Monday, April 25, 2016

Menurunkan Berat Badan Dengan Minuman Jahe



Ingin mendapatkan tubuh langsing ideal ? Dalam sebuah penelitian yang dilakukan , ternyata minuman jahe bila dikonsumsi selama sebulan dapat membantu dalam penurunan berat badan lho tanpa adanya efek samping yang perlu anda takutkan.

Jahe terkenal dapat membantu dalam mengobati penyakit obesitas, dengan meminum air jahe akan membuat anda kenyang serta lebih cepat dalam mencerna makanan yang anda konsumsi.

Berikut beberapa khasiat dari minuman jahe dalam membantu anda menurunkan berat badan.

1. Jahe bukan hanya dapat menekan kadar kortisol yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Setelah anda memimun air jahe, akan memberikan rasa kenyang sehingga mengurangi minat anda untuk makan secara berlebihan. Jahe berperan dalam menurunkan berat badan serta menghilangkan lemak yang menumpuk di bagian perut anda. Bahkan tanpa melakukan olahraga sekalipun.

2. Sebelum Anda makan, potong tipis jahe, ambil sepotong saja. Lalu, kunyah jahe tersebut. Mengunyah jahe, akan membantu Anda mengatur metabolisme tubuh, memicu pencernaan lancar, mengurangi produksi kortisol dan meningkatkan energi tubuh. Dengan beberapa manfaat tersebut, berat badan Anda akan menurun dan menjadi lebih ideal.

3. Selain mengunyah jahe, Anda juga dapat memarut sepotong kecil jahe. Kemudian, tambahkan perasan air lemon dan sedikit garam ke hasil parutan jahe. Campurkan bahan-bahan hingga merata. Konsumsi secuil atau sedikit campuran tersebut, setiap kali Anda akan makan. Racikan campuran jahe, lemon, dan garam tadi akan membantu mengontrol nafsu makan dan memperlancar pencernaan Anda.

jahe dapat dikonsumsi dengan berbagai macam cara. Untuk hasil yang maksimal sebaiknya anda mengkonsumsi air jahe sebanyak 2 - 3 kali sehari. Selainya mudah dalam pembuatannya, teh jahe ini juga sangat bermanfaat bagi anda dalam memiliki tubuh ideal.


Share this

0 Comment to "Menurunkan Berat Badan Dengan Minuman Jahe"

Post a Comment