang di pikirkan pria jika melakukan posisi hubungan intim "WOMAN ON TOP" :

Banyak pria suka melihat wanita melakukan woman on top karena ini jadi waktu bagi mereka untuk 'istirahat' sejenak selama bercinta. Inilah waktu untuk mengumpulkan energi untuk membuat permainan makin panas nantinya.

Ia suka sekali melihat ekspresi wajahmu saat itu, melihat dadamu naik turun dan menikmati permainan. Ia pun menikmati apa yang ia lihat, sama halnya denganmu. Ia tak akan rela berkedip hanya untuk melihatmu seperti ini.

Ketika melihatmu sedang 'bermain' di atasnya, pria jadi punya banyak pilihan untuk melakukan berbagai hal. Ini terkadang membuatnya bingung harus melakukan yang mana, apakah meremas pantatmu, memegang pinggulmu, menahan kedua tanganmu, memegang dada, menyentuh klitoris atau yang lainnya.

Karena menikmati permainan yang kamu lakukan, pasangan pasti tak ingin semua ini berakhir dengan cepat. Selain tak perlu berusaha keras untuk memuaskanmu, ia juga menikmati pemandangan di depannya. ia tak ingin hal ini cepat berlalu.

Terkadang cerita bahwa MR.P bisa patah juga terlintas di kepalanya. Ketika kamu bergerak dengan cepat, terkadang ia pun khawatir kamu akan mematahkan sesuatu di bawah sana. Tapi bukan berarti ia tak menikmatinya ya.


Cara Mengatasi Kapalan

Kapalan merupakan kuliy yang menonjol secara tebal dan kasar pada bagian tubuh tertentu khususnya pada bagian kaki. Walaupun bagi sebagian orang kapalan dapat dihilangkan dengan beberapa cara dan bantuan dokter, kapalan BANDARQ tetap membuat resah orang yang mengalaminya. Membiarkan kapalan tetap bersarang bisa mengakibatkan luka terbuka dan terinfeksi yang bisa berujung menjadi gangren. Jika Anda sudah terkena kapalan yang sudah menyakitkan dan tidak kunjung hilang.


Berikut beberapa tindakan dokter di bawah ini mungkin diperlukan:
Untuk menghilangkan kapalan, dokter bisa memotong kulit yang menebal. Meski terkesan sederhana, jangan lakukan hal tersebut sendiri tanpa pengetahuan yang cukup. Proses ini jika dilakukan dengan cara yang tidak benar dan tanpa alat yang sesuai bisa menyebabkan infeksi.

Setelah memotong bagian yang tebal, dokter bisa mengoleskan obat penghilang kapalan dan memakaikan perban di tempat tersebut. Obat ini mengandung asam salisilat dan dapat diperoleh tanpa resep dokter. Namun dokter akan memberikan petunjuk kepada Anda seberapa sering harus mengganti perban. Agar obatnya cepat bekerja, dokter biasanya menyarankan Anda untuk menghilangkan sel kulit mati dengan memakai batu apung, kikir kuku, atau ampelas halus.

Agar kapalan tidak kian membahayakan, dokter mungkin akan memberikan antibiotik. Hal ini wajar mengingat luka terbuka sangat rentan terhadap infeksi.

Jika sulit mendapatkan sepatu di pasaran yang nyaman dan sesuai untuk kaki Anda, sebaiknya buat sepatu untuk kebutuhan khusus sendiri. Makin nyaman sepatu yang digunakan, maka makin kecil kemungkinan kapalan.

Meski jarang terjadi, ada juga kapalan yang solusinya adalah prosedur pembedahan. Prosedur ini digunakan untuk memperbaiki struktur tulang yang menyebabkan sering terjadinya kapalan.


Susu Super Dengan Sejuta Manfaat



BANDAR POKER - Minum susu yang hangat pada tengah-tengah dinginnya udara di Lembang sangat pass sekali. Harga segelas susu yang dijual sekitar 9 ribu - 12 ribu.

Udara Lembang yang terkenal dingin memang sangat pass sekali untuk menyantap ataupun minum yang hangat-hangat. Daerah Lembang terkenal dengan lokasi yang menyediakan susu segar.

Segelas susu hangat ditengah cuaca yang dingin memang sangat pass sekali, dengan ditemani segelas susu hangat. Tidak perlu binggung dalam memilih lokasinya karena segelas susu hangat yang tersedia tidak jauh dari alun-alun Lembang yang ada pada kedai kecil penyedia susu hangat.

Susu tersebut terkenal dengan nama Susu Segar Lembang. Terdapat banyak variasi susu yang akan disuguhkan, ada yang original, cokelat, stroberi, greentea, mocca dan juga telur plus ada tambahan madunya.

Dengan harga yang terjangkau, membuat banyak sekali masyarakat luas yang ingin sekali menyicipinya. Tersedia juga menu lainnya seperti yogurt aneka rasa , serta roti bakar dan pisang.

Uhhh... mantap sekali rasanya bereda di lokasi dingin bisa sambil menikmati makanan yang enak serta ditemani oleh segelas susu yang hangat..




Saturday, July 16, 2016

Jenazah Pilot TNI AD Sampai Di Lau Dendang



BANDARQ - Jenazah Kapten CPN , Titus Benekditus Sinaga, yang diketahui adalah pilot helikopter Belt TNI AD yang jatuh di Sleman, tiba dikediaman orangtuanya di jalan Perhubungan, Laudendang, Deliserdang, Sumut.

Jenazah tersebut tiba di rumah duka, pada pukul 13.40 WIB. Diketahui Titus sebelumnya meninggal dunia di Rumah Sakit Hardjolukito, Yogyakarta, pada jumat pukul 13.15 WIB.

Helikopter yang jatuh di Sleman, membuat kapten Titus di rawat intensif di ruang ICU Rumah Sakit Hardjolukito Yogyakarta.

Mendiang mengalami luka yang parah pada bagian kepala dan mengalami patah tulang punggung.

Hal ini membuat kapten Titus meninggalkan istrinya yang bernama Putri Yosefa dan seorang anak lelaki yang berumur 6 bulan dengan nama Ben Sinaga.

Begitu jenazah tiba, daerah tersebut di kerumuan oleh banyak masa dan di sertai oleh gema tangis yang memilukan.

Setelah itu, beberapa keluarga yang menunggu di pelataran rumah terlihat meneteskan air mata. Bahkan, tidak sedikit keluar mengeluarkan kalimat doa.


Ini Kenyataan Bahaya Mandi Malam

Banyak sekali yang menganggap bahwa mandi malam memiliki efek bahaya bagi kesehatan tubuh, ada yang takut terkena rematik, paru-paru basah, dan lain-lain, maka tak heran banyak orang tua yang melarang anaknya mandi di malam hari. Namun, apakah BANDARQ  benar bahaya mandi malam bagi kesehatan itu ada? Mari kita tuntaskan pertanyaan ini dengan beberapa penjelasn dibawah ini.


Tidak sedikit orang lebih memilih untuk mandi pada waktu malam hari dan langsung pergi tidur. Beberapa dari merekea juga sering memikirkan betapa bahayanya mandi malam. Beberapa diantara mereka percaya bahwa ada beberapa penyakit yang timbul akibat mandi malam yang cukup terkenal adalah rematik dan paru-paru basah.

 Tetapi kenyataannya, mandi di malam hari sama sekali tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh. Juga tidak ada bukti ilmiah bahwa mandi di malam hari berbahaya bagi tubuh. ilustrasi mandi malam Jadi kesimpulannya tidak ada efek bahaya bagi kesehatan akibat mandi malam.

Sebenarnya mandi malam memiliki manfaat membuat tubuh anda menjadi santai dan bebas dari stres yang berkepanjangan selama sepanjang hari kamu beraktifitas. Mandi malam akan membuat tubuh kamu lebih fresh saat bangun di pagi hari. Jadi, tidak ada masalah jika kamu mandi malam jika kamu tidak memiliki penyakit tertentu.

Mandi malam juga dapat mengurangi Insomnia bagi orang yang memiliki masalah susah tidur. Karena air hangat dimalam hari dapat membuat anda lebih rileks dan mudah untuk tertidur dimalam hari. Namun, agar terhindar dari beberapa hal yang tidak diinginkan disarankan tetap untuk memperhatikansuhu udara lingkungan kamu dan suhu air yang akan kamu gunakan ya.

Friday, July 15, 2016

Awas, punya berat badan normal bukan berarti aman dari diabetes!

Diabetes sudah sejak lama dianggap sebagai penyakit yang identik dengan berat badan dan obesitas. Namun sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa satu dari lima orang yang memiliki berat badan normal bisa saja terkena diabetes atau pradiabetes (suatu kondisi yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2).

"Orang yang memiliki berat badan normal belum tentu aman dari serangan diabetes," ujar Arch Mainous, seorang profesor dari pelayanan kesehatan manajemen penelitian dan kebijkan di University of Florida, seperti yang dikutip dari Upi (14/7).



Tak hanya itu, pihaknya juga mengatakan bahwa sudah memiliki data kuat dalam pernyataannya tersebut.

"Paradigama ini yang harus digeser. Sehingga kami meneliti diabetes tidak hanya dari orang yang kelebihan berat badan dan obesitas," lanjutnya.

Faktanya, orang dengan pradiabetes memiliki kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi tidak lebih tinggi dari penderita diabetes. Akan tetapi, kelebihan berat badan terus menjadi faktor yang signifikan untuk diabetes tipe 2.

Dalam sebuah survei, ada 10 persen dari orang yang memiliki berat badan ringan dan terjangkit pradiabetes. Biasanya dialami oleh orang-orang yang masuk usia 45 tahun. Akan tetapi persentase itu terus meningkat seiring berjalannya waktu hingga mencapai 33 persen.

Selain peran genetik, pradiabetes juga disebabkan oleh orang yang terlalu banyak duduk dan merokok.

"Intinya, tidak semua orang obesitas itu akan menderita diabetes, dan orang diabetes tidak semuanya gemuk. Saya akan selalu menyarankan orang untuk berhenti mengonsumsi soda, jus, serta makanan cepat saji," tutupnya.

Heboh !! Celine Tinggal Serumah Dengan Stefan William

Heboh !! Celine Tinggal Serumah Dengan Stefan William


BANDARQ - Ibunda Celine Evangelista, Vincentia Nurul mengaku anaknya sudah tinggal serumah dengan Stefan William selama dua bulan terakhir. Padahal, Celine Evangelista masih bertstatus istri orang lain.

Sampai saat ini, suami Celine Evangelista masih menafkahi Celine dan anaknya. Bahkan, rumah yang ditempati Celine dan Stefan William disewa oleh suami Celine.

Stefan tidak mengeluarkan biaya belanja, sampai saat ini masih suami celine yang memberikan uang belanja. Bahkan untuk sewa rumah dan lainnya masih tetap sang suami yang membayarnya.

Hingga saat ini masih belum ada yang mengetahui siapa sebenarnya suami celine, namun yang pastinya suami celine bukanlah Dirly Idol. Saat ini sang suami sengaja menghindar untuk mencari solusi yang terbaik.

Namun jangan berprasangka buruk dulu yah, menghindar bukannya berarti mendukung sang istri dalam melakukan perselingkuhan. Menghindar !! untuk mencari solusi.

Menurut bunda Celine suami Celine sangat terpukul dengan perselingkuhan yang dilakukan oleh istrinya dengan Stefan William. Vincentia berpesan kepada Stefan William untuk menggunakan pikiran dan hatinya. Sebab, secara tidak langsung Stefan William telah membuat suami Celine tersakiti.


Thursday, July 14, 2016

Minum jus ini bantu turunkan berat badanmu 5 kilo dalam seminggu

Berat badan yang naik tak terkendali selalu menjadi isu kesehatan yang paling hangat. Bisa jadi, kenaikan berat badan membuat banyak masalah untuk tubuh seperti penampilan yang tidak enak saat dipandang hingga meningkatkan risiko untuk terkena penyakit mengkhawatirkan seperti kanker, serangan jantung, dan diabetes.



Sudah banyak penelitian kesehatan yang memberikan tips jitu untuk menurunkan berat badan seperti olahraga, diet, atau bahkan operasi sedot lemak. Nah, jika kamu termasuk yang ogah menempuh jalan ribet untuk menurunkan berat badan, kamu bisa mencoba resep jus di bawah ini yang diklaim bisa membantu menurunkan berat badanmu sebanyak 5 kilogram dalam seminggu.

Untuk membuat jus ini, bahan yang perlu kamu persiapkan adalah wortel, mentimun, dan flax seed. Blender mentimun dan wortel secara bersamaan kemudian taburi flax seed di atas jus yang sudah jadi.

"Kombinasi ketiga bahan alami ini kaya akan zat antioksidan yang membantu dalam meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga kemampuan tubuh untuk membakar lemak juga meningkat. Selain itu jus alami ini dapat melarutkan akumulasi lemak di arteri sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit tertentu," tulis penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini.

"Meminum jus ini setiap pagi terutama saat perutmu sedang kosong akan sangat bermanfaat untuk mengekang nafsu makan dan menghindarkanmu dari keinginan untuk makan secara berlebihan sehingga kamu pun bisa terhindar dari obesitas."

Sayangi Matamu Mulai Sekarang Dengan Cara Ini

Mata sangatlah penting, karena sayang sekali pengelihatan kita hilang. Banyak yang menyatakan bahwa di bagian Asia Tenggara banyak sekali orang terkena penyakit mata. Sebelum terjadi sesuatu pada mata, alangkah baiknya kita menjaga dan BANDARQ merawatnya dengan benar. Seperti di bawah ini kami membantu anda untuk menemukan apa-apa saja yang harus dilakukan untuk merawat mata dengan benar. 


Ini Beberapa cara menjaga kesehatan mata kamu :
  • Wortel

Memang sudah rahasia umum, wortel mampu menjaga kesehatan mata. Wortel terkandung betakaroten akan menjadi Vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
  • Pakai Pelindung Mata

Saat berkendara, sinar matahari, berolahraga, dan aktivitas lainnya, cobalah untuk menjaga mata tetap aman dan terhindari dari debu, maka kami menyarankan untuk melindungi mata anda dari hal itu.
  • Istirahat Cukup

Sama seperti anggota tubuh yang lainnya, mata juga butuh istirahat yang cukup. Seperti menonton dan depan komputer berjam-jam sangatlah membuat mata cukup lelah, maka dengan itu selangkanlah waktu sedikit untuk mengistirahatkan mata sejenak dengan melihat objek yang jauh. Kenapa dengan objek yang jauh? karena dengan melihat objek yang jauh maka ruang lingkup mata akan terbuka dan lebih menenangkan. 
  • Telur

Memang telur sangat kaya akan Protein dan Vitamin. Telur juga memeliki Vitamin A yang tentunya sangat baik sekali untuk mata. Selain itu, kandungan Lutein dan Zeaxanthin yang ada di putih telur diketahui bisa mencegah penyakit katarak.
  • Periksa Mata

Jika mata anda terasa ada yang beda atau jika mata anda kemasukan benda-benda kecil, sebaiknya untuk memeriksa mata anda ke dokter.


POKEMON GO Memburu Monster Pada Sidang Jessica Wongso

POKEMON GO Memburu Monster Pada Sidang Jessica Wongso


BANDARQ - Di tengah- tengah ketegangan yang sedang berlansgung dalam sidang kelima terkait kasus pembunuhan Mirna Salihin dengan terdakwa Jessica Wongso, seorang pengunjung menemukan monster Bulbasaur di meja tim majelis hakim. Bulbasaur adalah pokemon jenis tumbuhan yang terbilang langka di kalangan pemain Pokemon Go.

Pengunjung sidang yang enggan menyebutkan namanya itu berujar, saat ia sedang mendengarkan keterangan saksi kunci kasus kopi sianida, Hanie Juwita Boon, tiba-tiba ponselnya bergetar, pertanda notifikasi ditemukannya pokemon. Ia pun mengecek layar ponselnya dan melihat peta keberadaan Bulbasaur di depan ruangan sidang.

Dengan jaraknya Pokemon Bulbasaur yang terlihat dekat dari map, didepan. Oleh karena itu membuat dirinya maju kedepan, pas diklik pokemonnya, ternyata terdapat pass di depan meja hakim, kata sang gamer.

Namun, gamer tersebut mengaku urung menangkap Bulbasaur karena di sekelilingnya ramai pengunjung dan jurnalis yang sedang serius menyimak kesaksian Hanie. Lagipula ia menganggap, untuk menangkap Bulbasaur dengan jarak sekitar 3 hingga 4 meter cukup sulit.

Namun sang gamer mengurungkan niatnya untuk menangkap sang pokemon, karena terdapat banyak wartawan yang sedang bekerja dan juga keluarga Mirna yang sedang berduka, dengan suasana yang begitu serius membuatnya tidak jadi menangkap pokemon tersebut.


Wednesday, July 13, 2016

7 Hal yang jarang wanita ketahui tentang menstruasi, apa saja?

Saat sudah memasuki masa pubertas dan belum mengalami menopause, wanita pasti mengalami menstruasi. Menstruasi yang terjadi sebulan sekali ini disebabkan karena sel telur wanita yang tidak dibuahi oleh pria sehingga kemudian luruh.

Biasanya wanita mendapatkan menstruasi pertama di usia 12 tahun dan menopause di usia sekitar 45-50 tahun. Dengan durasi rata-rata 28 hari, durasi menstruasi wanita berlangsung selama seminggu.

Ketika seorang wanita mengalami menstruasi, maka dia akan mengalami berbagai macam gangguan hormonal yang bisa membuat mereka mengalami mood swing atau PMS.



Selain fakta tersebut, berikut adalah beberapa fakta penting tentang menstruasi yang sebenarnya jarang diketahui wanita. Apa saja?

1.Lapisan rahim yang disebut dengan endometrium adalah tempat menempelnya ovum yang luruh saat menstruasi karena tidak dibuahi.
   
2.Durasi lamanya menstruasi seorang wanita berlangsung 3-7 hari. Jika lebih dari 7 hari, maka wanita berisiko tinggi untuk kekurangan zat besi.
   
3.Darah menstruasi berasal dari lapisan rahim yang luruh, kalium, natrium, zat besi, dan disertai dengan lendir serviks.
 
4.Darah menstruasi memiliki warna yang bermacam-macam. Mulai dari warna merah kecoklatan hingga warna merah terang bergantung dengan darah yang telah terakumulasi.
   
5.Kram menstruasi disebabkan oleh sekelompok lipid yang disebut dengan prostaglandin yang menyebabkan otot rahim berkontraksi hingga membuatmu merasakan nyeri atau kram menstruasi.
   
6.Berlawanan dengan mitos populer, seorang wanita bisa saja hamil meski dia melakukan hubungan seks saat sedang menstruasi. Sebab sperma bisa hidup dalam rahim wanita selama 5 hari untuk membuahi sel telur ketika periode menstruasinya berakhir.
   
7.Darah menstruasi diproduksi di rahim, melewati serviks, dan keluar melalui lubang vagina.

Tuesday, July 12, 2016

Turunkan Kolestrol Dengan Makanan Ini

Makanan turunkan kolesterol tidaklah banyak. Biasanya orang yang memiliki kolesterol yang tinggi, ia akan memiliki kemungkinan untuk terserang berbagai macam penyakit. Pada saat Anda terserang penyakit yang sebab awalnya adalah dari BANDARQ kolesterol yang tinggi dan tidak terkontrol maka Anda seringkali akan dilarang untuk mengkonsumsi beragam jenis makanan yang Anda sukai. 


Ketika Anda sakit, akan ada banyak sekali makanan yang dibatasi untuk dikonsumsi oleh Anda. Anda akan disarankan untuk menjalankan diet sehat yang ketat yang membuat Anda menjadi kehilangan kesempatan untuk menikmati makanan yang lezat. Namun jangan khawatir karena masih ada beberapa jenis makanan lezat yang sangat baik untuk dikonsumsi bahkan disarankan untuk dikonsumsi. 

Makanan tersebut adalah gandum, alpukat, ikan salmon, dan kacang-kacangan.

1. Gandum 
Gandum dikenal sebagai bahan makanan pokok yang sehat. Ia juga dikenal memiliki rasa khas yang nikmat. Apabila Anda dilarang oleh dokter ahli Anda untuk mengkonsumsi nasi maka Anda dapat langsung menggantinya dengan gandum. Gandum memiliki kandungan zat beta glucan yang mampu menyerap dan mengeluarkan kolesterol jahat dalam tubuh. 

2. Alpukat
Buah alpukat adalah salah satu buah yang paling terkenal mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Buahnya yang lembut dengan rasa yang khas ini sangat baik untuk dikonsumsi sebagai obat herbal kolesterol. Apalagi ia mengadung lemak tak jenuh yang sangat baik untuk tubuh. 

3. Ikan Salmon
Salah satu jenis ikan yang dikenal sebagai Makanan turunkan kolesterol adalah ikan salmon. Ikan salmon merupakan jenis ikan yang dapat dikonsumsi oleh Anda yang memiliki riwayat kolesterol tinggi dalam tubuh Anda. kandungan gizi dalam salmon berupa Omega-3 yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol jahat. Ikan salmon dapat menghasilkan 4% kolesterol baik dan menyerap kolesterol jahat. 

4. Kacang-kacangan
Salah satu Makanan turunkan kolesterol adalah kacang-kacangan. Kacang-kacangan dipercayai mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh secara maksimal. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Arizona, sup yang ditambah dengan kacang-kacangan mampu menurunkan kadar kolesterol buruk dalam tubuh hingga sebesar 8%. Kacang-kacangan dan segala jenis makanan yang mengandung jenis ini mampu memperlambat laju dan daya serap kolesterol yang ada dalam setiap makanan. 

Merasa sangat lelah? Yuk, ringankan dengan 5 makanan ini

Kelelahan merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi tubuh yang lemah dan lelah. Kondisi ini berhubungan dengan kelelahan fisik maupun mental. Beberapa faktor yang memicu kelelahan seperti konsumsi alkohol dan kafein serta aktivitas fisik yang berlebihan. Kurang tidur, kurang berolahraga dan pola makan yang tidak sehat.

Gejala utama kelelahan adalah letih berlebihan, terutama setelah melakukan aktivitas fisik atau mental. Beberapa tanda lainnya seperti sakit otot, tidak semangat, sulit berkonsentrasi, pusing, sakit kepala, cepat marah, kehilangan nafsu makan, murung dan kekurangan energi.



Nah, salah satu cara yang bisa kamu gunakan untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya protein, lemak, karbohidrat kompleks, serta vitamin dan mineral untuk berfungsi dengan baik. Melansir dari top10homeremedies, berikut ini merupakan deretan makanan yang bantu kamu segar dan semangat lagi dengan cepat.

1.Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium yang dibutuhkan tubuh untuk mengubah gula menjadi energi. Tak hanya itu, pisang juga mengandung beberapa nutrisi penting seperti vitamin B, vitamin C, asam lemak omega-3, asam lemak omega-6, serat dan karbohidrat.

Deretan nutrisi tersebut akan membantu mengalahkan kelelahan, dehidrasi dan gejala kelelahan lainnya. Selain itu, kandungan gula alami dalam pisang (sukrosa, fruktosa, dan glukosa) sangat penting untuk meningkatkan energi dengan cepat.

Cobalah untuk mengonsumsi 1-2 buah pisang setiap hari. Kamu juga bisa menikmati manfaat buah pisang dengan mengolahnya menjadi smoothies.

2.Teh hijau

Jika kamu sangat terusik dengan rasa lelah atau stres yang berkaitan dengan pekerjaan atau tanggung jawab lainnya, kamu bisa mengusirnya dengan secangkir teh hijau hangat.

Teh hijau mengandung polifenol yang membantu mengurangi stres, meningkatkan energi dan meningkatkan fokus otak. Selain itu, teh hijau juga telah terbukti mampu meningkatkan metabolisme dan mencegah kelelahan.

Untuk mendapatkan manfaat teh hijau, cukup seduh satu sendok teh daun teh hijau kering dalam secangkir air panas, diamkan selama lima menit. Saring, lalu tambahkan madu serta konsumsi 2-3 kali sehari.

3.Biji labu

Biji labu merupakan camilan yang pas untuk memerangi rasa lelah yang menyerang. Biji labu sarat dengan protein tinggi, omega-3, vitamin B1,B2,B5 dan B6, serta mineral seperti mangan, magnesium, fosfor, besi dan tembaga.

Semua nutrisi ini bekerjasama untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan energi dan melawan gejala kelelahan. Selain itu, tripofan yang ditemukan dalam biji labu membantu melawan kelelahan emosional sekaligus memicu tidur yang lebih baik.

Dengan begitu, kamu bisa meringankan rasa lelah yang menyebalkan. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu cukup mengonsumsi satu genggam biji labu yang akan memberikan energi secara instan.

4.Yogurt

Tingginya jumlah protein, karbohidrat dan probiotik dalam yogurt dapat menjadi bala bantuan untuk melawan gejala kelelahan. Bahkan, yogurt diproses lebih cepat dalam tubuh dibandingkan dengan makanan padat lainnya. Oleh karena itu, yogurt bisa menjadi sumber energi cepat.

Probiotik dalam yogurt juga membantu meringankan gejala sindrom kelelahan kronis. Tak hanya itu, yogurt juga memainkan peranan penting dalam meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

Kamu bisa mengonsumsi yogurt kapan saja, terutama yogurt tanpa rasa. Jika kamu tak menyukainya, kamu bisa menambahkan beberapa buah-buahan, atau kacang untuk membuatnya lebih lezat.

5.Semangka

Jika kamu merasa lelah karena beraktivitas di bawah teriknya matahari atau lelah setelah berolahraga berat, maka semangka dengan senang hati menawarkan bantuan buatmu.

Pasalnya, semangka kaya akan kandungan air dan elektrolit yang melindungi tubuh dari dehidrasi. Dengan begitu, semangka juga membantu kamu tetap aktif dan bebas dari kelelahan.